Tener las uñas perfectas nos es fácil, el trabajo, la cocina, las tareas del hogar pueden dar al traste en un segundo con meses de mantenimiento. Las uñas para que resistan la tarea diaria tienen que estar duras y sanas, así les será más fácil protegerse de los choques exteriores.
Usar guantes es una ayuda increíble para las personas que trabajan habitualmente con las manos mojadas o con productos tóxicos. Actualmente en el mercado hay infinidad de marcas y modelos de guantes que protegen la mano sin que después de quitártelos se te queden arrugadas y las uñas demasiado blandas. De todas maneras si usas guantes durante muchas horas aplícate siempre dos capas de esmalte protector.
- Las uñas crecen por término medio un milímetro por semana, el doble que las de los pies.
- Su composición consta de capas de proteína muerta unidas por grasa corporal y humedad, si conseguimos que esta mezcla este sana, estarán más fuertes y más bonitas.
- Mantener una dieta inadecuada mucho tiempo, prescindir por motivos morales cierto tipo de alimentos, sufrir enfermedades, etc, puede hacer que la uña crezca muy lentamente, débil y en muchos casos bastante quebradiza.
La carencia del mineral zinc en nuestro organismo conlleva la aparición de la leuconiquia, las uñas están blandas y aparecen manchas blanquecinas. Nuestro organismo asimila mejor este mineral si es de origen animal (carne, pescado, yema de huevo, hígado, marisco), pero no debes renunciar por eso al de origen vegetal (algas, legumbres, productos integrales, setas).
Además teniendo reservas de este mineral en nuestro cuerpo nos ayuda a controlar entre otras cosas el acné, la pérdida de cabello y el cansancio corporal.
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Comentarios
brillante
¿Medio milímetro por semana? Toma ya... Me encanta saber estas curiosidades (son muy de Trivial :D). Gracias por el post, saludos ;)
Saludos a ti también......
Muy buen post si señor
medio milimetro??poco me parece a mi me crecen mas seguro jaja
Con que se llamaba leuconiquia...
Mi madre me enseñó, cuando era pequeña, que cuando me aparecían esas manchitas blancas en las uñas tenía que comer queso o leche, y creo recordar que era efectivo... controlo muy poco de los minerales que lleva cada alimento, pero supongo que estos se podrían añadir a la lista.
No sabía que crecían más rápido que las de los pies, al menos no me había fijado ;)
lo mas exy en unas unçñas es que estten limpias y solo con un centimetro de largo los mas... y sin pintar, solo con brillito t hace ver delicada sexy.. pintadas... no me gust es mucho color mucu exagerado me siento puta
A mi me gusta mucho llevar la manicura francesa (aunque sólo me las hago para bodas etc y me la hacen en la pelu). Si la cara es el espejo del alma, las uñas son el reflejo de tus hábitos y costumbres (persona ordenada y meticulosa o por contra nerviosa y con hábitos alimentarios que dejen que desear). No me gustan muy largas y como las suelo llevar irregulares (una partida, en la otra me he comido las pieles por los nervios) admiro a quien se las cuida. Es como unas cejas bien depiladas o unos pies sin duricias. Me están entrando ganas de ir a hacerme el pack completo (cejas, manos y pies) jaja
Ahora, gracias a Genciencia, sabemos a qué se deben en realidad las manchitas blancas. No es por falta de calcio ni ningún tipo de mineral, sino por golpes! Aquí os dejo el enlace:
http://www.genciencia.com/biologia/las-unas-y-sus-...
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