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Me lo diagnosticaron hace años “Síndrome de piernas cansadas”, al principio te quedas pensando ¿no tengo varices? uffff, gracias, pero me duelen las piernas como si las tuviera. Hay que cuidarse de que no aparezcan, para ello hay cuidar la alimentación, el ejercicio y los malos hábitos. Tener unas piernas más ligeras, sin sensación de cansancio no es fácil, pero podemos poner remedio para ello.

• La ropa. Nada de ropa ajustada en cintura, caderas, muslos, piernas y pies, por que entorpece la circulación. Usa tejidos elásticos que se adapten a las curvas de tu cuerpo sin presionarlo.

• Calzado. Los tacones muy altos solo para ocasiones especiales, para diario utilízalos de 3/4cm. Las sandalias atadas a las piernas son malísimas para quienes sufrimos de piernas cansadas, muy bonitas serán, pero déjalas para las demás.

Supongo que os pasará a muchas, pero a mí, en cuanto me quito las medias, me cuesta pasar mucho tiempo con tacones porque me duelen la base, la parte más blandita de los pies. Al llegar a casa siempre les doy un baño de agua fría, helada incluso, y lista, pero he descubierto un remedio que yo hacía con retales y ahora la industria ha perfeccionado.

Mi remedio para que la base me doliera menos era poner un trozo de piel, lo más suave posible, a modo de mini plantilla. Sé que llevan tiempo vendiendo algunas de silicona, pero no me fio, lo siento. Piel con piel.

Por eso os presento este producto realmente barato, desde 7 $, un par de plantillas de piel para tus mejores tacones. De hecho, podéis elegir entre muchos más colores que el negro: leopardo, rosa, plata… para combinar con todo. Por cierto, la compra es en la web de Patricia Field, la estilista de Sexo en Nueva York...

Sitio Oficial | Patricia Field

Pues si, es harto difícil, pero no imposible. Pero no me negareis que un vestido o una falda lucen igual con tacón bajo que con tacón alto. Por eso con unos sencillos consejos vamos a preparar una puesta a punto para andar sobre ellos con la mayor facilidad posible.

• Tacón alto (10/12 cm). El límite los ponen tu pies, pero son solo aconsejables para un ratito según los médicos. Si los usas muy a menudo tu espalda te pasara factura. Si aun así te gustan, cógelos con plataforma por delante, parecerán igual de altos y tu cuerpo no sufrirá tanto

• Tacón medio (6/8 cm). Tampoco es aconsejable para los especialistas si se llevan muchas horas, pero sin duda es el más usado para todas aquellas que lo necesitan para trabajar o salir y lucir perfectas.

Camina antes en la tienda, no compres nunca con prisas, echa los hombros para atrás y levanta la cabeza es cuestión de practica. Los pasos tienen que ser cortos moviendo a la vez las caderas y los brazos, suavemente, además de ir más cómoda, resultaras muy sexy. Si aun así te duelen los pies en el mercado hay plantillas especiales para andar con tacones, almohadillas con burbujas. Ya veras, te miraran al pasar.