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Cuando tomamos el sol en exceso o sin protección, nos suelen salir manchitas en las manos, brazos y nariz. Estas manchitas las confundimos con pecas pero tienen nombre propio son los “léntigos solares”. Es un problema de hiperpigmentación de la piel, son redondos y de bordes bien definidos.

Muchas veces nos protegemos con productos solares solo en los lugares que creemos que nos da el sol directo, y no nos acordamos que en situaciones diarias y cotidianas nos da igual o en mayor medida. Mi ejemplo es sencillo, empujo durante horas el carrito del niño y la parte exterior de la mano en el manillar está al sol, da igual que sea verano o invierno, la mayoría de las veces por no decir casi todas, en las manos me echo crema pero sin protección.

Un truco que mitiga los léntigos solares es tratarlos con leche y limón, solo tienes que sumergir las manos en un recipiente donde hayas echado dos vasos de leche caliente y el zumo de un limón. Mantenlas sumergidas unos 10/15 minutos y enjuaga con agua fresquita e hidrátalas. Este truco también hace efecto, pero menos, si te lo aplicas con un algodón en brazos y hombros.

La papada, mejillas, pecho, la cara interna de los brazos/piernas (de las que más delatan la edad) y los glúteos son las partes más propensas para que tu piel se estire demasiado, además de hidratarlas y ejercitarlas tenemos que conseguir que esa piel gane en fuerza y en elasticidad. La flacidez hace aparición después de perder peso muy rápido, la edad y la falta de tono muscular en personas delgadas hace que parezca que la piel esté como “descolgada”.

Tu crema hidratante tiene que ser reafirmante, pero puedes alternarla con esta loción natural hecha con vinagre de manzana y zumo de melón, conseguirás que tu piel se tense al máximo. Solo necesitas estos dos ingredientes mezclados a partes iguales, aplícatelo en sentido ascendente y déjalo actuar en tu piel unas horas. Después dúchate y échate tu crema habitual.

Acuérdate siempre que una dieta rápida te puede traer luego algún disgustillo, la piel será una de las primeras partes donde lo notarás. Sé prevenida con ella, con el tiempo lo agradecerás.

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Muchas personas sufren el problema de tener granitos en los brazos, comúnmente llamado piel de gallina pero en realidad se trata de foliculitis. Estos granitos se caracterizan por tener un pelito en su interior, los pelos se enquistan bajo la piel y forman los granitos. No son granos de acné.

Estos antiestéticos granitos nos pueden llegar a acomplejar de tal manera que ni siquiera nos atrevamos a enseñar los brazos, la realidad es que son difíciles de eliminar por completo, pero ciertos cuidados diarios nos pueden ayudar a mejorar su apariencia y por supuesto a eliminar una gran cantidad de ellos, todo depende de la persona, de la constancia y de la gravedad del problema.

La exfoliación va a jugar un papel importante para poder arrastrar la piel muerta e intentar que el pelo no siga enquistado, cuando mejores resultados se obtienen es en seco, por ejemplo antes de ducharnos, cuando la piel no está húmeda nos frotamos bien los brazos.

Aplicarse algún producto que nos ayude a mejorar el aspecto de los granos y poco a poco ir eliminándolos, como Peroxiben 10% plus de Isdin o la loción de Neostrata que contiene ácido glicólico. Como crema hidratante me encanta Akerat de Avène y realmente mejora muchísimo la piel, dejándola suave y sin granitos.