Tag: limón (13)

Con la llegada del buen tiempo muchas de nosotras hacemos uso de pequeños trucos para perder algún kilito, comer en menor cantidad, reducir los fritos y rebozados, rehusar dulces y chucherías, etc. Lo que desde Arrebatadora siempre te diremos es que no hagas uso de dietas milagro, no llevan a ninguna parte, perderás peso, pero también salud.

Bueno el tema que nos concierne es la perdida de peso, por pequeña que sea siempre hay que tener cuidado con un parte de nuestro cuerpo que se resiente de especial manera, el pecho. Además en verano tendemos a hacer una cosa que tampoco le viene bien, nos ponemos menos el sujetador. Los tops y la parte superior de los bikinis y bañadores no hacen el mismo trabajo que el sostén.

Ya era hora de ponerse las sandalias, de tener los pies al aire y dejarlos disfrutar, pero con el calor llega el sudor y hay que mantenerlos frescos todo el verano. Solo tienes que seguir unos fáciles consejos y pensaras que están siempre como salidos del agua fría.

• Un baño de agua tibia a la que añadirás productos mentolados para conseguir tener un efecto refrescante.

• Con los pies húmedos lima los talones y las durezas, así conseguirás después que te hagan efecto antes los siguientes pasos.

• Aplícate una mascarilla específica para los pies, si no la tienes a mano prueba con esta casera. Un yogur, un poco de zumo de limón, menta fresca y miel, déjatelo 15/20m y aclara con agua fresquita masajeándotelos.

• Después sécatelos y date un masaje con aceite de lavanda, además de relajarlos regula la transpiración.

• Por último una crema hidratante, apóyalos encima de un cojín y mueve todos los dedos y los tobillos.

¡¡Listos para el calor!!

Ya te hemos contado en Arrebatadora lo beneficioso que es limpiar en profundidad la piel antes de someterla a cualquier tratamiento o maquillaje. Una de las mejores maneras es darse un baño de vapor ya que abre los poros, incrementa la circulación, despeja la nariz e hidrata la piel.

Pero hoy te voy a contar que no solo puedes hacerlo con agua, si además echas hierbas conseguirás combatir a la vez varias cosas, entre ellas ayudar a tu piel a estar mucho mejor.

• Piel seca y sensible. Lavanda, manzanilla, geranio, rosa, naranja, jazmín y perejil.

• Piel grasa. Romero, Limón, eucalipto, menta, mejorama y albahaca.

• Piel normal. Lavanda, romero, naranja, menta, manzanilla y geranio.

• Piel con acné. Eucalipto, ciprés, limón y tomillo.

Solo necesitas 15m, limpiarte después con un tónico adecuado a tu piel y aplicarte una mascarilla. Una piel limpia, una piel bonita.

Nos ha pasado a todos: te pasas un poco con las copas la noche anterior y a la mañana siguiente las ojeras te llegan al suelo y parece que ningún maquillaje podrá esconder las huellas del alcohol. Para poder enmascarar en lo posible la resaca te damos unos truquillos:

• Sudar viene muy bien para la piel, y para desintoxicar, así que ir a primera hora al gimnasio, hacer un poco de cardio en casa-si tienes una elíptica, una bici o una cinta de correr-o simplemente ir a dar una vuelta por el vecindario haciendo footing servirá para que las toxinas abandonen tu organismo. Por supuesto comprendemos que esto, muchas veces, es imposible, dado el estado en que nos encontramos.

• Agua, agua y agua. Esto ya lo sabemos todos. Mucho mejor si tiene un poco de limón. No dejes de beber agua en todo el día.

• Tendrás los ojos hinchados, así que no te vendría mal darte una vueltecita por el post que ya publicamos en Arrebatadora al respecto. Los antifaces con gel que se guardan en la nevera hacen milagros también en casos graves, al igual que los colirios anti-irritación.

El síndrome pre-menstrual (SPM) es la bestia negra de muchas mujeres, habiendo sido incluido, en algunos países, como trastorno susceptible de baja médica. Todas sabemos lo que es: retención de líquidos, irritabilidad, dolor de cabeza, cambios de humor, a veces insomnio… Hoy os vamos a dar desde Arrebatadora unos pequeños consejos de remedios naturales que pueden aliviar las molestias:

• La retención de líquidos aumenta por un exceso de sodio en el organismo, por lo que es conveniente vigilar cuánto tomamos, sobre todo en forma de sal. Cualquier infusión nos hará bastante bien, como por ejemplo la manzanilla. El agua es un diurético natural, por lo que es imprescindible beber mucha (7 u 8 vasos diarios).

• El cuerpo está muy necesitado en esos días de calcio y magnesio. Ambos se pueden tomar en forma de vitaminas efervescentes (LIDL las vende), que servirán para que el sistema nervioso central se calme. Algunos estudios demuestran que cuanto menos magnesio tenga el organismo peor son los síntomas del SPM.

• El ejercicio, como para casi todo, viene fenomenal, ya que el sudor disminuye la hinchazón generalizada y permite dormir mejor. El yoga e incluso un buen masajito harán maravillas, así como la acupuntura para quien le guste.

Ya sabemos lo importante que es la exfoliación, sobre todo ahora de cara al veranito, para preparar la piel antes del sol o el autobronceador. Las células muertas desaparecerán de la superficie de tu piel y además la circulación mejorará al aplicar este tipo de exfoliantes tipo salt rubs, como ya hablamos anteriormente en Arrebatadora.

Si os apetece probar a hacer un exfoliante corporal en casa, natural cien por cien, hoy os proponemos un exfoliante de azúcar. Estos son los ingredientes:

-Dos tazas de azúcar morena
-Una taza de miel
-3 cucharadas de zumo de limón
-Si queréis y podéis obtenerlo, podéis añadir dos cucharaditas de jengibre

Poner los ingredientes en un bol, añadiendo el jengibre rallado si lo vais a poner en la mezcla. Mezclarlo bien y aplicarlo abundantemente en la ducha, masajeando a la vez, para después aclarar convenientemente.

La leche y la piel han ido siempre de la mano a lo largo de la historia. Como muestra, los famosos baños de leche de burra de Cleopatra que según cuenta la historia le ayudaban a mantener su piel joven y tersa, aunque sigo convencido de que por aquel entonces ya disponía de un neceser repleto con los productos de Chanel y Estée Lauder de la época. Coqueta que era ella.

En la actualidad, los principios activos de la leche los podemos encontrar en jabones, geles y cremas ya que ayuda a suavizar e hidratar la piel y estimula la producción de colágeno.

Pero no sólo ayudamos a nuestra piel utilizando productos que tengán leche como uno de sus principios activos.

Ahora está muy de moda poner cuenquitos en los restaurantes con tomate, ajo y pan para picotear mientras llega el aperitivo y la comida. Son muy tentadoras las tostadas con el tomatito y el ajo, pero antes de comer te lo piensas dos veces. Si después de la comida no has quedado con nadie, estupendo, te puedes hartar a comer ajo; si vas a pasar el resto de la tarde con personas que también han comido ajo, tampoco hay problema (seguro que ni aprecian el olor a ajo) pero cuando vas a ver a alguien que no ha comido ajo, ahí ya entra la duda.

El ajo es muy bueno para el organismo, mejora la circulación y ayuda a eliminar bacterias. Pero lo malo que tiene es el aliento que deja después de ingerirlo, aunque ya no es solo el aliento, sino el olor que desprende la piel cada vez que suda. Si decides comer ajo, estos son algunos truquillos que puedes llevar a cabo para despegar el tan pegadizo olor:

La firma Camille Camisas perteneciente al grupo “Sayfan, S.L.” de la rioja, ha fabricado unas camisas de algodón que al contacto con la piel desprenden aromas. Los aromas de fresa, lima limón, melocotón y mango son, de momento, los elegidos para poner en las camisas. Parece ser que han sometido estas camisas a controles de calidad para garantizar la ausencia de alergias.

El “invento”, está bien, porque siempre que lleves la camisa puesta, irás oliendo bien pero hasta que empieces a sudar y se junte la olor del sudor con el aroma que desprende la camisa. La mezcla de olores no la veo muy higiénica, no sé si habrán pensado en personas que sudan mucho.

Para conseguir una melena surfera moldeada por el salitre y el viento, con bonitos reflejos dorados como la que luce la super modelo Giselle Bundchen solo hay que seguir varios pasos.

Lo primero es conseguir esas mechitas color miel por nuestra melena usando a diario un champú con camomila. De vez en cuando puedes usar limón con vodka para aclarar un poco el cabello. En las peluquerías este look está muy de moda y en verano los reflejos son muy demandados.

Una vez que hayamos conseguido aclarar nuestro pelo el siguiente objetivo será recrear unas ondas al más puro estilo Giselle Bundchen:

• Nos lavaremos el cabello, mejor con un champú voluminizador, sustituir el acondicionador por un serum, aplicar unicamente en las puntas.

• Con una toalla quitaremos un poco la humedad del pelo, para que el rizo se defina mejor podemos usar una espuma moldeadora, nos haremos unos cuatro moños que dejaremos secar de manera natural, si puede ser al aire libre mejor.

• Suelta los moños y con los dedos vete separando los mechones.

Este look casual es genial para diario con un toque sexy.