Una gran parte de la población tiene su piel sensible, concretamente 7 de cada 10 mujeres. Y es ahora con la llegada del frío y con los cambios bruscos de temperatura cuando salen a relucir con más facilidad las molestias que este tipo de piel puede llegar a generarnos.

Lo primero que hay que tener en cuenta es que una reacción de la piel a ciertos productos en concreto no significa tener la piel sensible. En ese caso lo que ocurre simplemente es que ese producto tiene unos componentes no aptos para nuestra piel.

Tener una piel sensible va mucho más allá. Consiste fundamentalmente en una hipersensibilización, no nos afecta sólo una determinada crema, sino también los cambios de temperatura, la luz del Sol, etc…

Pero, ¿cómo saber si tenemos la piel sensible o se trata de una simple reacción a un determinado producto?. En la mayoría de los casos basta con comprobar si nuestra piel se irrita con excesiva facilidad, pero en otros casos hay síntomas que nos ayudarán a diagnosticar si nuestra piel es sensible o no:

• Si la piel se deshidrata o se seca con facilidad significa que la barrera de protección de nuestra piel no funciona correctamente y es deficiente. Por lo tanto tenemos una piel más sensible de lo normal. Debido a esas deficiencias de la barrera de protección, los componentes agresivos de muchos productos penetran en nuestra piel originando la irritación de esta. En ocasiones este tipo de problemas viene producido por utilización de cosméticos muy agresivos o por un abuso de peelings en nuestra piel.

• La irritación producida por esos componentes agresivos hace que la piel se proteja, es por ello que las pieles sensibles adquieren un color rojizo con mucha facilidad y que también suela estar tirante en muchas ocasiones.

• Otra característica fundamental de las pieles sensibles es que durante su juventud son luminosas, líbres de impurezas y de granitos, aunque a medida que pasen los años tienden a irritarse con más facilidad.

Si tu piel cumple alguna de las condiciones expuestas anteriormente debes tomar cartas en el asunto y extremar las precauciones a la hora de tratar tu piel:

• Debes elegir productos especialmente diseñados para pieles sensibles, Avène o La Roche Posay tienen una amplia gama de jabones, desmaquillantes, incluso línea de maquillaje especialmente diseñados para este tipo de pieles.

• Exfoliarte como máximo una vez por semana y con mucho cuidado.

• Debes evitar los cambios bruscos de temperatura, así como los lugares excesivamente secos que contribuirán a irritar y a resecar aún más tu piel.

• Tienes que mantener tu cutis siempre hidratado, la piel sensible como ya hemos comentado, suele ser una piel con tendencia a resecarse con facilidad, así que deberás aplicarte a diario una buena crema hidratante especial para pieles sensibles.

• Debes cuidar tu alimentación. En una piel normal la alimentación es clave para el buen estado de la piel, así que en una piel sensible, la alimentación se hace fundamental.

• Olvídate de utilizar cremas con AHA’s o retinol. Son demasiado fuertes para este tipo de cutis. Lo ideal es utilizar productos hipoalergénicos.

En definitiva, todo mimo que demos a nuestra piel será poco, pero en el caso de las pieles sensibles debemos extremar aún más las precauciones.

En Arrebatadora | Piel sensible

Seguro que más de una vez has buscado un maquillaje con un acabado efecto “photoshop”, como los rostros de las portadas que se muestran luminosos y sin imperfecciones.

Hace tiempo que había tenido en mis manos una muestra de maquillaje de La Roche Posay pero me horrorizó tanto su color como su efecto máscara que nunca más volví a fijarme en sus productos de maquillaje.

Hace dos meses que me regalaron el maquillaje Unifiance Crème Satin y descubrí que habían perfeccionado sus fórmulas y que esta vez habían dado en la diana, me quedé sorprendida del resultado, mi piel estaba perfecta, se veía satinada y jugosa, como si un fino velo cubriese todo mi rostro emulando al “photoshop”.

Este make-up es ideal para las pieles sensibles y secas, la piel se encuentra hidratada, flexible y confortable, nada de tiranteces ni picores y lo más importante ni un solo brote de alergia, ah y es no comedogénico así que ni un solo granito.

Sitio Oficial | La Roche Posay

Seguro que si te gusta el mundo de la cosmética y de la belleza has oído hablar en alguna ocasión de la manteca de Karité, una sustancia que debido a sus propiedades se ha convertido en un componente importante en muchos productos hidratantes.

El Karité es un árbol que crece en África central y cuyo fruto son una especie de nueces que tras ponerlas a ebullición y triturarlas se obtiene la grasa que luego será utilizada en multitud de productos.

Esta grasa, que ya era utilizada desde tiempos inmemoriables por tribus africanas para curar heridas, es muy rica en vitaminas A,D,E y F y entre sus principales propiedades destacan las siguientes:

• Regenerador celular con propiedades suavizantes en estrías y arrugas

• Excelente hidratante tanto para piel seca como para cabello seco o dañado por el Sol

• Efecto cicatrizante que sirve para reparar manos agrietadas o que sufran de eccemas y dermatitis

• No es comedogénico, es decir, no produce granitos ni obstruye poros, por lo que también puede ser utilizado por gente con problemas de acné

Además, no es un producto agresivo por lo que también es válido para hidratar zonas sensibles como los labios y para utilizar después del afeitado, donde os puedo asegurar que el efecto que deja en la piel es francamente mejor que muchos after shave.

Varias marcas como The Body Shop, L’Occitane y Bottega Verde ya han lanzado líneas completas con productos con la manteca de Karité como ingrediente principal y donde encontraremos desde aceites, hasta jabones, cremas corporales y de manos, pasando por protectores labiales, champús y cremas reparadoras especialmente diseñadas para el cabello seco como las de Rene Furterer.

En Arrebatadora | El noni llega a la cosmética, Cuidate con Aloe Vera

La pera contiene vitamina A, B y C, fósforo, magnesio, azúcar y tanino, ingredientes que contribuirán a la lucha contra las arrugas y a la disminución de la sensibilidad epidérmica frente a los agentes agresores externos.

Tritura la pulpa de la pera (mejor si esta muy madura y de la variedad “agua”), déjatela 15m y retírala con agua tibia. Ten en cuenta que para este tipo de pieles es muy importante la hidratación interior de la piel, bebe al día mucha agua, así evitarás la tirantez, la sequedad y las pequeñas arrugas.

Pero hoy te voy a contar que no solo puedes hacerlo con agua, si además echas hierbas conseguirás combatir a la vez varias cosas, entre ellas ayudar a tu piel a estar mucho mejor.

• Piel seca y sensible. Lavanda, manzanilla, geranio, rosa, naranja, jazmín y perejil.

• Piel grasa. Romero, Limón, eucalipto, menta, mejorama y albahaca.

• Piel normal. Lavanda, romero, naranja, menta, manzanilla y geranio.

• Piel con acné. Eucalipto, ciprés, limón y tomillo.

Solo necesitas 15m, limpiarte después con un tónico adecuado a tu piel y aplicarte una mascarilla. Una piel limpia, una piel bonita.

También influyen bastante el uso de jabones y limpiadores excesivamente agresivos, el fumar habitualmente y el sol sin la debida protección. Todo ello hace que una piel que por su naturaleza sea seca, se ponga a la larga tirante y poco elástica. Cuando hay un problema así debemos acudir a un especialista en dermatología y ponernos en sus manos. Si además ponemos de nuestra parte, nuestra piel a la larga notará una mejoría constante.

Si te pareció interesante el post sobre la arcilla verde, entonces no pierdas de vista las propiedades que nos ofrece otra variedad de arcilla, la blanca.

También conocida con el nombre de caolín, fue descubierta en una región de China que lleva el mismo nombre. Entre sus infinidad de propiedades curativas destaca su alto poder desintoxicante, antibacteriano y cicatrizante además de ayudar a regular el pH intestinal. Es por ello que se suele tomar en ocasiones disuelta en agua en casos de úlceras o de transtornos intestinales. Debe ser límpia sin impurezas y a ser posible ya preparada en herbolarios.

Pero vamos a centrarnos más en lo que nos interesa, su aplicación en la belleza. Su efecto desintoxicante y antibacteriano también sirve para nuestra piel, convirtiéndose en una aliada perfecta para eliminar impurezas y ayudarnos en la regeneración celular.

A diferencia de la arcilla verde, de efecto más purificante, la arcilla blanca es ideal para pieles secas y mates. Además es muy astringente, aporta luminosidad a la piel y también un efecto tensor, dejando la piel lisa y suave ya que elimina las toxinas y absorbe las células muertas de nuestra piel.

Gracias a su pH ácido tiene propiedades vasoconstrictoras lo que la hace ideal para utilizar en piernas cansadas.

Para realizar una mascarilla con arcilla blanca debemos seguir los mismos pasos que con la arcilla verde. Lo primero de todo es conseguir arcilla blanca en polvo en un herbolario, mezclar con un poco de agua desmineralizada y sin cloro, asi que no vale la del grifo, y con una brocha pasarnos la pasta por la cara y dejar reposar de 15 a 20 minutos.

Recuerda, la arcilla no debe entrar en contacto con ningún elemento de metal, si no perdería sus propiedades.

Para retirarla utilizamos una esponja y agua tíbia y vamos quitando los restos de arcilla que nos vaya quedando.

En Arrebatadora | Los beneficios de la arcilla (I): la arcilla verde
En Arrebatadora | Los beneficios de la arcilla (y III): la arcilla roja

No te rompas la cabeza, la verdad que no hay una respuesta, cada persona es un mundo, y no existe una edad exacta a partir de la cual se debe utilizar. Eso sí, existen una serie de recomendaciones y consejos para saber cuando hay que utilizarla, según la edad y según el tipo de nuestra piel.

Por norma general es a partir de los 30 años cuando es recomendable utilizar la crema antiarrugas ya que sobre esa edad nuestra piel empieza a dejar de producir colágeno progresivamente y vamos perdiendo elasticidad. Pero la edad no es el factor principal, es más importante el tipo de piel. Si eres de piel seca probablemente te sea más recomendable empezar con las antiarrugas sobre los 25 años, ya que tu piel es más propensa a tener arrugas a una edad más temprana. Si eres de piel grasa las arrugas tardarán más tiempo en aparecer y probablemente hasta pasados los 30 no te hará falta utilizarla.

En los hombres, si bien nosotros tenemos la piel más gruesa y con mayor cantidad de colágeno que las mujeres, es recomendable también a partir de los 30 empezar a utilizar tratamientos para líneas de expresión y contorno de ojos, aunque como ya os dije antes, todo depende del tipo de piel.

Existen mitos sobre si es negativo o beneficioso utilizar antiarrugas a temprana edad antes de tenerlas, la verdad que no tiene ningún efecto negativo, sólo para tu bolsillo, ya que si la utilizas antes de esa edad lo único que estarás haciendo es tirar el dinero, puesto que las antiarrugas sólo harán efecto en el momento que empieces a perder colágeno y elasticidad en tu piel.

Así que si aún no han hecho acto de presencia, de momento te vale con mimar tu cutis, mantener tu cara bien limpia y lo más importante, bien hidratada y protegida antes los rayos del sol, para que tardes lo máximo posible en tener que utilizar las antiarrugas.

Coges el producto y lo primero que lees en la información es que el producto en cuestión tiene un equivalente a 5000 litros de agua termal concentrada en su interior, así que perplejo, empiezo a echar con miedo no vaya a ser que esto no se absorba en días, pero nada más lejos de la realidad. Además destacar en su composición los oligoelementos derivados del plancton marino, zinc, cobre, magnesio, vitaminas B, C y E, vamos, que no le falta de nada.

La primera vez que lo probé me acababa de afeitar, así que la sensación que tuve en mi piel fue un leve escozor, y es que quizás el que lleve alcohol no lo hace muy recomendable para utilizar inmediatamente después del afeitado, aunque para ser sinceros la sensación pasó rápidamente del escozor a ser una sensación calmante.

A pesar de ese ligero contratiempo puedo decir que la sensación posterior fue muy agradable. El producto es un gel casi transparente con ligero tono verdoso y con un leve olor perfumado. Al aplicar me dió una sensación de frescor pero lo que más impactado me dejo como ya os dije fue su increible poder de hidratación, que duró prácticamente todo el día y sin dejar la piel grasa en ningún momento. Vamos una auténtica delicia tocarte la cara al final del día y ver que aún estaba hidratada. Y es que para los que tenemos la piel mixta o grasa, encontrar un producto que nos hidrate bien sin que nos deje brillos es muy complicado.

De todas maneras si eres de los que tienen la piel seca, Biotherm también ha sacado el mismo producto en versión crema, para una mayor hidratación aún y su precio es similar.

Lo negativo como siempre en estos casos su precio, 32 euros para un bote de 75 ml, y aunque viene con un dosificador para echarte la cantidad justa, uno siempre está tentado de echarse más y el bote te puede durar menos que lo que dura un caramelo en la puerta de un colegio. Tampoco me ha gustado el contenido de alcohol, como ya os comenté no es buena opción para utilizar después del afeitado si eres de piel sensible o se irrita con facilidad.

Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo, luego rojizo y finalmente blancas.

Las principales zonas del cuerpo donde suelen aparecer es en gluteos, muslos y caderas y también pueden aparecer en la parte interna de los muslos y brazos. Las causas más comunes son genéticas, aunque también pueden deberse a un aumento rápido de peso, una mala alimentación, el abuso de cremas con cortisona, o una piel excesivamente seca.

Para evitar la aparición de las estrías es fundamental una buena hidratación, por lo que una buena ingestión de agua, (unos 2 litros al día) es básica ya que nos va a proporcionar una buena elasticidad de la piel.

• Si tenemos una piel seca somos más propensos a sufrirlas, asi que debes usar aceites corporales o en su defecto una loción hidratante que sea muy untuosa todos los días.

• Una buena alimentación libre de grasas, y hacer ejercicios abdominales con regularidad también te ayudarán a prevenir su aparición.

• Si estás embarazada las estrías serán dificiles de evitar aunque no imposible. Para estas situaciones existen varias lineas de cremas y aceites especialmente dedicados a mujeres embarazadas. Son cremas muy untuosas que hay que usar varias veces al día.

• Es recomendable no ducharse con agua excesivamente caliente y usar un jabón de ph neutro, con glicerina o vitamina E.

• Evita la exposición excesiva al sol ya que elimina las fibras de colágeno y elastina, básicas para la elasticidad de la piel.

En Arrebatadora | Estrías (II):tratamientos

• Las pieles mixtas y grasas suelen ser gruesas y resistentes, por lo que pueden exfoliarse una vez por semana o dos, depende de las veces que te maquilles o de las agresiones externas que sufra.

• Las pieles finas o secas son más sensibles, con que lo hagas cada quince días será suficiente. Si después de hacerlo notas rojeces en tus mejillas, deja pasar mas días entre un tratamiento y otro.

La piel seca suele ser muy fina, clara, rosacea, opaca y tiene los poros muy cerrados, casi imperceptibles e incluso, a veces, se hacen visibles pequeños capilares. Tiene la secreción sebácea muy disminuida y esto le ocasiona pérdida de elasticidad, acentuando las arrugas y las líneas de expresión. Debido a la gran ausencia de sebo, raramente aparecen granitos.

Este tipo de piel, al tener una gran carencia de agua necesita mucha hidratación, de ahí que, las cremas específicas sean muy untuosas (combinan agua y aceites).

El cuidado básico se debe realizar por la mañana y por la noche, como en el resto de los casos.

• El limpiador: debe ser en textura leche, para hidratar y limpiar.
• El tónico: tiene que ser muy suave y sin alchool ya que resecaría aún más el rostro, pudiendo llegar a ser muy abrasivo.
• Y la hidratante: escogerla en textura crema para rellenar la carencia de agua que tiene la piel. Para una piel muy seca y con mucha tirantez, también hay hidratantes en aceite.

Complementariamos aún más el aporte que le damos a la piel con la limpieza, si por la noche, en vez de utilizar una hidratante de día, utilizasemos una crema nutritiva (crema de noche). La nutritiva, como bien dice la palabra, a parte de hidratar también aporta nutrientes a la piel mientras esta descansa.