El cepillado de los dientes es algo primordial, se debe realizar nada más levantarnos, al acostarnos y después de cada comida, sólo así conseguiremos mantener unos dientes cuidados.

Tan importante es la constancia como la forma de cepillarnos los dientes, en muchos casos una forma errónea de hacerlo puede inflamarnos las encías, dañarnos los dientes o no arrastrar bien la suciedad.

Elegir bien el cepillo de dientes es fundamental, en el mercado los podemos encontrar de diferentes formas para llegar incluso a los rincones más difíciles y de diferentes durezas, es importante saber elegir ya que un cepillo con cerdas muy duras puede hacernos heridas en las encías, eso cada persona tiene que ir viendo cual es el que mejor le va. En el caso de los que usan ortodoncia hay cepillos especiales, ya que la comida se instala bajo los hierros. Otra opción puede ser el cepillo eléctrico, son más eficaces que los manuales ya que la potencia de estos aparatos es superior a la manual.

Los pasos que hay que seguir para un correcto cepillado son los siguientes:

• Cepillar la cara externa de los dientes colocando el cepillo en horizontal pero los movimientos en vertical, de arriba abajo, tanto los superiores como los inferiores, haciendo un barrido.

• Cepillado de la cara interna, suele ser una zona bastante descuidada, se deben cepillar desde la encía hacia el exterior, también colocar el cepillo en horizontal y barrer hacia fuera.

• Cepillar la zona de masticado, la superficie se caracteriza por tener pequeñas fisuras y surcos donde la placa bacteria se instala y nos impide un acceso fácil, por ello hay que realizarlo con esmero y dedicación, la limpieza se ha de efectuar con movimientos circulatorios para que las cerdas penetren bien en los surcos de las muelas, tanto en las superiores como en las inferiores.

• No olvidarse de la lengua y pasar el cepillo por esta, algunos cepillos en la cara exterior traen unas gomitas para limpiarla.

• Masajear las encías con el cepillo en seco es muy bueno para activar la circulación y endurecerlas, mover de adelante hacia atrás sin ejercer demasiada presión.

• Para una limpieza más completa y poder llegar a lugares donde el cepillo no llega hay que usar el hilo dental, a mi me gustan los que tienen flúor. Con el hilo limpiaremos entre los dientes y por debajo de las encías, si tienes los dientes algo separados puedes hacer nuditos en el hilo que vas a utilizar.

• Para finalizar enjuagarnos la boca con algún producto específico, como Listerine, los hay de diferentes sabores, te dejarán la boca fresca y te la protegerán de las bacterias.

Qué poco nos gustan a veces las fotos, o bien porque nos pillan en el peor momento o, simplemente porque no hay ganas en ese momento, aunque siempre terminan haciendo la foto, quieras o no. Siempre se ha dicho que la cámara es un medio de expresión portadoras de mucha información y donde se plasman distintas situaciones, emociones, etc. Se dice que, una persona es fotogénica cuando se siente estupendamente delante de una cámara y ésta, capta y transmite lo que la persona le quiere mostrar. Si no eres muy fotogénica, prueba en casa con estos consejos, quizás termines siendo la más fotografiada…

• Uno de los trucos, y el más importante para salir bien en las fotos, es relajarse. Lo puedes hacer pensando en algo agradable o, si tienes confianza con el fotógrafo, habla con el, es una buena terapia para quitar los nervios.

• Para que no aparezcan los ojos rojos (a parte de que el fotógrafo ya pone de su parte), prueba a mirar ligeramente por encima del objetivo de la cámara. Si esto no te da resultado, puedes probar a mirar fijamente la luz de una lámpara justo antes de hacerte la foto (esto es un método molesto y nocivo, así que yo no lo haría).

• Pon una sonrisa natural. Lo mejor es hablar con alguién que inconscientemente te haga sonreir y con esa sonrisa hacer la foto.

• En caso de no ir maquillada, para que la cara no parezca pálida, disimuladamente, antes de que te hagan la foto date unos pellizquitos en las mejillas para dar color a los pómulos. Esto cambiará radicalmente la expresión de la cara, apareciendo una cara con más color.

• Si tienes la oportunidad de maquillarte antes de las fotos, procura ponerte iluminador y tapar muy bien las imperfecciones. La cámara es un lince para sacar todas estas marquitas si no se tapan bien.

• Si tienes papada, lo mejor es disimularla para que la cara se vea más delgada y estilizada. Estirando un poco la cabeza hacia adelante y doblándola hacia abajo un poquito, se puede disimular muy bien. La cámara de fotos, aquí también juega su papel: para ayudar a que la papada no aparezca en la imágen, debe estar ligeramente por encima del nivel de los ojos.

Ahora toca ponerse delante del espejo o delante de una cámara para ir viendo que es lo que sienta mejor. Aprovecha para ir cogiendole gusto a estar delante de la cámara para que caigan a tus pies. Ya no depende del fotógrafo que nos saque bien en una foto o no, depende de cada uno.

Vía | Entremodelos
Fotografía | Jeff Zoet

Ahora el boom ha decrecido entre la población adolescente, pero se empieza a poner de moda entre la población adulta. Cada vez son más las personas de cierta edad, que dejan atras los complejos y se deciden por este tratamiento para conseguir la tan deseada sonrisa perfecta.

Uno de los principales motivos por el que la gente adulta se decide a dar el paso es la posibilidad de realizar la ortodoncia de una manera prácticamente invisible, ya que en la actualidad se utilizan ortodoncias casi transparentes, utilizando materiales de cerámica o policarbonato de color blanquecino. Estos últimos son más baratos que los cerámicos pero tienen más posibilidades de adquirir un tono amarillento con el paso del tiempo, sobre todo si fumas o tomas café con asiduidad, por lo que los cerámicos son el mejor recurso estéticamente hablando.

Incluso nuevos sistemas como la ortodoncia lingual se están poniendo de moda. Consiste en realizar el tratamiento con la parte interior de los dientes, con lo que queda invisible de cara al exterior. También se denomina ortodoncia invisible. Arg, ¿¿ por qué no se inventó antes??.

Eso sí, los precios entre 3000 y 5000 euros, según los casos.

Cambiará el color de los brackets, pero el negocio sigue siendo el mismo.