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En verano las salidas nocturnas se alargan más, anochece a las diez de la noche, los paseos se eternizan y las cenas y el baile nos hacen llegar a casa muy tarde. Pero para los que disfrutan de vacaciones no se les nota tanto al día siguiente, duermen más. Pero para los que seguimos trabajando es una tortura el levantarse, sobre todo si encima tenemos horario de verano, lo que conlleva entrar más temprano al trabajo y dar más horas seguidas.

Si necesitas por cuestiones de imagen necesitas estar fresca y lozana el día después, los ojos son la parte que más “guerra” te darán, por que es donde más se nota el cansancio. Necesitas solo un poco de tiempo para que no se les note la falta de sueño.

• Un ducha. No te levantes con la hora pegada, es más recomendable tener media hora de más para pegarte una ducha fresca y no empezar el día con prisas.