grasa

Dentro de los primers o prebases de maquillaje no todas son iguales o sirven para lo mismo. Si habéis usado este producto ya lo habréis comprobado vosotras mismas: su textura, el tipo de producto, el resultado final no son los mismos y varían sustancialmente de unos a otros.

Esto se debe a la función primordial que cumplen y, derivada de ésta, los ingredientes principales que contienen. Algunas se fijan más en ocultar grasa y poros mientras que otros “rellenan” pequeñas líneas de expresión y arrugas; otros más simplemente unifican el tono para poder aplicar el maquillaje.

En realidad a la hora de aplicarse crema hidratante en la cara no existen fórmulas mágicas. Al contrario que en el caso de la limpieza facial, los pasos para hidratarse la cara bien son fáciles: aplicarla sobre la piel con suaves masajes de los dedos. Sin embargo sí que es mucho más complicado el acertar con la fórmula más conveniente.

Aunque tu cutis sea graso, puede que en ocasiones lo notes un poco más seco o tirante. Esto puede deberse simplemente al invierno o al uso de un limpiador abrasivo o simplemente a las hormonas. En ese caso, y si el problema persiste, puedes cambiar de hidratante y utilizar una con más humectantes. Mi favorito es el ácido hialurónico, ya que el efecto suavidad es instantáneo.

Antes todo gracias a todas aquellas personas que les encantó la primera parte de Año nuevo, vida sana (I), espero que esta segunda parte esté a la misma altura y que entre todas tengamos unos propósitos que cumplir en estos meses y que hagamos de ellos algo cotidiano en nuestra vida diaria.

Seguir siempre unas pautas conllevará a que algun día te olvides de que estás a dieta o simplemente cuidándote, lo harás como parte de tí y de tu comportamiento ya sea en casa, en el trabajo o en la calle.

¿Qué te parecería comer para perder esos kilitos de más post-navideños?. No es tanto cuánto comemos sino qué comemos. Un buen filete de carne roja (proteínas) a la plancha ayuda a consumir grasas.

Las personas vegetarianas lo tienen magro pero las proteínas que contiene la carne roja son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Una de ellas es la metionina, un aminoácido esencial que degrada (digiere) proteínas y grasas.

Para digerir la carne roja y otros alimentos (pescados, huevos, aves) necesitamos quemar más energía: actúa como un quema-grasas natural. Por eso en la típica dieta sana se incluye carne roja 2-3 veces a la semana. La metiolina no la forma nuestro cuerpo: hay que comérsela.

Además de quemar lípidos de tu cuerpo, te levantarás de la mesa sin hambre, saciada hasta la siguiente comida. Haz la prueba: pésate por la mañana y al día siguiente de comer un buen entrecot de buey a la plancha para el almuerzo y un par de huevos escalfados por la noche (el resto del día, normal y sin excesos, eh!! que el milagro antigrasas es un lavavajillas).

Foto | Patricil
En Arrebatadora | Un menú muy sano para Navidad, Alimentos que adelgazan quemando más calorías

Es el pan de cada día en muchas pieles, te levantas y notas que tu cara está brillante e incluso se puede llegar a notar si te pasas un pañuelo, se queda pegadito a la piel. Mi piel me brilla en exceso te habla de los productos matificantes y que ayudarán a tu piel a controlar los brillos.

Hace tiempo que nuestro compañero Sergio nos habló de los beneficios de la arcilla. Como recordaréis, existían tres tipos de arcilla, blanca, roja y verde, siendo esta última una de los más importantes, por su alta eficacia purificante en pieles grasas y acnéicas.

Hace unas semasnas que me animé a probarla, así que fuí a una herboristería y pedí arcilla verde. En el establecimiento donde la adquirí la había en dos formatos una con la mezcla ya preparada que venía en tubo y otra en polvo que había que preparar en casa. La que venía en polvo era más barata y de mucha más cantidad. La verdad es que me sorprendió mucho su precio tan sólo 3,85 euros para un quilo en comparación con el otro formato.

Esa grasa acumulada que tanto molesta al ideal de belleza actual le llegó su hora con las liposucciones. Este tratamiento a golpe de bisturí ya no es tan excepcional como las décadas pasadas y son muchas las mujeres que pasan por el quirófano y sus posteriores tratamientos drenantes.

Los investigadores han estado estudiando esa grasa corporal que se iba a la basura y han hallado una gran fuente de células mesenquimales, un tipo de células madre presentes en los adultos. De esa odiosa celulitis otros cuerpos podrán beneficiarse del poder regenerador para otros tejidos de esas células mesenquimales.

No siempre estar a dieta para adelgazar significa tener que privarse de ciertos alimentos. Hay multitud de cosas que puedes comer sin alterar apenas las calorías ingeridas en un día en concreto. Estos consejos son perfectos para las golosas a dieta, un capricho de vez en cuando.

• Alimentos dulces. Bueno si te apetece un día a la semana comerte un helado lo debes elegir bajos en calorías y mejor si te tiras a sorbetes o a los típicos polos de hielo, ya que estos apenas tienen grasas. Si eres de las que se mueren por un trozo de chocolate elígelo negro y sin frutos secos.

Apetitoso plato de fritanga y colesterol, ¿verdad? Pues cuidado, que igual no puedes comértelo delante de tu jefe. Bueno, esto es una broma, pero nos vale para ejemplificar y contar en qué consiste el Proyecto Food.

Se trata de una propuesta de Bruselas, en la que colabora el Ministerio de Sanidad español (así como los de Bélgica, República Checa, Francia, Italia y Suecia), con el objetivo de promocionar los hábitos alimentarios saludables en el ámbito laboral.

Por un lado, se tratará de concienciar a empresarios (sobre todo a éstos, para que luego enseñen a sus empleados) y trabajadores sobre la importancia de establecer un tiempo “sagrado” para comer, así como de recordarles los buenos hábitos alimentarios, entre los que no cabe ni la comida rápida ni el plato de la foto superior.