romero

Ya sabéis lo activos que son los compañeros de Vitónica, ¡no paran de hacer ejercicio! Pues les he pillado en un renuncio… ¡consejos para tomar el mejor baño relajante! Si ellos, que están machacando el cuerpo para tener un cuerpo arrebatador, nosotros, que nos encanta el culto al cuerpo, no podemos más que seguir sus pasos.

Agua caliente, muy caliente, y aceites esenciales. Para obtener la relajación completa, lavanda y romero, o menta y eucalipto. Mientras se van abriendo los poros, se van limpiando, están más receptivos a que el aceite aromático y sus propiedades hagan efecto. Velas y música, al gusto del consumidor.

Y ya que estás ahí dentro, cinco minutos de verdad sin hacer nada (intentando casi ni pensar) y, después, aprovechar el remojo para reactivar la circulación.

Afortunadas las personas que aún haciendo ejercicio y estando todo el día al sol, no les huele el sudor. Yo sin embargo pertenezco al otro colectivo, sin desodorante no puedo salir a la calle y aún así me gusta cada cierto tiempo retocarme esta parte “tan delicada”.

En Arrebatadora ya te dijimos en que consiste el proceso y las mejores maneras de atajarlo, hoy te traigo soluciones naturales que puedes alternarlas con los consejos que ya leíste.

• Infusiones. Tomándote infusiones de encina o salvia ayudaran a disminuir el sudor. Además haciendo tanto calor puedes beberlas en frío, así de paso te sentirás menos acalorada.

• Lociones. Lávate las zonas más propensas a sudar con infusión de tomillo, lechuga o romero. Estas plantas neutralizan el mal olor.

• Alimentación. En este tiempo, la fruta, la verdura y los cereales integrales te ayudan a depurar el organismo, evitando así el mal olor corporal.

Algo fundamental para tener buena presencia e imagen es el aliento, sí amigos, no solo vale con tener un buen aspecto, una piel impecable, un cuerpo diez, una dentadura perfecta e ir vestido a la última, porque si tienes mal aliento no vas a ser una compañía agradable que se diga, a no ser que no abras la boca en todo el día, pero tampoco es un remedio muy aconsejable.

Lo peor del mal aliento es que uno siempre es el último en darse cuenta de que lo sufre, y además no es fácil que te lo digan por lo embarazoso que resulta, por lo que si ves que la gente contiene la respiración al mirarte a la cara, hacen gestos extraños o mueven las manos como si espantaran una mosca cuando les hablas es momento de pensar mal. Y es que recuerda que es fundamental extremar las precauciones y si no lo sufres seguir unas normas básicas de higiene para prevenir.