Las manchas en la piel son uno de los problemas antiestéticos más comunes que se acentúan con el paso del tiempo, siendo junto a las arrugas, la flacidez y la calvicie uno de lo más claros síntomas del envejecimiento.

Las causas de la aparición de manchas en la piel pueden ser muy diversas, una excesiva e incorrecta exposición al Sol durante años, manchas en el embarazo por cambios hormonales o exponernos al Sol con restos de perfume y cosméticos no adecuados pueden hacer que nuestra piel sufra alteraciones en su pigmentación. Aunque también pueden aparecer por una deficiencia de hierro, calcio o vitaminas A,B y E.

Si es tu caso y ves que empiezan a aparecer manchitas en tu piel vamos a dejarte unos consejos para que puedas eliminarlas con éxito.

• Manchas producidas por una incorrecta exposición al Sol: se pueden tratar con cremas depigmentantes, peeling de ácido glicólico o con láser Alejandrita. Con las cremas despigmentantes obtenemos resultados a largo plazo, varios meses, mientras que con el peeling y el láser en apenas unos días se pueden ver como desaparecen. Aunque también puedes intentarlo con el consejo que nos dejó Nuria de utilizar leche y limón.

• Manchas producidas durante el embarazo: los cambios hormonales durante el embarazo hace que aumente la melanina. En ocasiones las manchas desaparecen después del embarazo pero en otras ocasiones las manchas permanecen. Para este último caso la mejor opción es una crema despigmentante (Amelán, Isdin, Alqvimia…)

• Manchas blancas: aparecen por una despigmentación de la piel. Son las más difíciles de tratar ya que para eliminarla hay que estimular la pigmentación de la zona eliminando la parte afectada. Tratamientos como el peeling o la microdermoabrasión pueden ser dos alternativas previa supervisión del dermatólogo.

• Manchas por perfumes o productos con alcohol: este tipo de manchas no suele durar mas de dos o tres meses y desaparecen por sí solas, aunque debes evitar utilizar perfume y cosméticos con alto contenido de alcohol si vas a estar expuesto al Sol.

Si antes de recurrir a los tratamientos que os hemos comentado antes, prefieres ir por el camino de los remedios caseros, toma nota, puesto que existen varios productos que te ayudarán a eliminar las manchas:

• El yogur es un buen blanqueador, puedes aplicártelo todas las noches en la zona de la mancha mezclado con un poco de zumo de limón o de naranja.

• La manzanilla también tiene propiedades blanqueadoras, un algodón empapado en infusión de manzanilla ayudará a blanquear la mancha.

• Otros blanqueadores naturales pueden ser la aplicación de agua oxigenada con un algodón o el vinagre diluido con agua.

Eso sí, más vale prevenir que curar, asi que si eres una persona propensa a tener manchitas recuerda que el Sol es tu mayor enemigo por lo que será mejor que no salgas de casa sin echarte protector solar de alta protección.

En Arrebatadora | Léntigos solares ¡A raya!, Cuidado con los lunares

Muchas veces nos protegemos con productos solares solo en los lugares que creemos que nos da el sol directo, y no nos acordamos que en situaciones diarias y cotidianas nos da igual o en mayor medida. Mi ejemplo es sencillo, empujo durante horas el carrito del niño y la parte exterior de la mano en el manillar está al sol, da igual que sea verano o invierno, la mayoría de las veces por no decir casi todas, en las manos me echo crema pero sin protección.

Un truco que mitiga los léntigos solares es tratarlos con leche y limón, solo tienes que sumergir las manos en un recipiente donde hayas echado dos vasos de leche caliente y el zumo de un limón. Mantenlas sumergidas unos 10/15 minutos y enjuaga con agua fresquita e hidrátalas. Este truco también hace efecto, pero menos, si te lo aplicas con un algodón en brazos y hombros.

Mucha gente se ha acostumbrado a convivir con este “problema” antiestético, buena muestra es que casi todo el mundo tiene un callo en alguna parte de su cuerpo. Hay gente que no le suele dar importancia, pero hay otras que ven en un callo un auténtico enemigo a la hora de lucir unos pies bonitos o unas manos perfectas.

Pero tranquilos en Arrebatadora como siempre, tenemos consejos para casi todo y hoy os vamos a hablar de cómo eliminar los callos de una manera rápida, sencilla y eficaz.

Si el callo está en la zona de los pies debemos estudiar qué calzado es el causante del callo y evitarlo en la medida de lo posible. Si no queda más remedio utilizar parches específicos anticallos y antidurezas y si usas medias que sean lisas. Si por vuestro trabajo sois propensos a tenerlos en las manos, la utilización de guantes se hace casi obligatoria.

Si ya es demasiado tarde os dejo con algunos consejos que seguro que os vendrán de perlas:

• Machacar un diente de ajo y añadirle unas gotas de aceite de oliva. Ponemos la pasta que se ha formado en el callo, tapamos con una tela y dejamos reposar unos minutos. Luego pasaremos la piedra pómez suavemente para eliminar la piel muerta.

• Machacar dos o tres aspirinas y añadirle unas gotas de zumo de limón. Añadir la pasta sobre el callo y tapar con una toalla. El callo se ablandará y luego podemos pasarle una piedra pómez o una crema exfoliante para los pies dependiendo del grado de dureza del callo.

• La aplicación de aceite de ricino o gel del aloe vera tras un baño de pies con agua caliente ablandan los callos y ayudan a conseguir una mayor suavidad de la zona.

No te olvides que más vale prevenir que curar y que la aplicación a diario de crema hidratante para pies y manos se hace ensencial si quieres prevenir su aparición y el agrietamiento de la piel.

En Arrebatadora | Bendita piedra pómez

Con el buen tiempo los insectos se ponen las botas. Picaduras por doquier, que levante la mano al que no le haya picado un mosquito este verano. Con lo incómodas que son, no dejan de picar y siempre tienes la tentación de arrascarte, llegando también a convertirse incluso en un problema estético.

Pero como dice el refrán más vale prevenir que curar así que antes de hablaros de cómo aliviar las picaduras vamos a intentar que estas no ocurran previniéndonos sin tener que hablaros de los ya conocidísimos métodos de tener que usar insecticida, repelentes eléctricos, llevar manga larga, etc.. que ya están muy vistos.

En el caso de los mosquitos para prevenir sus picaduras puedes usar repelentes caseros como el ajo, espliego, tomillo, perejil, la cebolla o media rodaja de limón clavada con clavos (la especia). Lo colocas en la mesita al lado del dormitorio y actúan como excelentes repelentes para los mosquitos.

Si ya es demasiado tarde y el insecto ya nos ha picado debemos:

• Pasarnos una rodaja de limón por la zona afectada es un remedio eficaz.

• Si no tenemos un limón a mano también podemos pasar un trozo de cebolla, o un diente de ajo partido por la mitad.

• Los aceites esenciales también reducen la irritación: espliego, limón, eucalipto..

• Un poco de amoniaco rebajado empapado en un algodón frena rápida y eficazmente el picor y la irritación.

• El Aloe Vera también nos ayudará a reducir la hinchazón y calmará la irritación causada por el mosquito.

Para prevenir picaduras de abejas o avispas lo ideal es no llevar ropa muy colorida y evitar el uso de colonias dulces y/o el uso de lacas, ya que suelen atraer a estos insectos. Asi que si vas a irte de excursión campestre ya sabes lo que no debes echarte. Y recuerda si ves a una avispa o una abeja acercarte a tí lo último que debes de hacer es salir corriendo despavorido ya que a parte de las risas de la gente que se encuentre en el lugar, conseguirás también llamar la atención del insecto.

Si hemos tenido la mala suerte de que nos haya picado uno de estos insectos debemos actuar de la siguiente manera:

• Si nos ha picado una avispa el veneno se nos habrá introducido en la piel y sentiremos una sensación de quemazón. Si nos ha picado una abeja nos habrá dejado en el interior de la piel su aguijón, una pequeña bolsita con veneno que tendremos que intentar sacar con mucho cuidado de no explotarla ya que de lo contrario podríamos expandir el veneno.

• Limpiamos la zona con agua y jabón.

• Frotar la zona con un algodón con bicarbonato o con un antitranspirante que contenga aluminio durante 20 minutos ya que sus propiedades astringentes ayudan a reducir la hinchazón.

• En caso de no tenerlo a mano podemos utilizar vinagre o amoniaco rebajado o sino aplicar hielo durante 10 minutos.

• Si notamos malestar, nos cuesta respirar, sufrimos nauseas o vómitos debemos recibir antención médica con urgencia, puesto que podemos ser alérgicos a la picadura.

Y sino siempre podéis utilizar las picaduras de abejas como un tratamiento de alargamiento de pene, y sino que se lo pregunten a Mick Jagger.

Bueno el tema que nos concierne es la perdida de peso, por pequeña que sea siempre hay que tener cuidado con un parte de nuestro cuerpo que se resiente de especial manera, el pecho. Además en verano tendemos a hacer una cosa que tampoco le viene bien, nos ponemos menos el sujetador. Los tops y la parte superior de los bikinis y bañadores no hacen el mismo trabajo que el sostén.

Prevenir las estrías en el pecho es difícil pero no imposible, consiste en no perder peso deprisa, sostener la piel del pecho e hidratarlo mucho para que la elastina de la piel no se estire y se rompa. Una mascarilla muy eficaz es esta que te cuento hoy, solo necesitas un limón y un huevo.

• Tritura la piel de medio limón y un huevo batido, haz una pasta homogénea y aplícatela en el pecho durante 20m. Retírala y date una buena cantidad de crema hidratante.

Cuídate el pecho en verano, con el tiempo lo agradecerás.

• Un baño de agua tibia a la que añadirás productos mentolados para conseguir tener un efecto refrescante.

• Con los pies húmedos lima los talones y las durezas, así conseguirás después que te hagan efecto antes los siguientes pasos.

• Aplícate una mascarilla específica para los pies, si no la tienes a mano prueba con esta casera. Un yogur, un poco de zumo de limón, menta fresca y miel, déjatelo 15/20m y aclara con agua fresquita masajeándotelos.

• Después sécatelos y date un masaje con aceite de lavanda, además de relajarlos regula la transpiración.

• Por último una crema hidratante, apóyalos encima de un cojín y mueve todos los dedos y los tobillos.

¡¡Listos para el calor!!

Pero hoy te voy a contar que no solo puedes hacerlo con agua, si además echas hierbas conseguirás combatir a la vez varias cosas, entre ellas ayudar a tu piel a estar mucho mejor.

• Piel seca y sensible. Lavanda, manzanilla, geranio, rosa, naranja, jazmín y perejil.

• Piel grasa. Romero, Limón, eucalipto, menta, mejorama y albahaca.

• Piel normal. Lavanda, romero, naranja, menta, manzanilla y geranio.

• Piel con acné. Eucalipto, ciprés, limón y tomillo.

Solo necesitas 15m, limpiarte después con un tónico adecuado a tu piel y aplicarte una mascarilla. Una piel limpia, una piel bonita.

Nos ha pasado a todos: te pasas un poco con las copas la noche anterior y a la mañana siguiente las ojeras te llegan al suelo y parece que ningún maquillaje podrá esconder las huellas del alcohol. Para poder enmascarar en lo posible la resaca te damos unos truquillos:

• Sudar viene muy bien para la piel, y para desintoxicar, así que ir a primera hora al gimnasio, hacer un poco de cardio en casa-si tienes una elíptica, una bici o una cinta de correr-o simplemente ir a dar una vuelta por el vecindario haciendo footing servirá para que las toxinas abandonen tu organismo. Por supuesto comprendemos que esto, muchas veces, es imposible, dado el estado en que nos encontramos.

• Agua, agua y agua. Esto ya lo sabemos todos. Mucho mejor si tiene un poco de limón. No dejes de beber agua en todo el día.

• Tendrás los ojos hinchados, así que no te vendría mal darte una vueltecita por el post que ya publicamos en Arrebatadora al respecto. Los antifaces con gel que se guardan en la nevera hacen milagros también en casos graves, al igual que los colirios anti-irritación.

• Para el pelo: si no puedes lavarte el pelo-porque se te han pegado las sábanas y ya no te da tiempo- nada como el champú en seco de Klorane. Sirve para la emergencia del día, y te lo dejará limpio y sedoso, a la vez que suelto. Y te quitará el mal olor. Después recógelo en un moño casual.

• Lava la cara con gel limpiador suave y aplícate un serum calmante o hidratante.

• Maquillaje: lo mejor es el maquillaje mineral. Además de dejarte buen aspecto, contribuirá a disminuir las rojeces y la hinchazón. Lo mejor es aplicar un tono melocotón. No puedes dejar de lado un corrector iluminador, un poco de máscara y brillo, en tono suave.

Y para la próxima vez recuerda que desmaquillarse por la noche es esencial, así que tener toallitas desmaquillantes en la mesilla no viene mal para urgencias de este tipo. Dormir con dos almohadas contribuye a que el aspecto de la cara no sea tan malo y a que los ojos no estén tan hinchados. Por último, una hidratante rica por la noche puede prevenir en parte el desastre de la mañana después.

El síndrome pre-menstrual (SPM) es la bestia negra de muchas mujeres, habiendo sido incluido, en algunos países, como trastorno susceptible de baja médica. Todas sabemos lo que es: retención de líquidos, irritabilidad, dolor de cabeza, cambios de humor, a veces insomnio… Hoy os vamos a dar desde Arrebatadora unos pequeños consejos de remedios naturales que pueden aliviar las molestias:

• La retención de líquidos aumenta por un exceso de sodio en el organismo, por lo que es conveniente vigilar cuánto tomamos, sobre todo en forma de sal. Cualquier infusión nos hará bastante bien, como por ejemplo la manzanilla. El agua es un diurético natural, por lo que es imprescindible beber mucha (7 u 8 vasos diarios).

• El cuerpo está muy necesitado en esos días de calcio y magnesio. Ambos se pueden tomar en forma de vitaminas efervescentes (LIDL las vende), que servirán para que el sistema nervioso central se calme. Algunos estudios demuestran que cuanto menos magnesio tenga el organismo peor son los síntomas del SPM.

• El ejercicio, como para casi todo, viene fenomenal, ya que el sudor disminuye la hinchazón generalizada y permite dormir mejor. El yoga e incluso un buen masajito harán maravillas, así como la acupuntura para quien le guste.

• La cafeína, las bebidas gaseosas y el alcohol son contraproducentes, por empeorar el insomnio y la irritabilidad y por favorecer la retención de líquidos, sobre todo en el caso de las bebidas gaseosas. También lo son demasiados carbohidratos y azúcar, a pesar de que el cuerpo os los pedirá a gritos.

• La ingestión de fibra también es muy conveniente, al igual que tomar un vaso de agua templada con un poco de limón y miel, que servirá para descongestionar el organismo.

Ya sabemos lo importante que es la exfoliación, sobre todo ahora de cara al veranito, para preparar la piel antes del sol o el autobronceador. Las células muertas desaparecerán de la superficie de tu piel y además la circulación mejorará al aplicar este tipo de exfoliantes tipo salt rubs, como ya hablamos anteriormente en Arrebatadora.

Si os apetece probar a hacer un exfoliante corporal en casa, natural cien por cien, hoy os proponemos un exfoliante de azúcar. Estos son los ingredientes:

-Dos tazas de azúcar morena
-Una taza de miel
-3 cucharadas de zumo de limón
-Si queréis y podéis obtenerlo, podéis añadir dos cucharaditas de jengibre

Poner los ingredientes en un bol, añadiendo el jengibre rallado si lo vais a poner en la mezcla. Mezclarlo bien y aplicarlo abundantemente en la ducha, masajeando a la vez, para después aclarar convenientemente.

En la actualidad, los principios activos de la leche los podemos encontrar en jabones, geles y cremas ya que ayuda a suavizar e hidratar la piel y estimula la producción de colágeno.

Pero no sólo ayudamos a nuestra piel utilizando productos que tengán leche como uno de sus principios activos.

Ingiriéndola también estamos ayudando a nuestra piel, ya que contiene:

• Vitamina A: que ayuda a mantener nuestra piel tersa y nutrida,

• Aminoácidos esenciales: para una buena salud tanto de las uñas como del cabello.

• Ácido láctico: un elemento básico para la hidratación de la piel ya que ayuda a retener la humedad de la piel y a suavizarla. Como ya vimos en el post sobre los AHA, puede ser utilizado de manera particular como exfoliante, pero debemos tener cuidado de no utilizarlo durante el verano, ya que el ácido láctico baja las defensas de la piel ante los rayos UV.

También es un buen remedio para aplicar como desmaquillante, o sobre pieles quemadas o irritadas o para fortalecer las uñas metiendo las manos en un cuenco con leche y frotándolas luego con unas gotas de limón.

Las leches más ricas en estos elementos son las de vaca y las de cabra, asi que yo que tú no dudaría en beberme un vaso ahora mismo.

Ahora está muy de moda poner cuenquitos en los restaurantes con tomate, ajo y pan para picotear mientras llega el aperitivo y la comida. Son muy tentadoras las tostadas con el tomatito y el ajo, pero antes de comer te lo piensas dos veces. Si después de la comida no has quedado con nadie, estupendo, te puedes hartar a comer ajo; si vas a pasar el resto de la tarde con personas que también han comido ajo, tampoco hay problema (seguro que ni aprecian el olor a ajo) pero cuando vas a ver a alguien que no ha comido ajo, ahí ya entra la duda.

El ajo es muy bueno para el organismo, mejora la circulación y ayuda a eliminar bacterias. Pero lo malo que tiene es el aliento que deja después de ingerirlo, aunque ya no es solo el aliento, sino el olor que desprende la piel cada vez que suda. Si decides comer ajo, estos son algunos truquillos que puedes llevar a cabo para despegar el tan pegadizo olor:

• Primero lávate muy bien los dientes y la lengua. Después, tomate una limonada hecha solamente con limón, nada de agua ni azúcar. Sé que es complicado, pero vale la pena aguntar el agrio del limón y los pelos de punta con tal de quitar el olor a ajo de la boca.
• Si con esto no ha sido suficiente, enjuagate la boca con agua y una cucharadita de bicarbonato de sodio.
• Siguiendo con olor a ajo, puedes probar a tomarte algo dulce o masticar una ramita de perejil.

Hay bastantes cosas que eliminan el mal aliento a ajo y si no te funciona con una cosa sola, puedes ir probando más cosas hasta que se haya eliminado gran parte de ese olor. Aunque si estás en un restaurante, quedaría un poco raro pedir un vaso de limón puro si estás en una comida con más gente y tampoco es cuestión de llevar en el bolso, una ramita de perejil para cuando se presente la ocasión de comer ajo.

Después de reflexionar, como es bueno comer ajo para el organismo y es malo para las relaciones personales, intenta ingerirlo en el momento preciso, sino, tendrás que tirar de todos los remedios habidos y por haber para eliminar el olor a ajo.

La firma Camille Camisas perteneciente al grupo “Sayfan, S.L.” de la rioja, ha fabricado unas camisas de algodón que al contacto con la piel desprenden aromas. Los aromas de fresa, lima limón, melocotón y mango son, de momento, los elegidos para poner en las camisas. Parece ser que han sometido estas camisas a controles de calidad para garantizar la ausencia de alergias.

El “invento”, está bien, porque siempre que lleves la camisa puesta, irás oliendo bien pero hasta que empieces a sudar y se junte la olor del sudor con el aroma que desprende la camisa. La mezcla de olores no la veo muy higiénica, no sé si habrán pensado en personas que sudan mucho.

Al mismo tiempo, que no sé cuanto durará el olor que desprenden estas camisas, ¿un lavado? imagino que las moléculas de perfume que han introducido en la camisa se irán deshaciendo, con lo cual has pagado por una camisa perfumada cuando en realidad, te va a durar más sin perfumar.

¿Qué será lo siguiente? ¿Camisas de las marcas más prestigiosas con notas de sus perfumes?

Página Oficial | Camille Camisas
Vía | HoyMujer

Lo primero es conseguir esas mechitas color miel por nuestra melena usando a diario un champú con camomila. De vez en cuando puedes usar limón con vodka para aclarar un poco el cabello. En las peluquerías este look está muy de moda y en verano los reflejos son muy demandados.

Una vez que hayamos conseguido aclarar nuestro pelo el siguiente objetivo será recrear unas ondas al más puro estilo Giselle Bundchen:

• Nos lavaremos el cabello, mejor con un champú voluminizador, sustituir el acondicionador por un serum, aplicar unicamente en las puntas.

• Con una toalla quitaremos un poco la humedad del pelo, para que el rizo se defina mejor podemos usar una espuma moldeadora, nos haremos unos cuatro moños que dejaremos secar de manera natural, si puede ser al aire libre mejor.

• Suelta los moños y con los dedos vete separando los mechones.

Este look casual es genial para diario con un toque sexy.

Ahora que está llegando el verano y la puesta de camisetas de manga corta y de pantalones cortos, tenemos que cuidar la imagen de los codos y las rodillas. En esta zona escasean las glándulas sebáceas por eso tienden a resecarsen si no se hidratan bien. También, tenemos que tener en cuenta que la piel que recubre las articulaciones está en contínuo movimiento provocando que la piel esté estirándose y encogiendose constantemente. A todo esto hay que añadirle el rozamiento que reciben con la ropa a lo largo del día y de la noche y el hecho de que, es la parte del cuerpo que siempre apoyamos en las superficies, desgastándolos aún más.

¿Qué más puede estropear la piel de los codos y las rodillas? Yo creo que hay demasiados factores que provocan su desgaste.

Para evitar que tengan un aspecto áspero y los encontremos visiblemente bonitos y suaves, tienes que frotarte los codos y las rodillas, durante la ducha, con un exfoliante dando masajes en estas zonas. De esta forma, se eliminan todas las células muertas favoreciendo la penetración de la crema hidratante que tendrás que aplicar después. En cuanto a la crema hidratante, apunta, para esta zona, por una que sea muy untuosa.

Un remedio casero para mejorar la sequedad de los codos y las rodillas es:

• Una cucharadita de miel
• 15 gotas de jugo de limón y,
• Una cucharada de aceite

Aplícalo en los codos y en las rodillas solamente, cuando los notes más ásperos dejándolo actuar durante 10 minutos. A continuación enjuagate con agua tibia. Como ya se comentó anteriormente, al llevar limón este remedio, no debes exponerte al sol inmediatamente después de aplicarlo ya que la piel se vuelve más vulnerable a éste, pudiendo aparecer manchas.

Al ser una zona muy delicada y que está siempre en movimiento y provocando rozaduras, hay que ser muy constante y paciente para poder ver como los codos y las rodillas se van alisando e hidratando.

Vía | Top Mujeres

Hace unos años atrás no existían la cantidad de cosméticos que existen ahora, y muchas veces utilizaban el limón para fabricarsen sus propios ungüentos y asi afinar y mejorar la piel grasa.

Por ser una fruta ácida, el limón tiene un gran poder astringente y es mejor aplicarlo solamente en las pieles grasas. Muchos de los beneficios que tiene el limón para nuestra belleza exterior son:

• Exfoliación: ayuda a eliminar las células muertas. Basta con mezclar jugo de limón con azúcar granulada y frotar la zona a exfoliar, bien sea el rostro, las manos, las piernas…
• Astringente: controla el sebo que produce la piel y seca los granitos.
• Blanqueador: mantiene los dientes blancos si los frotamos con una rodajita de limón todos los días.
• Y, estimula la circulación.

Igual que tiene sus cosas buenas, también tiene sus cosas malas. El limón es un producto muy fuerte así que, si lo vas a utilizar como exfoliante o como astringente, es mejor hacerlo una vez por semana y siempre diluido con agua u otro ingrediente. No lo uses antes de ir a tomar el sol ya que la piel se vuelve más vulnerable a sus efectos. Mejor aplicarlo por la noche.

Si alguna vez te falta exfoliante o tónico astringente, siempre hay un remedio casero que te puede sacar del apuro y no está de más aprovechar los elementos naturales que tenemos.

Unos truquitos para obtener en poco tiempo unas manos bonitas es lavarlas siempre con agua fría con jabón líquido o de glicerina. Si vas a realizar tareas domésticas te recomiendo utilizar guantes y no olvides utilizar a diario crema protectora de manos, si tiene protección solar mucho mejor.

Nuestros dedos también necesitan estar en forma. Se pueden practicar ejercicios con dos pelotitas de goma o con las bolas chinas de reflexoterapia.

Por la noche, frota tus manos con unas gotitas de limón, conseguirás unas manos más blancas y tersas. No lo hagas por el día pues el limón puede dejar manchas en la piel si la luz del sol incide directamente.