limón

Me encanta el limón, mucho. La acidez, el color, su sabor al morderlo… y aunque aquó hablamos a diario de belleza, hoy quiero compartir con vosotras un truco para refrescar más vuestros vasos de agua, dejando de lado los cócteles...

Rodajas de limón. Primero, es una manera de tener bebidas arrebatadoras, ya que casi nadie en su casa tiene rodajas listas y las echa al agua… yo lo hago siempre en el trabajo, un par de hielos, y un par de rodajas de limón. Parece que estoy bebiendo otra cosa, pero no… ¡agua fresca!

El limón, además, es bastente nutritivo. Posee un alto contenido en vitamina C (501,6 mg/L) y ácido cítrico (49,88 g/L). Seguro que más de uno y dos lo utiliza para elaborar postres o para para preparar limonada ya fresca en la nevera, o incluso leche merengada. Las rodajas suelen usarse como adorno, pero a mi me gustan más dentro, exprimiendo un poco, para que el agua está ácida.

A pesar del puente, la semana que nos ha dejado recientemente nos ha traído gran cantidad de consejos de belleza para hombres, con información de lo más útil para aquellos hombres que les gusta cuidarse.

Y es que, como ya nos ha dicho nuestra compañera Marisa, muchos hombres se plantean recurrir al maquillaje para mejorar su aspecto. Si vas a dar el paso, te proporcionaremos unos consejos sobre algunas de las mejores bases de maquillaje que se pueden elegir, y cómo dar con el tono adecuado según el color de vuestra piel.

Cambiando de tema, volvemos al tema del verano, el Sol y los cuidados cosméticos. En esta ocasión te recordaremos los cosméticos básicos que todo hombre debe tener a mano cuando vaya a la playa, incluidas las pinzas de depilar, que cualquier momento es bueno.

Tener y conservar unas manos jóvenes es a veces complicado, están expuestas a las inclemencias del tiempo y su piel por la parte exterior es más fina de lo normal. Yo me preparo una o dos veces por semana esta crema casera con limón y aceite de oliva (se puede echar también aceite de almendras) y consigo tener las manos bastante bien.

Mezcla el zumo de medio limón y una cucharadita de aceite, bátelo bien, la crema se debe quedar muy disuelta. A continuación aplícatela en las manos con un masaje a conciencia, te dejará las manos hidratadas, muy suaves y conseguirás a la vez (gracias al limón) una suave acción despigmentante.

En mi caso me va muy bien, tantos años empujando un carrito de bebé pasa factura, mi error no habérmelas cuidado antes. Nunca debes salir sin aplicarte una crema protectora solar en las manos, las manchas no distinguen si hace frío o calor, en cuanto te de el sol con asiduidad te saldrán los temidos léntigos solares (enlace inferior).

En Arrebatadora | El limón ayuda a tu piel, Léntigos solares, ¡¡A raya!!

Tener bajo control la flacidez de tu vientre no es difícil, solo es cuestión de saber identificar el por que tenemos tripita y llevar a cabo unos cuantos trucos para que en el menor tiempo posible vuelva a estar en su estado original. Tener grasa acumulada en esta zona no es cuestión de estar más o menos gordita ya que también se dan bastantes casos en personas delgadas.

La maternidad, los cambios hormonales, la falta de ejercicio y no seguir una dieta adecuada puede ser algunas de las causas de esa hinchazón, pero en otras ocasiones se hincha por otros motivos como la retención de líquidos o el estrés.

Para muchas personas poder perder peso se convierte en todo un objetivo a seguir. Unas lo consiguen con fuerza de voluntad (y mucho sacrificio) y otras abandonan antes de tiempo. Seguir una dieta no es fácil, pero la podemos hacer más llevadera si seguimos los consejos de un especialista y añadimos pequeños remedios para perder peso y no pasar hambre.

• Apetito a raya. Tomar cápsulas de glucomanano puede ser de gran ayuda para las personas con fuerte apetito. Es una fibra de un tubérculo de una planta japonesa, cuando entra en contacto con el agua absorbe cien veces su volumen creando sensación de saciedad a la hora de comer. Tomarla siempre con agua media hora antes de cada comida. Hay infinidad de esta clase de cápsulas en el mercado, déjate asesorar donde las compres.

Da igual que nos lo hagan en la peluquería o no lo tiñamos en casa, a veces los muestrarios del tinte nos prometen (ópticamente) un color y luego nos queda otro. Muchas mujeres optan por lavarse el pelo una y otra vez, pero aunque eso ayuda en algunos cabellos, en otros es imposible rebajar el tono del tinte. Cuando te hayas teñido de castaña/rubia y el resultado del tono sea muy oscuro, hay solución.

En estos casos hay un remedio fácil y económico, solo tienes que hacerte una mascarilla con tu acondicionador habitual y el zumo de un limón. Envuelve el pelo en una toalla y deja que actúe durante veinte minutos, péinatelo y dejaló otros diez más. Esta mascarilla viene genial también para darle un brillo extra al cabello, si tienes el pelo natural te dejará además unos reflejos muy naturales.

Ya hemos hablado en Arrebatadora de las posibles soluciones que te ofrece el mercado o la naturaleza contra las manchas en la piel. Pero hay algunas que preocupan especialmente a todas aquellas personas que se depilan la parte de por encima del labio, “el bigote”.

Cuando la piel está enrojecida o irritada como consecuencia de la depilación es habitual que aumente la sensibilidad a los rayos del sol. Tienes que tener especial cuidado incluso cuando crees que ya el sol no calienta, no hace calor pero el daño es el mismo. Hay que aplicarse todos los días cremas protectoras de muy alta protección, sobre todo unas horas antes de salir a la calle después de depilarte.

Si esa “ligera sombra” ya te ha salido y quieres que gradualmente vaya desapareciendo aplícate por las noches una loción casera de jugo de limón diluido en agua. Este cítrico es el mejor despigmentante natural, pero tienes que ser constante.

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Las manchas en la piel son uno de los problemas antiestéticos más comunes que se acentúan con el paso del tiempo, siendo junto a las arrugas, la flacidez y la calvicie uno de lo más claros síntomas del envejecimiento.

Las causas de la aparición de manchas en la piel pueden ser muy diversas, una excesiva e incorrecta exposición al Sol durante años, manchas en el embarazo por cambios hormonales o exponernos al Sol con restos de perfume y cosméticos no adecuados pueden hacer que nuestra piel sufra alteraciones en su pigmentación. Aunque también pueden aparecer por una deficiencia de hierro, calcio o vitaminas A,B y E.

Si es tu caso y ves que empiezan a aparecer manchitas en tu piel vamos a dejarte unos consejos para que puedas eliminarlas con éxito.

Cuando tomamos el sol en exceso o sin protección, nos suelen salir manchitas en las manos, brazos y nariz. Estas manchitas las confundimos con pecas pero tienen nombre propio son los “léntigos solares”. Es un problema de hiperpigmentación de la piel, son redondos y de bordes bien definidos.

Muchas veces nos protegemos con productos solares solo en los lugares que creemos que nos da el sol directo, y no nos acordamos que en situaciones diarias y cotidianas nos da igual o en mayor medida. Mi ejemplo es sencillo, empujo durante horas el carrito del niño y la parte exterior de la mano en el manillar está al sol, da igual que sea verano o invierno, la mayoría de las veces por no decir casi todas, en las manos me echo crema pero sin protección.

Un truco que mitiga los léntigos solares es tratarlos con leche y limón, solo tienes que sumergir las manos en un recipiente donde hayas echado dos vasos de leche caliente y el zumo de un limón. Mantenlas sumergidas unos 10/15 minutos y enjuaga con agua fresquita e hidrátalas. Este truco también hace efecto, pero menos, si te lo aplicas con un algodón en brazos y hombros.

Mucha gente se ha acostumbrado a convivir con este “problema” antiestético, buena muestra es que casi todo el mundo tiene un callo en alguna parte de su cuerpo. Hay gente que no le suele dar importancia, pero hay otras que ven en un callo un auténtico enemigo a la hora de lucir unos pies bonitos o unas manos perfectas.

Pero tranquilos en Arrebatadora como siempre, tenemos consejos para casi todo y hoy os vamos a hablar de cómo eliminar los callos de una manera rápida, sencilla y eficaz.

Si el callo está en la zona de los pies debemos estudiar qué calzado es el causante del callo y evitarlo en la medida de lo posible. Si no queda más remedio utilizar parches específicos anticallos y antidurezas y si usas medias que sean lisas. Si por vuestro trabajo sois propensos a tenerlos en las manos, la utilización de guantes se hace casi obligatoria.

Si ya es demasiado tarde os dejo con algunos consejos que seguro que os vendrán de perlas: