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Belleza y sexo están íntimamente relacionados. Tal como nos comentaba nuestra compañera Nuria en su post sobre los beneficios de hacer el amor, el mejor cosmético no se encuentra en un envase sino en una buena vida sexual por ejemplo, ya que aumentamos nuestras defensas, oxigenamos nuestro cuerpo, mejoramos la luminosidad de nuestra piel y por supuesto, adelgazamos.

La alimentación también nos puede ayudar y será el tercer vértice de este singular triángulo. Y para ello que mejor que los alimentos afrodisíacos para ayudarnos a despertar nuestros instintos y elevar la libido a cotas insospechadas.

Ya sea mito o realidad, el caso es que si bien es dificil demostar la eficacia de algunos productos científicamente, mucha gente cree en las propiedades de muchos alimentos, que ya se usaban con este fin desde hace infinidad de años en la antigua Grecia.

Así que como muestra os dejamos con una serie de alimentos que a buen seguro te vendrán de perlas para añadir al menú en alguna cena romántica con tu pareja:

De Estados Unidos siempre hemos tenido (o tenemos) la idea de ser los reyes de la comida basura y de no dar importancia a la alimentación. Como en todo, hay excepciones, y una de ellas es el médico nutricionista Jonny Bowden que en su libro Los 150 alimentos más sanos de la tierra, nos propone una lista de alimentos imprescindibles en nuestra dieta. Creo que nuestro modelo mediterráno está cerca, aunque siempre se puede mejorar.

• Remolacha: este tubérculo es una gran fuente de folato (muy parecido al al ácido fólico). Los pigmentos naturales que tiene pueden ser un buen agente contra el cáncer.

• Repollo: Tiene gran cantidad de nutrientes como el sulforafano, con propiedades anticancerígenas. Sí, el efecto secundario no es agradable, pero…

• Acelga: sus carótenos nos ayudan a proteger la vista.