Soy una maniática de las manos bien hidratadas, así que siempre llevo cremas de manos por todas partes: en el bolso, en el coche, en la mesa del ordenador…He probado casi todas las que hay en el mercado, pero hace unos días decidí probar un tratamiento en el centro de belleza que me provocaba curiosidad. Se trata de la hidratación por parafina, que se usa para manos y pies.

La parafina es un derivado del petróleo, que tiene un aspecto de cera suave, y que se utiliza para formar una película protectora e hidratante sobre las manos. La esteticista introduce cada mano varias veces en el recipiente con la parafina caliente, y así se va pegando una capita de parafina sobre la mano, cada vez más gruesa. Después envuelve las manos en unos guantes térmicos y tienes que esperar un ratito mientras hace su efecto.

Al acabar te quitan los guantes y el producto y te quedan las manos con una suavidad que nunca habías tenido, además de las uñas muy brillantes. Esta sensación se mantiene durante 2 ó 3 días, pareciendo que te acabas de hacer el tratamiento sólo horas antes. Os lo recomiendo a todos los que tengáis las manos secas o con tendencia a secarse. Y por último, un consejo: la parafina seca que se desprende de las manos al acabar el tratamiento te la puedes llevar a casa y usarla como ambientador de armarios metida en una bolsita.

Seguro que pronto lo verás en muchas publicaciones de la prensa rosa y la farándula, y es que la última excentricidad de Sharon Stone ha salido a la luz debido al pleito que mantiene por la custodia de su hijo.

En esta ocasión, la siempre joven Sharon, confesaba haber intentado repetidas veces inyectar botox en los pies de su hijo de 8 años debido al mal olor que estos desprendían por el sudor. Mal vamos si ya cualquiera utiliza el botox como si de una aspirina se tratase.

El uso del botox (toxina botulínica) puede considerarse, hasta cierto punto, adecuado para casos de hiperhidrosis y sudoración excesiva, en axilas, las palmas de la manos y los pies.

Bloquea las terminaciones nerviosas encargadas de activar las glándulas sudoríparas, siendo especialmente doloroso en las palmas de las manos y sobre todo en los pies, ya que son zonas que sufren de distintas presiones, al caminar o al utilizar las manos.

En teoría una sola sesión de botox está sobre los 600 euros y para estos casos suelen tener una duración de 9 meses. Puede ser adecuado para personas adultas que sufren los problemas comentados anteriormente, pero… ¿realmente es necesario en un niño de 8 años?. ¿Le quedará a Sharon alguna zona de su cuerpo sin botox?.

De momento aconsejo a Sharon que nos lea más a menudo y que revise nuestros consejos sobre cómo eliminar el mal olor de los pies. Su hijo se lo agradecerá.

Vía | El País
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• El juanete es una protuberancia ósea que nos produce dolor y dificultades para caminar, cuando un juanete se empieza a desarrollar, se debe usar un calzado que no oprima los dedos y sobre todo, con un tacón que no exceda de los 4 cms. En el mercado hay plantillas o dispositivos para separar los dedos por la noche, evitando así que el problema vaya a más.

• Si a pesar de ello no te dejan de doler puedes recurrir a la cirugía. Hoy en día se ha avanzado enormemente, el dolor postoperatorio se ha reducido, se realiza con anestesia local y de forma ambulatoria.

No renuncies a enseñar tus pies, conozco gente que se ha operado y su calidad de vida ha mejorado considerablemente.

Ya sabemos todos lo bonitos que son los zapatos de tacón alto y fino y como estilizan las piernas una vez puestos. Pero ¿es bueno llevar a diario zapatos de tacón alto?

Muchas veces por trabajo o por otras circunstancias nos vemos obligadas a llevar zapatos de tacón, pero no necesariamente tienen que ser de un tacón excesivamente elevado, como los de la Princesa Leticia de 9 ó 10 cm, nosotras no tenemos porqué sufrir tanto.

Los dolores que tenemos a veces cuando llevamos tacones altos suelen ser dolor en la planta de los pies y en los dedos, pero estos dolores se quedan en algo muy liviano comparadolos con los dolores que nos pueden aparecer a consecuencia de utilizar los tacones altos a diario, como por ejemplo: los juanetes (deformación de los huesos del pie con dolores muy intensos), dolores en los tendones de las piernas, ciáticas, dolores en las rodillas y en los riñones y tendinitis de Aquiles (dolor que se reparte desde el talón hacia arriba). Las causas de estos problemas son:

• Se ejerce mucha presión en la planta del pie (parte delantera),
• Al llevar tacones y estar el talón levantado del suelo, el cuerpo se ve obligado a erguirse más de la cuenta, provocando una curvatura en la columna vertebral y afectando a los nervios de la espalda.

Todos estos son algunos de los problemas que se nos pueden presentar por llevar a diario tacones muy altos. Debemos procurar llevar habitualmente un zapato con poco tacón y dejar los de tacón alto para el fin de semana o para algún día especial.

Vía | Web de la belleza
En Arrebatadora | Andar con tacones, un arte, A cada pierna unos zapatos, Síndrome de piernas cansadas

• La crema anticelulítica de las piernas también te la debes echar en los tobillos, el masaje manual desde los dedos de los pies hasta que empieza la pantorrilla es muy importante para que la grasa se mueva.

• Para la retención de líquidos si el problema es grave debes acudir al médico siempre. Para intentar ayudar al tratamiento que te pongan incluye en tu alimentación diaria alimentos diuréticos como los espárragos, el pepino o la cebolla.

• El ejercicio es muy importante, andar durante un mínimo de treinta minutos al día te vendrá muy bien. Para mover esta zona específica del cuerpo no te hará falta recurrir al gimnasio, puedes hacerlo en casa. Estirada en el suelo, eleva una pierna hasta el techo y dobla la otra hasta tocar el pecho. Después, mueve el pie elevado haciendo círculos en el aire en un sentido durante un minuto, a continuación en el otro sentido. Repite con la otra pierna. Estos movimientos te beneficiaran a la larga todo el sistema circulatorio de las piernas y de paso, reforzamos los abdominales.

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• Hidratación: más si cabe, no sólo para tu piel y manos sino para tu cuerpo. No abandones el agua porque haga menos calor.

• Cuidado con los contrastes: aires acondicionados, calefacciones, ventanillas abiertas, ventanas a la hora de dormir, la colcha que se cae en mitad de la noche… cúbrete por las noches un poco más y evitarás que por las mañanas te levantes ya con mocos y principio de tos y afonía.

• El cuello: panueños, bufandas, foulards, tú eliges, pero es una de las zonas claves a proteger ahora que el aire es más fresco, el ambiente está húmedo y te pasas el día hablando en la oficina y fuera de ella. No sólo hay que proteger el cuello y la garganta del frío, sino que no olvides hidratarlo…

• Los pies: yo sigo resistiéndome a dejar las sandalias atrás… pero los charcos de la ciudad sí me lo aconsejan. Cuando llueva, intenta no tener los pies fríos, y evitar los pantalones hasta el suelo (como en los vaqueros), en los que la humedad acaba llegando a las rodillas. El frío ya se habrá instalado en tu cuerpo. La mejor opción en estos días de desconcierto, los piratas, bermudas, shorts... ya sabes tú qué tipo te sienta mejor.

• Alimentación: y sobre todo, incorpora más fruta a tu alimentación. Incluso apoyos de vitaminas en la vuelta al cole. La caída de la hoja, del pelo, los cambios, el regreso… todo nos hace perder fuerza, así que busca un aliado perfecto en el mundo de las vitaminas, y la fruta, es perfecta, incluso como tentempié.

Y si con todo esto no quieres que llegue el otoño, igual prefieres echar un vistazo a las nuevas tendencias de maquillaje y peluquería... Ya sabes que en Arrebatadora te damos todas las claves.

Imagen | Getty Images

Mucha gente se ha acostumbrado a convivir con este “problema” antiestético, buena muestra es que casi todo el mundo tiene un callo en alguna parte de su cuerpo. Hay gente que no le suele dar importancia, pero hay otras que ven en un callo un auténtico enemigo a la hora de lucir unos pies bonitos o unas manos perfectas.

Pero tranquilos en Arrebatadora como siempre, tenemos consejos para casi todo y hoy os vamos a hablar de cómo eliminar los callos de una manera rápida, sencilla y eficaz.

Si el callo está en la zona de los pies debemos estudiar qué calzado es el causante del callo y evitarlo en la medida de lo posible. Si no queda más remedio utilizar parches específicos anticallos y antidurezas y si usas medias que sean lisas. Si por vuestro trabajo sois propensos a tenerlos en las manos, la utilización de guantes se hace casi obligatoria.

Si ya es demasiado tarde os dejo con algunos consejos que seguro que os vendrán de perlas:

• Machacar un diente de ajo y añadirle unas gotas de aceite de oliva. Ponemos la pasta que se ha formado en el callo, tapamos con una tela y dejamos reposar unos minutos. Luego pasaremos la piedra pómez suavemente para eliminar la piel muerta.

• Machacar dos o tres aspirinas y añadirle unas gotas de zumo de limón. Añadir la pasta sobre el callo y tapar con una toalla. El callo se ablandará y luego podemos pasarle una piedra pómez o una crema exfoliante para los pies dependiendo del grado de dureza del callo.

• La aplicación de aceite de ricino o gel del aloe vera tras un baño de pies con agua caliente ablandan los callos y ayudan a conseguir una mayor suavidad de la zona.

No te olvides que más vale prevenir que curar y que la aplicación a diario de crema hidratante para pies y manos se hace ensencial si quieres prevenir su aparición y el agrietamiento de la piel.

En Arrebatadora | Bendita piedra pómez

• Andar en la orilla. Dar un paseo por la arena estimula la circulación, es similar al mejor masaje de pies que te hayan dado nunca. Además si en vez de hacerlo en la arena lo haces dentro del agua a la altura de las pantorrillas, conseguirás aliviar (si las tienes) las varices y tonificar los músculos de las piernas.

• Correr en el agua. Con el agua hasta la cintura intenta primero andar y luego correr, ayúdate con las manos para avanzar un poco. Aunque parezca que vas despacio, se eliminan muchas calorías y se mueven todos los músculos del cuerpo.

• Pechos y brazos. Intenta debajo del agua aplaudir con los brazos ligeramente levantados y las palmas hasta el pecho, si no te cuesta, coge unas palas de playa o similar y ofrece resistencia al agua.

• Vientre en forma. Te tienes que ir donde te cubra un poco, si no te sientes segura o crees que te cansarás con que el agua te llegue a los hombros bastará. Tienes que pedalear en el agua con los brazos apoyados en algo (flotador, tabla o manguito infantil) y contar al menos 40/50 pedaladas y descansar, repetir 3 veces.

Fuera del agua puedes jugar a la pelota, recoger conchas, escuchar música y leer, pero renuncia a estar aburrida y nunca olvides darte crema protectora antes de entrar en el agua, los rayos del sol rebotan en el agua y te quemaras más si no lo haces. Cuando acabes la sesión seguro que disfrutaras más el estar tumbada al sol, pero ten cuidado….. ¡¡No te duermas!!.

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En todas las bodas uno de los momentos más esperados es la puesta del anillo. Si lo haces con unas manos descuidadas y unas uñas en mal estado la verdad que ese momento puede pasar de un momento de emoción a ser un momento un poco comprometido.

Para que eso no ocurra no debes olvidarte de algo fundamental antes del día de la boda, la manicura, ya que tus manos serán uno de los centros de atención.

Mi recomendación es que la hagas el día antes de la boda, para evitar así que las uñas se puedan estropear antes del día “d”, para ello tienes que haber sido muy organizada y no haber dejado nada para el último día ya que las prisas no son buenas y tanto la manicura como la pedicura necesitan hacerse con calma y dedicación. Eso sí, si te la has tenido que hacer varios días antes puede llegar a ser conveniente un retoque final el mismo día de la boda.

Es recomendable no elegir un color llamativo, lo de pintarte las uñas de colores es mejor que lo dejes para otro momento. Los colores claros, tonos porcelanas y sobre todo la siempre elegante manicura francesa son las opciones que debes tener en cuenta.

Yo optaría por una manicura francesa. Muchas sabéis perfectamente como se realiza pero para las más despistadas decir que consiste en aplicar un brillo y endurecedor de uñas, luego, aplicar el color que será de tono natural, como el pastel o rosado. Para acabar, el borde de la uña de color blanco y la base de un tono rosita claro o porcelana. Si quieres ser un poco más arriesgada puedes atreverte a ponerte algún tipo de adorno o incluso algún pequeño brillante en alguna uña.

El color del vestido influirá también en el tono de las uñas. Por ejemplo si el vestido es un tono blanco y brillante, el tono debe las uñas también debe de serlo. Si por ejemplo el vestido tiene un tono beige o champagne las uñas deben de ser algo menos brillantes con tonos rositas por ejemplo.

La forma de las uñas también es importante, unas uñas cuadradas y grandes no pegan para una boda por muy cuidadas y mucha manicura francesa que te hagas, lo mejor son las uñas redondeadas y no excesivamente largas, te darán un toque más elegante.

Ni falta que hace decir que es mucho mejor que acudas a un centro de belleza, recuerda que es el día de tu boda, no vas a salir de cena con las amigas precisamente y además realizar la manicura francesa requiere su práctica.

También debes recordar que los distintos tipos de tratamientos de manicura no se centran solo en las uñas, también en el cuidado de las manos agrietadas, mediante productos como el aceite de rosa mosqueta, germen de trigo, etc..

Pero no todo el mundo tiene las uñas largas, si sueles tener las uñas cortas, no te gustan como te crecen o simplemente te las sueles morder y no puedes remediarlo, también hay solución. Las uñas de porcelana o de gel, (recomiendo las de porcelana) son ideales para estos casos. El proceso consiste en moldear encima de la uña original, que sirve de base, donde tu eliges tanto la largura como el ancho de la uña. El resultado final es tan perfecto que tienen aspecto de naturales.

También para los pies existen este tipo de uñas, donde también podemos aplicar la pedicura francesa sin problemas, no olvides que tienes que estar arrebatadora de la cabeza a los pies. Su precio es de unos 70 euros en manos y 70 euros en pies. Pero recuerda que una no se casa todos los días.

Ah, y los novios tampoco se salvan, ¿ o acaso creeis que podemos casarnos con unas manos descuidadas y unas uñas sin arreglar?.

Cuando hace mucho calor, entramos en bares, restaurantes, en el trabajo, discotecas, centros comerciales y sentimos como una bocanada de aire fresco. Esa sensación para muchas personas dura poco, al rato tiene frío, le lloran los ojos, los pies se quedan helados y estas de nuevo deseando salir a la calle.

Los cambios de temperaturas tan radicales son nefastos para nuestra piel, sobre todo en el trabajo (6/8 horas). Los poros se abren con el calor y se cierran con el ambiente frío, si a esto le añadimos que has sudado, que has estado expuesta a la polución de la calle y que estas maquillada, ¿te imaginas tu piel por dentro?.

Hay que intentar dentro de lo posible paliar los efectos en tu piel, sin que parezcas la “rara” de la oficina.

• Aléjate del foco del frío, si tienes posibilidad de poner biombo ponle detrás de tu espalda. No te de reparo en llevar de casa una chaquetita, “andes tu caliente, riase la gente”.

• Bebe mucha agua, la piel con el aire acondicionado se deshidrata bastante. Alguna escapada al baño y darse un poco de crema hidratante te vendrá fenomenal.

• Los labios. Debes llevar siempre el cacao encima, es preferible echarte cuantas veces sea necesario que humedecértelos con saliva, se te resecaran más.

• Lo ojos. El ambiente fresco y poco húmedo puede hacer que te lloren o se irriten, ten a mano un colirio humectante para ellos.

• Pies y piernas. Pues yo a veces me hubiera puesto unos buenos calcetines, pero esto en el trabajo, ni en un restaurante parece viable. Si se te quedan los tobillos y los pies helados, disimuladamente los mueves de vez en cuando, te los masajeas o cada cierto tiempo te levantas y paseas. Otra opción será usar el zapato más cerrado y renunciar a enseñar las piernas, pero para eso ya tenemos el invierno.

Si los “síntomas” persisten, hazte oír donde estés, seguro que hay más gente como tu que te apoyará.