• Llena la bañera hasta la mitad, con el agua templada (con el agua caliente saldrás cansada). En un recipiente echa agua caliente y disuelve medio vaso de leche en polvo, 250gr de harina de avena y 250gr de miel y cuando esté disuelto échalo en la bañera y mueve el agua con la mano.

Solo serán necesarios quince minutos para que tu piel absorba todos los nutrientes de este baño, si sufres de varices o piernas pesadas, sácalas y apóyalas en el borde, así de paso conseguirás relajarlas. Para conseguir que sea aun más hidratante, sal de la bañera sin enjuagarte y sécate ligeramente con una toalla.

• Andar en la orilla. Dar un paseo por la arena estimula la circulación, es similar al mejor masaje de pies que te hayan dado nunca. Además si en vez de hacerlo en la arena lo haces dentro del agua a la altura de las pantorrillas, conseguirás aliviar (si las tienes) las varices y tonificar los músculos de las piernas.

• Correr en el agua. Con el agua hasta la cintura intenta primero andar y luego correr, ayúdate con las manos para avanzar un poco. Aunque parezca que vas despacio, se eliminan muchas calorías y se mueven todos los músculos del cuerpo.

• Pechos y brazos. Intenta debajo del agua aplaudir con los brazos ligeramente levantados y las palmas hasta el pecho, si no te cuesta, coge unas palas de playa o similar y ofrece resistencia al agua.

• Vientre en forma. Te tienes que ir donde te cubra un poco, si no te sientes segura o crees que te cansarás con que el agua te llegue a los hombros bastará. Tienes que pedalear en el agua con los brazos apoyados en algo (flotador, tabla o manguito infantil) y contar al menos 40/50 pedaladas y descansar, repetir 3 veces.

Fuera del agua puedes jugar a la pelota, recoger conchas, escuchar música y leer, pero renuncia a estar aburrida y nunca olvides darte crema protectora antes de entrar en el agua, los rayos del sol rebotan en el agua y te quemaras más si no lo haces. Cuando acabes la sesión seguro que disfrutaras más el estar tumbada al sol, pero ten cuidado….. ¡¡No te duermas!!.

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Total Lift-Minceur de Clarins es un gel anticelulítico específico para zonas rebeldes, esas donde es tan complicado eliminar la celulitis, como en los muslos, en las caderas y en las nalgas.

Clarins, como buen ejemplo de marca que utiliza productos naturales y no elaborados en laboratorio como muchas otras marcas, ha elaborado este anticelulítico a base de un complejo de cafeina y de extractos vegetales para favorecer la liberación de los excedentes de grasa acumulada en zonas clave. También han utilizado extracto de liana de Perú (uña de gato) y de hortonia floribunda para que con su uso continuado, se frene la aparición de celulitis y sin dejar que ésta se llegue a acumular.

A parte de la acción anticelulítica, este gel sirve para mejorar la circulación en piernas y muslos y para deshinchar las piernas debido al efecto drenante que tiene sobre ellas.

Su textura es crema-gel dando una sensación de frescor al instante en que se empieza a aplicar y su olor es muy similar a la naranja. La aplicación de la crema es, una vez por la mañana y otra por la noche, extendiéndola suavemente desde los tobillos hasta la cintura, insistiendo más en las zonas más complicadas (muslos, caderas y nalgas).

Para mejorar la eficacia de este y de otros anticelulíticos, es aconsejable poner gel antes de empezar a hacer el ejercicio. De esta forma, se acelera el proceso de quemar grasas.

Yo que tengo este anticelulítico, si que puedo decir que es uno de los mejores que he probado. Y, aunque sea un anticelulítico específico para las zonas más rebeldes y más costosas, no es un tratamiento flash. Para ver algún resultado hay que ser constante, tener paciencia y tener un buen bolsillo para comprar botes de este anticelulítico. Si quieres probarlo, lo mejor es aprovechar una promoción que suele hacer Clarins de 2 botes por 65€ aproximadamente, mientras que un bote suele costar alrededor de los 42€.

Página Oficial | Clarins
En Arrebatadora | Pasos para combatir la celulitis

Algún sitio en el que merece la pena explayarse es, en la ducha, cosa que habitualmente hacemos deprisa por cuestión de tiempo. La utilidad de la ducha va mucho más allá de la simple limpieza e higiene y puede equivaler a una maxi-crema completa para todo el cuerpo.

A la vez que nos duchamos podemos sacarle partido a las propiedades y beneficios que tiene el agua, tanto si es fría como caliente.

El agua fria, aumenta y favorece la circulación sanguínea, haciendo que las piernas se sientan más descansadas y evitando que salgan nuevas varices. Tonifica los músculos, la piel se tersa y ayuda a la disolución de la grasa, previniendo la aparición de la celulitis.

Todo lo contrario pasa con el agua caliente, las venas se dilatan y las piernas se inflaman, provocando pesadez y cansancio en las piernas. Aunque no siempre el agua caliente es mala, podemos sacarle provecho si la combinamos con chorros de agua fria, mejorando la circulación sanguínea sin necesidad de tener que pasar por el calvario, en pleno invierno, de tener que utilizar agua fria durante toda la ducha.

Todo esto se consigue aguantando en la ducha unos minutos con los chorros de agua fria o alternando, agua fria y caliente, porque si combinamos la aplicación de las cremas anticelulíticas, con baños de agua caliente, los efectos se neutralizan sin ofrecer ningún resultado.

Para utilizar los chorros de agua fria con los calientes, empieza con los calientes a una temperatura de 35º aproximadamente y antes de terminar la ducha, pasa por todo el cuerpo con movimientos circulares ascendentes, chorros de agua fria. Quedarán cerrados los poros, la piel estará vitalizada y la piel reafirmada.

Al agua, uno de los elementos más imprescindibles que hay en la faz de la tierra y que tanto nos ayuda en cuanto a belleza se refiere, está agotándose. Tenemos que procurar gastarla con cuidado y con conocimiento, porque siempre se puede hidratar, tonificar y purificar gastando el agua necesaria.

En Arrebatadora | ¿2 litros de agua para estar más bella?, la ducha más relajante, Pilates acuático

La celulitis, esa mala compañera para muchas mujeres tiene los días contados, y es que cada vez son más los distintos tratamientos que prometen acabar con la celulitis y la flacidez en piernas de manera fácil y rápida.

Hoy os vamos a hablar de uno de los últimos tratamientos que han salido, y que más éxito parece estar teniendo en la actualidad, la radiofrecuencia.

Sin entrar en tecnicismos, podemos resumir el funcionamiento de la radiofrecuencia en la aplicación de una frecuencia de onda corta sobre un punto localizado lo que permite la aplicación de calor a unos 20-30 mm de profundidad de la piel, calentando el interior de la capa de grasa sin dañar la capa superficial de la piel. Ese calentamiento subcutáneo facilita el drenaje linfático lo que permite disminuir la cantidad de líquidos y toxinas que se adhieren a esa capa de la piel.

Además, uno de los aspectos más importantes de la aplicación de la radiofrecuencia es que esa aplicación de calor subcutánea ayuda a la formación de nuevo colágeno, aportando más firmeza a la zona.

Para que el tratamiento tenga éxito hay que someterse a varias sesiones de un tiempo aproximado de 45 minutos. Su precio depende de la zona donde apliquemos el tratamiento y la clínica donde lo realicemos, por lo general unos 150€ por sesión y en teoría es indoloro.

Eso sí, no creas que con una sesión es suficiente, dependiendo de los casos pueden llegar a ser necesarias incluso de 6 a 8 sesiones, espaciadas entre sí mínimo 21 días, aunque a partir de la segunda o tercera sesión ya se pueden apreciar los resultados.

Los posibles efectos secundarios son un posible enrojecimiento de la zona y/o la formación de algún edema que desaparece con el paso de las horas. Además no podrá darte el sol en la zona tratada en las siguientes 48 horas.

Si te pareció interesante el post sobre la arcilla verde, entonces no pierdas de vista las propiedades que nos ofrece otra variedad de arcilla, la blanca.

También conocida con el nombre de caolín, fue descubierta en una región de China que lleva el mismo nombre. Entre sus infinidad de propiedades curativas destaca su alto poder desintoxicante, antibacteriano y cicatrizante además de ayudar a regular el pH intestinal. Es por ello que se suele tomar en ocasiones disuelta en agua en casos de úlceras o de transtornos intestinales. Debe ser límpia sin impurezas y a ser posible ya preparada en herbolarios.

Pero vamos a centrarnos más en lo que nos interesa, su aplicación en la belleza. Su efecto desintoxicante y antibacteriano también sirve para nuestra piel, convirtiéndose en una aliada perfecta para eliminar impurezas y ayudarnos en la regeneración celular.

A diferencia de la arcilla verde, de efecto más purificante, la arcilla blanca es ideal para pieles secas y mates. Además es muy astringente, aporta luminosidad a la piel y también un efecto tensor, dejando la piel lisa y suave ya que elimina las toxinas y absorbe las células muertas de nuestra piel.

Gracias a su pH ácido tiene propiedades vasoconstrictoras lo que la hace ideal para utilizar en piernas cansadas.

Para realizar una mascarilla con arcilla blanca debemos seguir los mismos pasos que con la arcilla verde. Lo primero de todo es conseguir arcilla blanca en polvo en un herbolario, mezclar con un poco de agua desmineralizada y sin cloro, asi que no vale la del grifo, y con una brocha pasarnos la pasta por la cara y dejar reposar de 15 a 20 minutos.

Recuerda, la arcilla no debe entrar en contacto con ningún elemento de metal, si no perdería sus propiedades.

Para retirarla utilizamos una esponja y agua tíbia y vamos quitando los restos de arcilla que nos vaya quedando.

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Estos tres grupos musculares sufren en primera persona el sedentarismo cotidiano, pues son zonas en las que la acumulación de grasa es habitual. Para hacerle frente, vamos a trabajar duramente esta vez. En principio los ejercicios van a tener cierta dificultad, pero los resultados se dejan ver en un mes aproximadamente.

Con estos ejercicios conseguiremos tonificar y fortalecer los glúteos, las piernas y los abdominales. Nuestra figura se estilizará y estaremos más definidos. Su práctica habitual corregirá además desviaciones de la columna y mejorará nuestra postura. Los ejercicios, al ser muy focalizados aumentarán la fuerza en glúteos, abductores, cuadriceps, isquiotibiales y gemelos.

Sus resultados no solamente serán externos, sino que su práctica evita y previene la incontinencia urinaria, ya que toda la parte abdominal se fortalece. Es muy común que mujeres deportistas tengan realmente fortalecidos los músculos de la vagina. Por este motivo y por sus beneficios externos es una modalidad muy recomendada para las mujeres en edad madura, aunque creo que es bueno para todas las edades.

Cómo empezar: posición del gato, pierna recta, intentar subir en repeticiones de 8/10 piernas alternas. Espalda recta y mantener unos segundos. Importante aquí también la respiración para no perder el ritmo y mantener.

Para relajar, os echáis sobre las piernas, tocando el trasero con los talones, estiráis los brazos, como si quisieran andar, y la cabeza pegada al pecho. Estiráreis la espalda y es una manera dee relajar.

Vía | Vitónica
En Arrebatadora | Pilates
Imagen | Getty Images

Otro factor importante es que es menos doloroso que otros láseres, por ejemplo el Alejandrita es realmente doloroso sobre todo en zonas sensibles como las ingles o pubis, en el caso de los hombres depilarse el pecho se les hace casi insoportable, pero en principio con el Soprano no es así.

Este láser no se dirige a la melanina para destruir el pelo sino al folículo piloso, de ahí que no importe el color de la piel y su aplicación no es mediante disparos sino con repetidos pases sobre la piel.

El vello no se cae inmediatamente tras la sesión del láser, se irá cayendo poco a poco aunque algunos tardan incluso semanas. Normalmente se necesitan unas tres a cinco sesiones con unos precios aproximados de 120 euros la sesión para las ingles y axilas y alrededor de 250 euros la sesión de piernas completas. ¡Y pelos fuera!.

Ahora que va llegando el buen tiempo, queremos lucir piernas, pero ¿qué zapato me pongo para que mis piernas estén más bonitas? Para una buena compra, tienes que ver si esos zapatos que tanto te han gustado son o no son cómodos. Por muy bonitos que sean los zapatos y por muy bien que te sienten, si luego no puedes andar con ellos porque sean incómodos o rocen en el pie, no podemos decir que la compra ha sido la más acertada. La compra ideal es la adquisición de unos zapatos que te sienten estupendamente y que al mismo tiempo puedas andar con ellos si que te duelan los pies aún llevando mucho tacón.

Pruebate los zapatos que mejor le sienten a tus piernas según su constitución:

• Piernas delgadas: te sientan bien los zapatos con tacón bajo y con hebillas.
• Piernas gruesas: zapatos con bastante tacón y evita que tengan un tacón grueso.
• Piernas cortas: cuánto más alto sea el tacón más largas aparentarán tus piernas, pero lleva un tacón moderado o que al meno, puedas aguantar. Las plataformas, también te pueden ayudan a aparentar más alta
• Piernas largas: ponte zapatos sin tacón

O según el tipo de pie:

• Ancho y corto: Apunta por los zapatos con la punta alargada.
• Largo y fino: Te van zapatos con la punta redonda.

Utilizando los zapatos que mejor le van a tus pies y a tus piernas, te verán más guapa combinándolos con la ropa ideal, pero según cada situación, ponte unos zapatos u otros. Si vas a andar mucho, por muy bonitos que te queden unos zapatos de tacón alto, ponte unos de tacón bajito para que el pie no termine “gritándote”.

Vía | lindisima

• Lo primero es estar seguros de que deseamos eliminar nuestra celulitis, para ello debemos ser constantes y tener fuerza de voluntad, piensa que ella lleva años de ocupa y no va a ser tan fácil echarla ahora, no va a desaparecer de nuestras vidas en un mes, pero poco a poco irá mejorando mucho.

• Seguir una dieta equilibrada, limitando la ingestión de grasas y azúcares, mejor ensaladas y verduras, carne asada o a la plancha, pescado, legumbres… en realidad yo pienso que lo peor es la bollería, las chucherías, embutidos, fritos… si evitamos este tipo de alimentos y añadimos más frutas y verduras nuestra piel estará mucho más bonita y la celulitis irá disminuyendo.

• Ejercicio, es fundamental para quemar la grasa, cuanto más dinámicos seamos mucho mejor, quemaremos muchas más calorías y nos sentirémos más ágiles y de mejor estado anímico. Caminar durante veinte minutos diarios a un paso ligero, olvidarse del ascensor y subir por las escaleras o hacer bicicleta estática te ayudarán y notarás una gran mejoría.

• Exfoliar nuestra piel al menos una vez por semana para eliminar las células muertas, así las cremas penetrarán mejor y la piel estará mucho más suave y tersa.

• Utilizar una crema anticelulítica, en el mercado existe una gran variedad, elige la que mejor se adapte a tus necesidades. Aplicar por la mañana y noche.

• El agua fría es muy buena para la circulación y terminar la ducha con un chorro de agua fría por el cuerpo ayudará a al tratamiento anticelulítico.

• Fumar, beber alcohol o bebidas gaseosas y el uso de ropa ajustada no es nada recomendable si lo que queremos es combatir la celulitis.

La playa, tras escuchar esta palabra se nos pasa por la mente: sol, agua, arena, diversión, juego y ligoteo para otros. La playa, a parte de las propiedades curativas del agua de mar, sirve para algo más que para todo esto, sirve para hacer deporte.

La playa es como un maxi gimnasio, pero gratis. Se puede nadar, jugar a la pelota dentro del agua, al boleivol en la arena, a las palas, al fútbol y a todo lo que se pase por la cabeza. En este maxi gimnasio, también tienes una gran cinta andadora, la gran extensión de arena que hay en la playa.

Pasear por la playa no es tan divertido como el resto de deportes que se pueden practicar en ella, pero sí es muy bueno andar por la arena. Se puede andar por la arena mojada, seca o por dentro del agua del mar. Un paseo por la orilla de la playa provoca grandes estados de relajación y diversos beneficios para la salud y la piel.

Lo mínimo que vas a notar andando por la playa, es el masaje que vas a recibir en los pies. Al andar por la arena se activa la circulación venosa y linfática, siendo un ejercicio muy bueno para las personas que sufren de problemas circulatorios y varices. Y, si has elegido hacerlo por la orilla, los tobillos también se verán beneficiados, recibiendo un masaje cada vez que la ola rompa en tus pies.

Según por donde quieras andar, tendrás unos beneficios específicos:

• Andar por la orilla de la playa: previene el envejecimiento y tonifica los músculos debido a los movimientos de las olas que reciben tus pies. El arena de la orilla también actúa sobre los pies como una exfoliante, dejando los pies suaves y sin durezas.
• Por la arena seca, andar es más complicado que hacerlo por la arena mojada. Se van clavando los pies en la arena provocando que hagamos más fuerza para dar un paso.
• Caminar por dentro del agua del mar con el agua a la altura de los muslos como máximo: al andar por dentro del agua, nos obligamos a dar grandes zancadas y a hacer fuerza contra el agua para poder andar fortaleciendo la musculatura de las piernas y los glúteos.

Escoje la forma de andar más adecuada para tus piernas. Si eres principiante, empieza por la arena mojada o por dentro del agua y cuando hayas mejorado la musculatura continúa andando pero, por la arena seca. Si notas que te duelen mucho los tobillos andando por la arena seca, cambia un poquito a la arena mojada, porque en la seca hay más riesgo de padecer alguna lesión en los ligamentos del tobillo. Aunque si quieres que el agua tonifique los músculos, siempre puedes hacer unos kilómetros andando por la arena seca y otros por dentro del agua.

Fotografía | Klaus Thiesen

A los dos días notaba que me picaba mucho la piel, tanto que tuve que tomar pastillas para los picores, lo cierto es que no lo relacioné con el Redumodel, hasta que dos semanas más tarde volví a aplicármelo, esta vez era por la mañana y sentí lo mismo, primero frío y luego muchísimo calor, me miré las piernas y las tenia rojísimas, parecía que había estado horas al sol sin protección, cual guiri saliendo de la playa. Rápidamente me metí en la ducha pero el efecto no se me pasó, el producto ya había penetrado en la piel. Entonces me dí cuenta de que era Redumodel lo que me había provocado aquella reacción.

Así que como podeis imaginar, no me gusta nada este producto, no se si reducirá o reafirmará pero desde luego que la sensación es horrible y en mi caso me da alergia. Si aún tienes ganas de probarlo, su precio es de 18 euros.

¿Llevas medias? es la típica pregunta que se le hace a alguién cuando vemos unas piernas suaves, sin imperfecciones y muy naturales. Este efecto, sobretodo lo hace la media de verano de baja densidad (10 DEN ó 12 DEN), tan fina, tan fina, tan fina, que apenas se aprecia una vez puesta.

Este tipo de media va genial para la primavera, cuando ya empieza a apretar el sol porque la media de 20 DEN, de invierno, ya es demasiado gorda para este tiempo. Debido al poco grosor que tiene la media de verano, todas las imperfecciones que tienen las piernas no se tapan, aunque sí disimulan la celulitis y la piel de naranja. La media si que puede unificar manchitas o disimular varices, pero heridas que se noten mucho, es más difícil. También es una buena excusa para lucir un tono más tostadito en las piernas sin haber tomado el sol.

Además, las sandalias y las medias ya no son incompatibles. Existen medias sin puntera, ideales para las sandalias de verano que llevan los dedos al descubierto, pero yo me pregunto: al andar, ¿no se irá subiendo la media por el pie debido a la abertura que tiene en la punta?, ¿no se clavará la media en los deditos del pie? No sé, esto de las medias sin puntera no me termina de convencer, pero lo de las medias de verano si que lo veo un buen invento.

¡A ver quién no quiere lucir piernas!

El sedentarismo, pasar demasiadas horas de pie, o los cambios hormonales son algunos de los factores que fomentan el problema.

En la actualidad, los métodos más utilizados son la escleroterapia y el láser, estos tratamientos son ambulatorios y no requieren hospitalización alguna resolviendo el problema de una manera rápida y eficaz.

• Escleroterapia: Se inyecta en la vena por medio de micro-agujas un medicamento o esclerosante. Lo que consigue este producto es que se peguen las paredes de las venas impidiendo así el paso de la sangre por ellas, las venas se secan y son reabasorbidas.

• El láser Neodimio-Yag: Con la utilización de este láser también se usan espumas esclerosantes como espuma de polidocanol, que actúa de potenciador de la eficacia del láser. Dicen que con este láser en una sola sesión desaparecen completamente las arañas vasculares.

Algunos efectos secundarios pueden ser pequeños hematomas o unas manchitas color “café con leche” que indican la salida del líquido fuera de la vena y también alguna úlcera pequeña. Con el láser Neodimio-Yag las hiperpigmentaciones son más escasas.

El tiempo puede ser desde unos pocos minutos hasta más de una hora, dependiendo siempre del caso y la zona a tratar.

Los resultados son permanentes, vamos que las venitas tratadas desaparecen con el tratamiento pero eso no quiere decir que no puedan salir otras. Quizás con los cuidados adecuados e intentando andar todos los días mínimo una media hora no te salen nuevas, al menos tendrás menos posibilidades de que ocurra.

• Pantorrillas. La cera y las máquinas eléctricas son bastante duraderas, te aseguran entre quince y veinte días sin pelo. Esta zona es de las más expuestas en primavera y verano, las tienes que llevar muy bien depiladas si no quieres tirar de pantalón.

• Muslos. Si en esta parte tu vello es fino, con crema decolorante bastará. Por el contrario si tienes exceso, la cera será tu mejor opción.

Para cuando tengas mucha prisa una de las maneras más rápidas de deshacerte del vello es la cuchilla o máquina de afeitar femenina. Dura muy poco tiempo y al tacto no dura más de un día. Si te decides por la cera, evita la caliente si tienes problemas de circulación o venitas varicosas.

Como bien sabeis, la celulitis se produce por la acumulación de grasa, agua y toxinas en nuestras piernas, formando esos hoyuelos o “piel de naranja” tan poco estéticos y que afectan tanto a hombres como a mujeres, lo que pasa que nosotros le damos menos importancia y el vello permite disimularlo mejor. Como la opción de que os dejeis vello en las piernas para disimularlo creo que no iba a tener mucho éxito, os voy a dejar unos ejercicios clave para reducir los efectos de la celulitis.

Los ejercicios contra la celulitis deben de ser una mezcla entre ejercicios aeróbicos y de tonificación, aeróbicos para quemar la grasa alojada en las piernas y de tonificación para moldear. Fundamental: ambos deben de hacerse con regularidad, de lo contrario estaremos perdiendo el tiempo. Empieza por los aeróbicos y luego sigue con los de tonificación.

Ejercicios aeróbicos:

• Caminar todos los días, a un ritmo moderado, minimo entre 30 y 40 minutos sin parar, que notemos que nuestro cuerpo empieza a sudar, es el mejor indicador de que estamos quemando las grasas que nos sobran. Si llueve o no nos apetece salir, también nos vale con 30 minutos de bicicleta estática con una carga mínima, ya que de lo contrario estaremos fortaleciendo las piernas y eso tampoco nos interesa.

Ejercicios de tonificación:

• Sentadillas: ponte de pies, separa las piernas un poco más que el ancho de tu cadera, con los pies paralelos. Los brazos rectos y hacia adelante. Mete el obligo, pon la espalda recta y baja como si quisieras sentarte. Tres series de 10 a 15 repeticiones con los pies abiertos el ancho de la cadera, y 2 series de 10 a 15 repeticiones con las piernas un poco más abiertas.

• Piernas en alto: túmbate con las piernas en alto, dobla las rodillas con las piernas juntas y vuelve a la posición inicial. Repite 25 veces.

• Colócate a cuatro patas con la cabeza apoyada en los antebrazos. Levanta una pierna, dobla el pie hacia el techo y mantenla a 90º, la rodilla en línea con la espalda. Sube y baja de forma controlada y contrayendo el glúteo. Haz tres series de 24 repeticiones en total, las ocho últimas rápidas. Descansa y hazlo con la otra pierna.

• Posición inicial tumbado de lado, piernas juntas. Eleva la pierna superior y en el punto más alto realizar pequeñas elevaciones (10-30). Cambiar de pierna y repetir el ejercicio. Se realizan 2-3 series de cada pierna.

Intenta empezar poco a poco, los primeros días haz la mitad de repeticiones y con el paso de los días vete subiendo el ritmo progresivamente. Intenta realizar los ejercicios tonificantes al menos tres días a la semana.

Importante, acuerdate de hacer estiramientos y de darte una ducha de contrastes en las piernas después de hacer los ejercicios. A continuación aplícate una crema exfoliante y luego una crema hidratante o anticelulítica. No olvides beber abundante agua después de los ejercicios o una infusión, de salvia o té verde.

Si prefieres lucir en las piernas un color bronce con destellos dorados puedes optar por los geles con color como Infinite Bronze de Lancaster o el Terracota Soleil Nacré Gel Sublimateur de Guerlain, este último es el gel que tengo yo y en verano me acompaña a todas partes, me ha conquistado su color tan bonito y el sutil brillo.

Para conseguir un resultado perfecto primero hay que exfoliar la piel, hidratar bien las piernas y antes de que la crema se haya absorbido del todo aplicar el maquillaje por las piernas desde los pies hacia arriba, mejor delante de un espejo.

Un truco para que tus piernas parezcan más estilizadas es dibujar una raya con un stick de brillo o vaselina a lo largo de la espinilla, así tus piernas se verán espectaculares.