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Si anteriormente vimos la funciones y en que alimentos se encuentran las vitaminas A,B y C, hoy le toca el turno a las vitaminas D,E y K, tan importantes y básicas como las anteriores para que nuestra piel luzca un magnífico aspecto.

Y es que como ya vimos en el capítulo anterior, no solo las vitaminas nos dan un aporte básico para tener una piel bonita. También son fundamentales para las uñas y para el cabello y nos ayudan a mantener un aspecto joven por más tiempo.

• Vitamina D: también conocida como vitamina solar o calciferol, es producida en nuestra piel por el efecto de los rayos solares, aunque también la podemos obtener en la leche, sardinas, atún y huevo. Las personas de piel oscura dejan pasar menos los rayos ultravioletas y por tanto se sintetiza menos cantidad de vitamina D. Es básica para una correcta absorción del calcio y del fósforo por lo que gracias a ella tendremos unos huesos más fuertes y evitaremos tener caries con facilidad. También estudios recientes afirman que es efectiva a la hora de combatir la psoriasis.

Los pechos en una mujer son una parte importante de su belleza. Como hombre que soy, es obvio decir que es una de las partes que más nos gusta de una mujer, ya sean grandes o pequeños, lo importante es que estén firmes y bien cuidados.

Los aceites vegetales son parte fundamental para el cuidado de los pechos, aplicados unas tres veces por semana, suavizan y al mismo tiempo aportan elasticidad y firmeza a la piel. Os dejamos con una lista de los aceites vegetales que mejores resultados aportarán a tus pechos.

Sí hacemos un símil deportivo podemos decir que estamos hablando del producto revelación de la temporada. Gracias al descubrimiento de sus excelentes propiedades regeneradoras podemos decir que este aceite es ya todo un “básico” para el cuidado de nuestra piel. ¿Quién no ha oido hablar de él?.

La Rosa Mosqueta es un arbusto silvestre de ramas delgadas y de flores blancas y rosadas. Se encuentra en algunas zonas de la Patagonia, de Chile y de Perú. Por su elevada concentración en ácidos esenciales (linoleico, linolénico, oleico y palmítico) se ha revelado como uno de los más potentes regeneradores de la piel, con multitud de propiedades y usos de los que hablaremos a continuación.

Ya hemos visto los pasos esenciales para evitar la formación de las tan temidas estrías en tu cuerpo. Si ya es demasiado tarde y las estrías ya han hecho acto de presencia no te preocupes, existen tratamientos que en muchos casos pueden conseguir disimularlas con gran éxito. Pero recuerda, solo conseguirás disimularlas, ya que las estrías son cicatrices de la piel.

Como ya habíamos comentado anteriormente, el proceso de formación de la estría consta de 3 fases. Primero la estría tiene un color rosáceo, después pasa a tener un color rojizo y posteriormente un tono blanquecino. Cuando llega al color blanquecino, esa parte de la piel deja de vascular por lo que el éxito del tratamiento cuando la estría está en esta fase es más dificil de conseguir.

Los tratamientos más efectivos contra las estrías son:

Llega el buen tiempo, estamos contentos por haber perdido esos kilos de más y cuando ya estamos dispuestos a lucir nuestro tipo…sorpresa..¡estrías!. No te desanimes, si bien debes hacerte a la idea que en el momento que nuestras estrías adquieren un tono blanquecino ya no hay trucos que valgan. Eso sí, en esta serie de post podemos aconsejarte para que consigas que se noten menos y recomendarte los cuidados que debes seguir para que no salgan con tanta facilidad.

Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo, luego rojizo y finalmente blancas.

Las principales zonas del cuerpo donde suelen aparecer es en gluteos, muslos y caderas y también pueden aparecer en la parte interna de los muslos y brazos. Las causas más comunes son genéticas, aunque también pueden deberse a un aumento rápido de peso, una mala alimentación, el abuso de cremas con cortisona, o una piel excesivamente seca.

Sí chicas, si pensabais que estaba todo inventado estais muy equivocadas. Aquí teneis el primer sujetador con propiedades cosméticas naturales que incorpora microcápsulas de Aloe Vera y Vitamina E y que la compañía Belcor ha comenzado a comercializar a primeros de este mes.

Está fabricada con una nueva fibra que incorpora microcápsulas dentro de los mismos hilos. Esto permite repartir gradualmente y de manera homogénea microgotas de aloe vera y vitamina E por la piel, que aportan hidratación y previenen el envejecimiento cutáneo, la oxidación y las estrías, ¡casi nada!.

Soporta hasta cien lavados manteniendo las propiedades hidratantes que proporcionan las microcápsulas.

Pero esto no acaba aquí. La colección se completará con diversos modelos de braguitas y tangas de cuatro colores, blanco, verde, azul y arcilla, que como sean del mismo diseño que el sujetador hará que más de uno pueda salir corriendo al verte con ella puesta, puesto que me parece de lo más antiestético que he visto en mucho tiempo, así que no te lo recomiendo que lo lleves puesto para esos momentos que pretendes estar de lo más sexy, aunque será mejor que opinen ellas…

Vía | 20 Minutos

La crema Strivectin-SD fue creada para la reducción de las estrías pero pasó a convertirse en un producto perfecto para las arrugas; podriamos decir que Strivectin-SD es una crema multiusos ya que promete varias funciones. Gracias a sus activos únicos como el Striadil Complex podemos estimular la reparación de la piel, regenerar los tejidos, dar más elasticidad a la piel, reducir cicatrices y estrías, aumentar el colágeno y calmar las irritaciones ya que tiene propiedades anti-inflamatorias.

Yo la he utilizado y lo cierto es que no he visto grandes cambios, las líneas de expresión quizás se atenuen un poco, pero nada de desaparecer, así que supongo que en las arrugas profundas no haga demasiado, lo que sí te deja es la piel suave pero bueno esto también lo consigo con otras cremas y mucho más económicas (Strivectin cuesta 135 euros) . Sobre cicatrices o estrías parecido, mucho marketing me parece a mí.

Ninguna dieta será buena si te prometen perder mucho peso en poco tiempo, huye de ellas. La mejor manera para adelgazar es aquella que se hace despacio con una dieta equilibrada y ejercicio gradual.

Hay varias razones para evitar esas dietas llamadas “yo-yo”, una de ellas es que solo pierdes líquidos, a la larga puedes coger incluso mas kilos de los que querías deshacerte. Otra razón muy importante es que tu salud se puede resentir, tu piel perderá elasticidad y con tanto cambio de peso pueden aparecer las estrías.

Si tienes problemas de sobrepeso, déjate asesorar por especialistas, un plan personalizado si quieres perder muchos kilos es lo mejor para tu salud. Faltan meses para el verano, aún estas a tiempo de empezar, pero si es con cabeza, mejor que mejor.