Si bien no dan un aspecto demasiado higiénico, la verdad es que su color oscuro no corresponde a tener una piel sucia, sino al contacto de la grasa acumulada con el aire que hace que se oscurezca.

Por lo general se presentan en la nariz, pero también pueden aparecer en pómulos, mejillas o incluso en la frente. Para evitar su aparición, el mejor método es seguir una limpieza de cutis diaria y utilizar mascarillas con regularidad que ayuden a mantener el nivel de grasa de nuestro rostro.

Pero si ya es demasiado tarde y tienes cubierta la nariz con esos feísimos puntos negros te vamos a dejar unos consejos que te ayudarán a eliminarlos.

Unos de los métodos más efectivos para eliminarlos es mediante baños de vapor que puedes realizar de 2 a 3 días a la semana. Lo primero que se debe de hacer es abrir bien los poros y preparar la zona lavándola con agua tibia y jabón, preferiblemente que contenga ácido salicílico. Posteriomente añades agua a una olla y lo pones a ebullición, cuando empiece a hervir apagas el fuego, te pones una toalla en la cabeza y acercas la cara con cuidado, a unos 20 cm. durante 5 o 10 minutos. Al agua antes de hervir le puedes añadir algunas cucharadas de lavanda, menta o romero ya que son plantas con propiedades antibacterianas que te ayudarán a prevenir la infección de los poros.

Después de extraer con mucho cuidado los puntos (si no sale no insistas), masajea la zona suavemente con aceite de jojoba que ayuda a cerrar los poros abiertos o sino tienes aceite de jojoba, utiliza agua fría o un tónico purificante con un algodón.

También existen las ya famosas tiras que colocas en la nariz y depegándolas consigues arrastrar parte de esos puntos negros, pero en mi caso no han sido muy efectivas ya que solo actúa de forma superficial.

Como ya comentamos una buena limpieza diaría del cutis y el uso regular de mascarilllas ayudan a que se creen menor cantidad de puntos negros. Cualquier mascarilla purificante, como las de arcilla mismamente te vendrán genial ya que eliminan las impurezas de la piel.

Otros consejo para evitar puntos negros es la utilización de cremas hipoalergénicas y que no sean excesivamente grasas.

El cepillado de los dientes es algo primordial, se debe realizar nada más levantarnos, al acostarnos y después de cada comida, sólo así conseguiremos mantener unos dientes cuidados.

Tan importante es la constancia como la forma de cepillarnos los dientes, en muchos casos una forma errónea de hacerlo puede inflamarnos las encías, dañarnos los dientes o no arrastrar bien la suciedad.

Elegir bien el cepillo de dientes es fundamental, en el mercado los podemos encontrar de diferentes formas para llegar incluso a los rincones más difíciles y de diferentes durezas, es importante saber elegir ya que un cepillo con cerdas muy duras puede hacernos heridas en las encías, eso cada persona tiene que ir viendo cual es el que mejor le va. En el caso de los que usan ortodoncia hay cepillos especiales, ya que la comida se instala bajo los hierros. Otra opción puede ser el cepillo eléctrico, son más eficaces que los manuales ya que la potencia de estos aparatos es superior a la manual.

Los pasos que hay que seguir para un correcto cepillado son los siguientes:

• Cepillar la cara externa de los dientes colocando el cepillo en horizontal pero los movimientos en vertical, de arriba abajo, tanto los superiores como los inferiores, haciendo un barrido.

• Cepillado de la cara interna, suele ser una zona bastante descuidada, se deben cepillar desde la encía hacia el exterior, también colocar el cepillo en horizontal y barrer hacia fuera.

• Cepillar la zona de masticado, la superficie se caracteriza por tener pequeñas fisuras y surcos donde la placa bacteria se instala y nos impide un acceso fácil, por ello hay que realizarlo con esmero y dedicación, la limpieza se ha de efectuar con movimientos circulatorios para que las cerdas penetren bien en los surcos de las muelas, tanto en las superiores como en las inferiores.

• No olvidarse de la lengua y pasar el cepillo por esta, algunos cepillos en la cara exterior traen unas gomitas para limpiarla.

• Masajear las encías con el cepillo en seco es muy bueno para activar la circulación y endurecerlas, mover de adelante hacia atrás sin ejercer demasiada presión.

• Para una limpieza más completa y poder llegar a lugares donde el cepillo no llega hay que usar el hilo dental, a mi me gustan los que tienen flúor. Con el hilo limpiaremos entre los dientes y por debajo de las encías, si tienes los dientes algo separados puedes hacer nuditos en el hilo que vas a utilizar.

• Para finalizar enjuagarnos la boca con algún producto específico, como Listerine, los hay de diferentes sabores, te dejarán la boca fresca y te la protegerán de las bacterias.

Lo primero de todo, y os lo digo cuando os pase. En verano, se ponen rojas hagamos lo que hagamos. En un viaje con unos amigos en Touba, una ciudad de Senegal, unos niños se reían de mí y se acercaban a verme más cerca para reirse más. Mis amigos (muertos de risa) terminaron por traducir lo que me estaban llamando: “orejas rojas”... Sí es uno de los apodos que los blancos tenemos…

Así que entre los consejos básicos, tomar con sentido del humor que parecemos ‘gusiluz’ en determinados lugares. Algunas ‘ayudas’ fáciles son: crema, bastoncillos (sí o no), limpieza…

*Crema, siempre también en las orejas. Poca y con cuidado. ¿O quieres que se rían de ti y te pongan apodos?

*Los puntos negros detrás de las orejas son comunes, y como es de difícil acceso necesitarás ayuda. Pídela y utiliza de vez en cuando tu exfoliante también en esa zona. Lo agradecerás.

*Bastoncillos: el sentido común dice que no, y los médicos, etc. La comodidad te dice que sí. Así que prueba a emplear el bastoncillo en la parte externa del oído, y la interna con muuuuucho cuidado. Tras una mala experiencia, los abandoné, y como me dijo el médico de urgencias: “no se acumula tanta cera si te lavas bien. Además, nosotros estamos para eso también”. Utiliza la toalla o los sprays adecuados. También os recomiendo algo muy sencillo: lavarte y tumbarte de cada lado. Con el agua, cae también solo.

Las orejas son una parte muy importante de nuestro cuerpo, y su limpieza depende de nosotros mismos. Es un apéndice mitad externo mitad interno, por lo que los cuidados tienen que ser constantes. Todos hemos visto cera en orejas ajenas, y podemos pensar que es una ‘defensa natural’, pero no. ¡Hay cuidarlas! Sobre todo, para que nuestros pendientes, sean donde sean, luzcan correctamente.

Por cierto, dejaremos para más adelante los pelos en las orejas de los hombres, pero desde ya, en cuanto os empiecen a crecer, utilizar pinzas. No cuesta nada.

Una piel perfecta se consigue con una base de maquillaje bien aplicada y con el uso de los correctores.

Los pasos que debemos seguir:

• La limpieza y la exfoliación de nuestro cutis es muy importante para que la piel luzca sin impurezas y luminosa, arrastrar las pielecitas muertas es muy importante ya que con el maquillaje estas se notan mucho más sobretodo en la nariz, frente y mejillas.

• Aplicarse una crema hidratante por todo el rostro y cuello, antes de que la crema se haya absorbido comenzaremos a cubrir las pequeñas imperfecciones con el corrector, en granitos, manchas, ojeras, en el hueco de la barbilla y en las aletas de la nariz.

• Un iluminador nos ayudará a ver nuestra piel más favorecedora y radiante.

• La base de maquillaje la debemos elegir del mismo color que nuestra piel, así se fundirá como una segunda piel. A la hora de aplicar el maquillaje hay que prestar especial atención y prolongarlo por el cuello, orejas y acercarlo bien hasta el crecimiento del pelo.

• Los utensilios, podemos aplicarlo con esponjita, pincel o los dedos, a mí como más me gusta es con los dedos y con un pincel que me compré en MAC para aplicar el maquillaje, queda muy natural y uniforme