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El pañuelo, una prenda a la que se le saca mucho partido. Se puede poner de cinturón, en la muñeca, para resguardar el cuello del frío, para tapar una calvicie,... Ponerte un pañuelo en el pelo al más puro estilo pirata, tiene beneficios para el pelo, aportando, al mismo tiempo, un look muy veraniego y atrevido. Más bonito queda, si el color que eliges combina perfectamente con la ropa que llevas.

La goma del pelo puede estropear el cabello, arráncandolo y cortándolo pero esto no pasa si te atas el pelo con un pañuelo. Aunque no aguante igual una coleta, es la mejor forma de llevar el pelo retirado de la cara poniendote el pañuelo estilo pirata, turbante, retro o bandeau.

Los pañuelos no quedan siempre igual, quedan mejor si llevas flequillo y si tienes el pelo largo y liso (aunque con el rizado también queda bien). El pañuelo protege el pelo de los rayos solares, evitando que los rayos caigan directamente sobre él. Si ves el pañuelo muy atrevido para pasear, aprovecha para ponertelo cuando vayas a la playa o a la piscina para proteger el pelo del sol.

Vía | Vogue

A,B,C,D,E,K…con tanta letra uno no sabe que vitaminas son las ideoneas para su piel. Y lo más importante, en que alimentos encontrarlas. En Arrebatadora te sacaremos del embrollo y a partir de ahora sabrás los beneficios de cada vitamina y en que alimentos las podrás obtener para que no tengas excusa en lucir una piel bonita y sobre todo, una piel sana. Y es que a veces el mejor tratamiento de belleza se encuentra en los alimentos.

En esta primera entrega hablaremos de las vitaminas A,B y C:

• Vitamina A: si tienes la piel muy seca y escamosa probablemente tengas deficiencia de esta vitamina. También es util para el tratamiento de eccemas, acné, y la psoriasis entre otras enfermedades. La podemos encontrar en la leche, pescado, zanahorias, patatas, huevos, mangos, espinacas y melones entre otros.

Después de las dos primeras partes de esta guía, supongo que estaréis ya dispuestos a llevaros un protector solar allá done vayáis este verano. No hay ninguna excusa porque, además, los hay para todos los gustos, en todas las texturas y de todas las marcas.

• Si queréis probar protectores no demasiado caros, os recomendamos la línea Solar Express de L’oreal (el spray transparente de FPS 30 cuesta unos 15 euros), los de Oriflame y los de Yves Rocher. Además, con protección alta también tenéis en el mercado el protector de 50 de la marca Natural Honey.

• Para el cuerpo podéis usar el spray de Lancome DNA Guard: tiene factor 15 y cuesta 30 euros o, en crema, las leches de Biotherm (las hay de factor 30 y 50).

• Como protector y algo más, la línea Celluli-Burner de Lancaster, que promete atacar también la celulitis (en torno a 30 euros).

Para conseguir una melena surfera moldeada por el salitre y el viento, con bonitos reflejos dorados como la que luce la super modelo Giselle Bundchen solo hay que seguir varios pasos.

Lo primero es conseguir esas mechitas color miel por nuestra melena usando a diario un champú con camomila. De vez en cuando puedes usar limón con vodka para aclarar un poco el cabello. En las peluquerías este look está muy de moda y en verano los reflejos son muy demandados.

Una vez que hayamos conseguido aclarar nuestro pelo el siguiente objetivo será recrear unas ondas al más puro estilo Giselle Bundchen:

• Nos lavaremos el cabello, mejor con un champú voluminizador, sustituir el acondicionador por un serum, aplicar unicamente en las puntas.

• Con una toalla quitaremos un poco la humedad del pelo, para que el rizo se defina mejor podemos usar una espuma moldeadora, nos haremos unos cuatro moños que dejaremos secar de manera natural, si puede ser al aire libre mejor.

• Suelta los moños y con los dedos vete separando los mechones.

Este look casual es genial para diario con un toque sexy.

Los ingredientes activos de cualquier protector solar se dividen en dos tipos que es conveniente conocer:

• Filtros Químicos: Absorben los rayos solares impidiendo que lleguen a la pie. Los más importantes son la oxibenzona y el PABA (ácido paraminobenzoico).

• Filtros Físicos: Provocan que los rayos solares sean reflejados hacia afuera al llegar a la piel. Los más importantes: el óxido de zinc y el dióxido de titanio. Además, estos dos ingredientes protegen de rayos UVA y UVB y son de amplio espectro.

El llamado Mexoryl protege de los UVA y es un ingrediente que ha sido recientemente aprobado por la FDA de Estados Unidos, con lo que ya existen en su mercado numerosos productos que lo llevan. A pesar de ser uno de los ingredientes más valorados y estar aprobado en Europa, los americanos no podían usarlo, por lo que solían comprar marcas europeas que lo llevaban, como La Roche Posay o Vichy.

Por último recordar que un FPS de 15 es adecuado para la vida normal, sin tomar el sol, por lo que es el más común en hidratantes y maquillajes. Si tomas el sol reaplica cada dos horas y no te fíes de los productos resistentes al agua: reaplica también el protector. Y por último, si tienes en tu familia algún caso de cáncer de piel nuestro consejo es que no lo tomes, ni siquiera con protección.

Más información | Primera parte: Los básicos.

Todos nos hemos preguntado alguna vez por que la piel envejece, por dentro parece que todo sigue igual, pero el espejo nos devuelve una imagen distinta cada año.

Cuando se es joven la piel se renueva cada 28 días, el proceso de queratización hace como una capa que nos protege del medio ambiental. Cada 14 días nuestra capa basal multiplica las células, estas van subiendo al exterior hasta el borde mismo de la epidermis, haciendo una red de lípidos y queratina gruesa. En el exterior nuestra piel es tersa, sin arrugas.

A partir de los 25 años este proceso se va relantizando, la capa de queratina ya no le da tiempo a estar tan elástica y gruesa. Empiezan a verse las primeras arruguitas, es el momento de cuidarse, nuestra piel tiene memoria. Puede que no notes los efectos si te cuidas desde el principio, pero si hubiera un espejo mágico y te enseñara una cara cuidada en el transcurso del tiempo y otra que no, lo verías sin duda.

Si te encanta ir a la playa, disfrutar del sol y del agua pero siempre con el mayor cuidado y mimo para tu piel y por supuesto estar estupenda, no te puede faltar un neceser bien completo para ir a la playa.

• Protección solar para la cara y el cuerpo, como mínimo un SPF del 15; si tu piel es muy clara un 30 para el cuerpo y un 50 para el rostro estará bien. Aplicar cada dos horas y después de cada baño.

• Agua thermal, es un placer cuando estás sofocada y sientes el calor del sol poder rociarte con agua fresquita, nos hidrata, refresca y descongestiona la cara.

• Lágrimas artificiales, son geniales para después de salir del agua o por si se te mete arena en los ojos, para que se te conserven mételas en una bolsita con unas piedras de hielo.

• Toallitas húmedas para cualquier resto de arena o para las manos después de comer alguna pieza de fruta.

• Pinzas, este maravilloso utensilio no puede faltar, te pueden sacar de más de un apuro desde ese pelito que descubrimos en la playa con la luz del sol o para sacarnos algo que nos hayamos clavado.

El factor que más influye en el envejecimiento de la piel son los rayos solares, por lo que es imprescindible utilizar un protector solar a diario, no solamente para exponerse al sol. Esta cultura de protección solar no está muy extendida en nuestro país, que considera los llamados “bronceadores” como un cosmético que sólo se utiliza en verano. Sin embargo los riesgos de la exposición al sol sin protección son muy altos en términos de salud, ya que el cáncer de piel es uno de los que más rápidamente se está expandiendo.

Los rayos UVA penetran en la piel, mientras que los UVB sólo dañan la capa superficial. Al ser dos rayos solares distintos, son también distintos los ingredientes cosméticos que nos protegen de ellos. El óxido de zinc (zinc oxide) es uno de los ingredientes a los que tenemos que prestar atención en las etiquetas del producto que estemos usando, ya que protege frente a ambos tipos de rayos solares. La avobenzona, por ejemplo, también conocida como Parsol 1789, sólo protege frente a UVA y el dióxido de titanio tiene una protección sobre UVA pero limitada.

Ya te hemos dado en Arrebatadora de como tener unos labios bien maquillados. Antes de este paso, te damos unos trucos de como cuidarlos, sobre todos los labios que más se pelan, los labios secos.

• Con miel. Moja los dedos en agua templada y a continuación date un poco de miel líquida. De esta manera activaras la circulación de los pequeños capilares de los labios. Además si algún día no tienes cacao, prueba con miel, tus labios te lo agredecerán.

• Con aguacate. Una de las frutas con mayor concentración de grasa en su pulpa, tritúlalo y aplícatelo en los labios, mano de santo.

• Con aceite y azúcar. Ideal para deshacerte de pielecitas, evitando que te los muerdas. Un poco de azúcar, aceite de oliva y un cepillo de dientes. Lo mezclas y frótate despacio y en círculos.

Lleva siempre encima un cacao labial, protégeles del viento y del sol, tendrás unos labios perfectos.

Parece el nombre de una enfermedad cutánea, la verdad es que a mi me sonaba a algo peligroso, complicado y nada más lejos de la realidad. La microdermoabrasión es uno de los tratamientos más recomendados por los especialistas para rejuvenecer la piel, borrar marcas de acné y quitar las manchas ocasionadas por exceso de sol.

Se trata de conseguir la exfoliación de las capas superiores de la piel, se realiza haciendo un vacío de succión en la parte a tratar, se proyecta en ella finísimos microcristales de corindón. De esta manera se eliminan suavemente las capas más superficiales de la piel. Una vez realizado este tratamiento, la piel esta preparada para recibir cualquier sustancia para potenciar la eliminación de las marcas o manchas. Se puede aplicar la centella asiática o la rosa mosqueta. Es un tratamiento ideal para rebajar las marcas de la varicela, sobre todo si ya la has tenido siendo adulta como yo.