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Es sin duda una de las mejores maneras de incentivar los efectos de los tratamientos, (cremas hidratantes, anticelulíticos, reafirmantes, etc). La sauna favorece la transpiración cutánea, abre los poros y contribuye a eliminar impurezas. pero como otros tratamientos no es apto para todas las personas.

• Las personas hipertensas no deben tomar sesiones de sauna, además esta desaconsejada si sufres mala circulación, varices o el síndrome de piernas cansadas.

• Si por el contrario sufres tensión baja tampoco te viene bien, puedes sufrir una lipotimia (desmayo).

• Embarazadas. Nunca, puedes tener una dilatación prematura del útero debido al calor.

Si vas habitualmente al gimnasio pide asesoramiento a un profesional, nunca te cueles sin más. Lo que le viene bien a una persona, no tiene porque irle bien a otra.