Cuando estamos nerviosos nos dan una serie de impulsos que no podemos controlar y muchos de ellos no son nada buenos. A parte de mover la pierna, nos da por comernos las uñas, los padrastros, los labios, rascarnos algún grano e incluso chupar o tocarnos repetidamente el pelo. Cada una de estas acciones tiene sus consecuencias y se debería intentar acabar con estas cosas que no deberíamos hacer si estamos nerviosos.

• Rascarse los granitos o cualquier parte del cuerpo puede producir heridas que tardan en cicatrizar, ¿quién no tiene alguna herida de un granito rascado durante la varicela? Así que si te das cuenta de que te estás rascando, cambia la uña por la yema del dedo, así al menos no se producirán heridas y no tendrás la marca del granito de por vida.

• Picar entre comidas no es algo normal, porque haciendo 5 ingestas diarias de alimentos, no tiene por qué entrar hambre fuera de esas horas. De todas formas, si te entran ganas de comer entre horas, toma agua, tes o chicles sin azúcar para saciar esa ansiedad y no engordar.

• El hecho de morderse las uñas puede derivar en alguna enfermedad por el transporte de gérmenes a la boca que se ocultan bajo las uñas o al revés, llevando a la hinchazón del dedo y en casos extremos pus. Cuando las uñas se muerden repetidamente también se pueden provocar hemorragias y hasta la pérdida total de la uña en el peor de los casos. Así que si quieres llevar las uñas bien arregladas, debes conseguir vencer este hábito y si no puedes sóla, puedes ayudarte de los esmaltes con sabor amargo, poniéndote tiritas en los dedos, uñas postizas, pintándote las uñas y si aún con todas estas cosas no puedes, intenta tener siempre a mano una lima para los piquitos tentadores de las uñas.

• Morderse los labios también es otro gesto muy corriente y malo para los labios. Las pielecillas que aparecen con los labios secos y agrietados son muy jugosas y siempre intentamos quitarlas. En este caso, el hecho de quitar las pielecillas de los labios cortados provoca que éstos se corten más. Para evitar morder los labios cuando estan secos, hay que procurar llevar siempre puesto algo de bálsamo labial.

Soy consciente de que es muy difícil quitarnos estas manías, porque cuando estamos nerviosos todos hacemos estas cosas inconscientemente, pero hay que estar atento a cuando lo hagamos, corregirlo.

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Un remedio casero, tan simple como efectivo, nos proporcionará un plus de brillo en nuestro cabello y también nos permitirá relajarnos unos minutos. Dos beneficios al precio de uno y tan sólo calentando una toalla con la que cubriremos el cabello mientras actúa la mascarilla, así de fácil.

En Arrebatadora, hemos hecho hincapié en los cuidados que deben recibir nuestros cabellos en la etapa estival, pero en invierno, ¡no hay que despistarse! El frío, el aire, los gorros, la humedad y la lluvia no son, precisamente, muy buenos amigos de nuestro pelo.

El truco es de lo más sencillo: lávate la cabeza con tu champú habitual, y aplica después tu mascarilla, extendiéndola bien con la ayuda de un peine. Envuelve tu cabeza en una toalla que previamente has sumergido en agua muy caliente y has dejado bien escurrida.

Tómate cinco o diez minutos de reposo, disfruta del calorcito, cierra los ojos y relájate. Luego, aclárate con agua tibia. El calor de la toalla hará que la fibra capilar se abra y penetre mejor la mascarilla, y el agua tibia del aclarado fomentará que se vuelva a cerrar.

Al margen de que te apliques mascarilla más días a la semana, prueba a dedicarle estos diez minutos a tu pelo… y a ti.

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En Arrebatadora | Cuida los hábitos del cuidado del cabello

Si tienes en mente hacerte la depilación láser en alguna parte del cuerpo, antes de ir por primera vez y antes de las siguientes veces, tienes que hacer caso de unos consejos para ir bien preparada y para que la piel no se estropee.

Que no te asuste y ni te de vergüenza el hecho de ir con los pelos largos a la depilación, ten en cuenta que cuánto más fuertes y negros estén los pelos, mayor efecto hará la depilación, sobre todo si los juntamos con una piel clarita.

• Antes de la primera sesión de depilación laser: Intenta no depilarte a menos de un mes de la fecha del láser para que el pelo coja fuerza y si te surge y tienes que depilarte “si o si”, hazlo con cuchilla, nunca con ceras u otros métodos de arranque. No utilices tampoco autobronceadores, ni tomes el sol, ni te des sesiones de rayos UVA. ¿Esto por qué? pues por la función principal del láser. Su principal función para ir eliminando los pelos es, eliminar los pigmentos de melanina, con lo cual, si has tomado el sol recientemente es probable que te puedan aparecer manchitas blancas, irritaciones y quemaduras.

• Entre sesión y sesión: No se puede tomar el sol directamente y si prevees que te va a dar algo de sol indirectamente en la zona depilada, protégete muy bien con cremas solares de alto factor de protección. Esto se debe a que la piel está muy sensible y se puede quemar. Los días siguientes a la depilación, deja que salga el pelo solo y ponte crema de aloe vera para calmar la piel. No te depiles entre sesiones o sino, como mucho, una vez y con cuchilla.

Y un último consejo, tanto si vas a hacerte la primera sesión como si vas ya por la tercera, lleva la piel limpia de cremas, ya que pueden bloquear el efecto del láser e incluso provocar alguna reacción alergica.

Si no sabes cuándo empezar con la depilación láser, déjame decirte que la mejor época es en invierno y mejor empezar por octubre ya que tienes todo el invierno por delante para hacerte todas las sesiones que necesites sin problema de que te de el sol y te pueda perjudicar la piel.

Más información | Info depilación láser
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En Arrebatadora | Depilación láser en casa, Quédate sin pelos con la depilación láser, Láser Soprano: llega el láser indoloro

Tenemos muchas opciones para depilarnos: la cuchilla, la maquinilla, la cera, el láser y la crema son los métodos más frecuentes, ganando la cera y seguido de la cuchilla. Las opiniones que hay sobre la cera y la cuchilla son muy diversas y en muchos casos las opiniones que hay sobre la cera, hunden a las de la cuchilla. Aunque la realidad es otra, la cuchilla no es tan mala como dicen algunas leyendas urbanas y aquí voy a destapar una serie de mitos, inconvenientes, desventajas y ventajas sobre estos dos utensilios de depilación.

Depilación con cera:

• En algunas ocasiones se ha escuchado decir (aunque muy pocas veces) que la depilación con cera hace que aparezca el vello más grueso. Esto no es así porque, con el uso continuado de la cera (el pelo se arranca desde la raiz) el bulbo se va debilitando apareciendo cada vez el pelo, más fino y débil.

• Una de las ventajas que tiene la cera es que el pelo tarda más en crecer y se nota más cuando llevas muchas repeticiones (el pelo está más débil y no tiene fuerza para salir).

• Otra de las cosas que no gusta de la cera (sobretodo a los hombres), es que si aún no te has acostumbrado, las depilaciones pueden ser algo dolorosas, sobretodo en casos de pelos muy gruesos y abundantes.

• Otra desventaja que tiene la depilación con cera caliente es que, al dilatarse el poro para facilitar la salida del pelo, el poro corre el riesgo de infectarse, saliendo granitos, rojeces y picazón en las piernas. Lo mejor, para que no pase ésto después de la depilación, es aplicar algún producto que cierre el poro, por ejemplo, gel calmante (frio) de Aloe Vera y aplicar agua fria en la zona depilada.

• Otro inconveniente más a sumar es, que para poder realizar una depilación con cera eficaz, hay que dejar crecer el pelo entre medio y un centímetro. Que ocurra esto en invierno, vale, se aguanta, pero en verano, es un poco más complicado.

• Para algunas personas, también es un inconveniente depilarse con la cera porque hay muchos pelos que se quedan enquistados debajo de la piel. Aunque esto se puede evitar en gran medida, exfoliando la piel a menudo con un guante de crin o con un exfoliante corporal. Si aún así se queda algún pelo enquistado, se puede quitar, levantando con una aguja, previamente desinfectada, el trocito de piel que tapa el pelo y con unas pinzas sacar el pelo.

• Una ventaja frente a la cuchilla, que la piel se queda más tersa y suave.

Depilación con cuchilla:

• No es verdad que al depilar con cuchilla el pelo crece más fuerte y más negro. No es que crezca más fuerte, sino que no se debilita como cuando se utiliza la cera y no se hace más negro, lo que ocurre es que el pelo de las piernas crece a la vez, dando la sensación de más oscuridad. Esto es así porque la cuchilla solo se utiliza superficialmente y el folículo piloso no se altera.

• Una desventaja frente a la cera es que, al día siguiente de la depilación, el pelo ya ha crecido un poco haciendo que al tocar la pierna, se note rasposa.

• Tampoco es cierto que la depilación con la cuchilla, deja las piernas secas. Esto solo ocurre cuando se utiliza la cuchilla en seco, cosa que no se debe hacer nunca porque hay más riesgo de cortes. A parte, las cuchillas llevan una banda hidratante, que en contacto con el agua, hace que la cuchilla se deslice mejor, rasurando mejor el pelo.

• Una desventaja es que si quieres llevar las piernas depiladas, cada dos días aproximadamente (depende de lo rápido que crezca el pelo) hay que depilarlas.

• Apenas existe riesgo de que el pelo se incruste debajo de la piel, así que nada de granitos y heridas.

• Se dice que el bronceado se va con la depilación. Esto no es así, lo que ocurre es que al depilar, la cuchilla se lleva las células muertas de la piel, dejando al aire las nuevas, más brillantes y más vivas.

Al final, cada uno utilizará lo que mejor le vaya a su piel. Si no te salen granitos, ni se enquistan los pelos, lo mejor, sin duda es depilarse con cera. El pelo se irá debilitando con su uso, las piernas quedarán más suaves y no tendrás que estar pendiente de depilarte todos los días. Y, si por el contrario, se enquistan los pelos y salen granitos, lo mejor es la depilación con la cuchilla ya que actúando superficialmente, el pelo no se enquista debajo de la piel, pero eso sí, tendrás que estar depilándote cada dos por tres.

En Arrebatadora | Depilación íntima masculina, Depilación II: Piernas, Sin granitos después de la depilación

Pero de los que funcionan. Porque no me negaréis que el Presidente del Congreso de los Diputados ha encontrado un producto bueno, bueno, bueno… Ya lo he intentado con Jesús (el responsable de prensa del Congreso), pero eso es información privada… pero qué cambio, ¡¡¡no hay publicidad que pague eso!!!

Señor Bono, si nos lee… díganos cuál es el producto estrella, no del verano, sino de la temporada. En Arrebatadora, se lo agraderecemos.

Imagen | El Mundo

• Rostro oval. Tener una corte así te queda genial si tienes la cara ovalada, estilo Demi Moore. Un poco de espuma y estarás lista para cualquier ocasión ya sea de trabajo o irse de fiesta.

• Rostro triangular. Con una cara así debes de tener cuidado en no dar volumen en la zona de arriba, acentuarías la cara triangular, es mejor resaltar la zona de la nuca.

• Rostro cuadrado. Evita cortártelo muy radical, se acentúan mucho los rasgos y quedaría muy masculino.

• Rostro redondo. Hay que resaltar la nuca y el flequillo, dar la sensación de altura al conjunto de la cabeza, para que la cara ópticamente no parezca tan redonda.

Si además del corte le vas a dar un toque de color o mechas al pelo, debes de tener en cuenta el color de las cejas, tu estilo a la hora de vestir o incluso a la hora de maquillarte. Necesitarás hacer acopio en tu baño de productos que habitualmente no usabas a menudo con el pelo largo, como fijadores y ceras.

Tienes que tener en cuenta que cortarse el pelo muy corto con un corte específico tienes que pasarte por la peluquería cada 4/5 semanas para mantenerlo como el primer día. Por último, si no te gusta el resultado, el tiempo que debe de pasar para volver a tu melena se te hará eterno, yo tuve que tirar de diadema otra vez.

• Un buen corte. Muchas veces el problema está en el peinado, cuando las capas superiores del pelo por su peso aplastan a las que están por debajo. Acude a un buen especialista, explícale tu problema, te tiene que dar volumen, pero no solo el día que el te peina, si no que el corte te produzca volumen por el corte en si.

• Acondicionador. Solo en las puntas, la raíz del pelo tiene que estar por completo libre de peso extra.

• El secador. Un secado caliente marca el peinado pero también debilita el pelo, si tienes tiempo hazlo con aire frío o sécalo al aire.

• Volumen. No solo es cuestión de peinar, tienes que levantar la raíz, los rulos de toda la vida es la solución. A mi me gustan mucho los de velcro.

• Peinado. Antes de los rulos, aplícate espuma en el pelo. Después que el pelo esté seco péinate con los dedos y si es necesario un poco de laca te fijará más el volumen.

Ya no podrás decir….¡¡y yo con estos pelos!!

Para cuidarlas al máximo hay una mascarilla que hace “maravillas”, sobre todo en las puntas de cabello sometido a tintes, permanentes o alisados continuos. Es una mascarilla casera que rápida y eficazmente protegerá a tu pelo de tanta agresión química.

• 1/4 de litro de agua destilada, 1 cucharadita de glicerina y 2 cucharaditas de miel.

Mezcla las tres cosas, aplícatela en el cabello durante 20m y después lávatelo como siempre. Ayudará a prevenir las puntas abiertas y a cuidar a las que ya lo están.

Al igual que ocurre con la belleza en general, son muchos los mitos que existen respecto al pelo, muchos de los cuales vamos a romper hoy. Por ejemplo mucha gente cree que cepillar enérgicamente el pelo ayuda a que crezca, sin embargo la realidad es muy distinta: puede romper la fibra del pelo y arrancarlo, por lo que lo ideal es cepillarlo suavemente.

Otros mitos son los siguientes:

• Lavar mucho el pelo conduce a su pérdida: Falso. En todo caso un lavado excesivo irritará el cuero cabelludo, con su correspondiente picor.

• Fumar puede producir canas: Verdadero. No significa que si tienes canas es porque fumes, sino que fumar está probado que tiene que ver con la aparición de las primeras canas.

• El secador perjudica el pelo: Falso. Puede dañarlo, de nuevo, provocando puntas abiertas y rotura del cabello, sobre todo si se usa con temperaturas altas. De ahí que secar el pelo al aire, de vez en cuando, le venga muy bien a vuestra cabellera.

• Cortar el pelo hace que crezca antes: Falso. El crecimiento del pelo ocurre en el folículo piloso y no en la zona del pelo donde se ha recibido el corte.

• Los productos de peluquería son mejores que los de supermercado: Falso. Todos utilizan los mismos ingredientes, y de hecho algunas marcas tienen productos de gama baja y de gama alta, como Procter and Gamble (Pantene) que también comercializa Frederick Fekkai

Para ello hay que hacer uso siempre de protectores solares capilares que contienen aceites y filtros que crean una película en el cabello. Sus componentes suelen ser aceitosos y “waterproof”, con lo que no se diluyen en el agua. Si además de utilizar estos productos nos tapamos con gorros estando al sol, nada más salir del agua nos enjuagamos con agua dulce y evitamos cepillarnos el pelo mojado y al sol, conseguiremos tener un cabello cuidado el resto del verano.

Por último aconsejarte lavarte el pelo con un jabón astringente, para eliminar totalmente los aceites. Eso de cortarse el pelo nada más acabarse las vacaciones está pasado de moda, cuídatelo antes.