masaje

Estamos en época de crisis y de ajustarnos el cinturón, de ahí que todos los negocios relacionados con la belleza hayan notado un cierto descenso de sus ingresos. Sin embargo, y a juzgar por las conversaciones que he tenido últimamente con los dueños de algunos de ellos, este descenso de sus ventas de servicios no ha sido tan acusado como en otros sectores.

En mi caso un cambio de lugar de trabajo me ha llevado a dejar la peluquería a la que acudía semanalmente al salir de trabajar y cambiarla por otra más cercana. Este cambio ha llevado aparejado, a mi favor, el que he dejado una peluquería bastante cara por otra más asequible, con el consiguiente ahorro para mi bolsillo.

No importa que ya no los veamos tan a menudo como en el verano, no importa que ya nos los luzcamos en bonitas sandalias, los pies tienen que estar cuidados en invierno también para evitar después disgustos innecesarios. Además nadie está a salvo de tener que enseñarlos cuando menos te lo esperes.

Se está acabando el calor, vamos sacando la ropa de invierno y con ella pantys y medias, sin embargo, esto no significa que nos relajemos y dejemos las piernas hasta la primavera sin sus cuidados habituales. Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año, asi cuando llegue el buen tiempo no nos echaremos las manos a la cabeza.

• Alimentación. Las dietas ricas en calorías y toxinas van acumulando en nuestro organismo grasa muy dificil después de quitar, además por alguna extraña razón no se reparte equitativamente por el cuerpo, se va siempre al culo, piernas, vientre, etc.

La verdad es que la foto que ilustra el post es una pista totalmente reveladora. Las pindas son bolsas de tela que en su interior guardan hierbas aromáticas y plantas medicinales. Con ayuda de estas pindas, se realizan masajes de Ayurveda (la antigua medicina curativa hindú).

El ingrediente básico de todas las pindas es el arroz, que se combina con muchos otros como canela, nuez moscada, jengibre, melisa, árnica, cúrcuma… Todo ello se calienta, se mete en la bolsa de algodón y se realiza el masaje. Aparte de las presiones propias del masaje, recibiremos las emanaciones de las pindas, lo que lo convierte también en un tratamiento de aromaterapia.

Un masaje con pindas nos aportará una acción hidratante y desintoxicante para nuestra piel. Pero hay otros beneficios que no se quedan a flor de piel: estos masajes proporcionan un efecto anti-estrés y anti-insomnio y son muy recomendables para personas con problemas reumáticos. ¡Yo me apunto a uno de arroz con jengibre!

Vía | Quieru
En Arrebatadora | Masaje ayurvédico, Mojitoterapia, lo último en tu spa, Reflexoterapia podal: sus efectos prácticos

En belleza y bienestar, se habla mucho del cuidado de los pies y no es para menos ya que se calcula que, como media general, damos unos 19.000 pasos al día gracias a ellos: hay que compensar a los pies con rituales cosméticos y masajes.

¿Cuánto pesas? Pues esos kilos son los que los pies van acarreando todo el día. Como bien descubrió hace siglos la medicina china tradicional, una gran cantidad de terminaciones nerviosas acaban su conexión corporal en ellos: gracias por la reflexoterapia podal.

Y las mujeres lo tenemos peor: los tacones. En fin, como ves tienes miles de pequeños pasos que cuidar y mimar. Usa limas de pedicuro a menudo, una exfoliación del pie eliminará el resto de piel muerta y manchas debidas al tinte de la piel de los zapatos . Y hazte automasajes al llegar por la noche a casa cuando mires la TV por fín relajada en tu sofá. Lo agradecerán y caminarán mejor.

Foto | Iván Cabrera
Más información | Nueva Estética nº 353
En Arrebatadora | Masaje para los pies, Cremas para los pies a examen

¿La vuelta al trabajo o los estudios te provoca estrés o agarrota tus músculos? Se me ocurre que para combatir ambas dolencias no hay nada mejor que un buen masaje. Si te gustan los masajes y quieres aprender más sobre ellos, quizá te interese el VII Congreso Nacional de Terapias Manuales.

Aparte de la feria en sí y la zona de exposición donde podremos contemplar la últimas novedades en aparatos y técnicas (y también probarlos ¡genial!) tienes a tu disposición un total de 48 conferencias, con su parte práctica, para aprender sobre quiromasaje, osteopatía, masaje infantil, terapias deportivas, masaje tailandés… y otras actividades que nos gustan mucho en Arrebatadora como son el Yoga y el Pilates.

Creo que esta es una de las asignaturas pendientes que me gustaría aprender. Si te interesa, la cita es los días 25, 26 y 27 de septiembre en Madrid, en concreto en el Palacio de Congresos del Paseo de la Castellana.

Más Información | Expomasaje
En Arrebatadora | Masaje para los pies, Masaje cráneo-podal, Masaje ayurvédico

Me declaro una admiradora ferviente de los mojitos, ¡me encantan! Y cuál ha sido mi sorpresa esta mañana al enterarme que una de las novedades más importantes en lo que a spa se refiere es precisamente esto: la mojitoterapia.

Yo, la mojitoterapia que había hecho hasta el momento, es tomarme un par de ellos y disfrutar de su sabor y sus efectos chispeantes. De hecho, en la foto superior, os muestro el sitio donde hacen los mejores mojitos del mundo, La Bodeguita del Medio, en La Habana. Espectaculares, os lo aseguro.

Pero centrémonos en esto de la mojitoterapia. Es un nuevo tratamiento que se está realizando en varios centros de belleza neoyorquinos, y van directamente destinados a reducir el estrés de los clientes.

En invierno los castigamos bajo calcetines y calzado cerrado, sin embargo en verano los ponemos al sol, al aire pero …¿están realmente más cuidados?. Ya sea en cualquier época del año muchas de nosotras seguimos subidas a los tacones, sandalias estrechitas, paseamos más descalzas y no hay que descuidarse, siguen necesitando nuestros cuidados.

Esta mascarilla de nata es ideal para el cuidado de los pies y también para todas las zonas rugosas de nuestro cuerpo. Es necesario comprar un brick pequeño de nata, lo mezclas con una cucharada de harina de avena y te lo aplicas en los pies durante al menos 20 minutos. Para acabar te lo quitas con agua templadita y te das un suave masaje con piedra pómez.

Comprobarás en el acto como ha quedado una piel suave y sin impurezas además si consideras necesario hacerte un peeling en estas zonas solo tienes que agregar a la nata un poco de azúcar y darte un buen masaje con la crema obtenida.

Imagen | Manel en Flickr
En Arrebatadora | Exfóliate los pies con un pez, Masaje para los pies

Se habla mucho sobre la reflexología podal, ese masaje que te dan en la planta de los pies, de propiedades holísticas que beneficia a todo el cuerpo y al organismo.

No os voy a explicar la teoría porque ya lo hizo perfectamente Isabel. Mi aportación es práctica ya que he tenido la suerte de recibir bastantes y conocer personas asíduas a este servicio que puedes encontrar en centros de belleza y masajes.

No todos los profesionales que realizan reflexoterapia lo hacen con la misma intensidad. Algunos la trabajan con más intensidad que otros, puede ser un masaje suave o enérgico según la costumbre del masajista. Pregunta antes de concertar una cita.