Las canas y una razón de estrés inevitable: una guerra

Hemos hablado en un par de posts del origen más común hoy día de las canas: el dichoso estrés. Los nervios, la presión, los plazos a cumplir, los emails sin responder o … un ambiente bélico. Es algo que, por fortuna, nosotros no sufrimos pero sí una dura experiencia de vida por la que mucha gente pasa.
Estuve de viaje largo en el Líbano hace años y me sorprendió que las chicas que fui conociendo afirmaban tener canas desde muy jóvenes, algunas ya desde los 20 años. No hablo de mechones de pelo blanco sino de toda la cabellera: una raíz repleta de canas.
Nadie está a salvo de tener un día el cabello sin fuerza o que de la noche a la mañana se te empiece a caer con más asiduidad. Tengo el pelo demasiado débil es una frase que se repite mucho cuando tenemos estrés, después de una enfermedad o quienes hacen muy a menudo dietas sin control.
Las prisas no son buenas para nada, por eso como decía mi abuela “no dejes para mañana lo que puedas ir preparando antes”, bueno acaba de otra manera pero lo personalizo para entendernos mejor. Prepara tu piel con antelación para la navidad.


En muchas ocasiones la alimentación diaria y el ejercicio no influye para que dejemos de coger peso, a veces hay cuestiones en las que no caemos y nos hacen coger esos kilos de más. Las personas que se dicen así mismas tengo dificultad para perder peso necesitan, además de seguir una buena dieta, seguir un estilo de vida saludable.
A veces no nos damos cuenta pero malos hábitos hacen que no estemos del todo lo más Arrebatadoras posible. Hay 10 malas costumbres que tenemos que evitar, un detalle por aquí y un detalle por allá nos hará sentir mejor cada día.
No paramos, la vida a veces se hace cuesta arriba por que cada día nos exigimos más. Hay que trabajar, hay que estudiar, llevar la casa, quedar con los amigos, ver a la familia, ocuparse de los niños…y tantas cosas más. Pero claro también hay que estar perfecta, calmada y arrebatadora, ¿se puede con todo?. Llevar un manual diario para evitar los nervios y el estrés es fácil, toma nota.

