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	<title>Arrebatadora</title>
	<link>http://www.arrebatadora.com</link>
	<description>Blog sobre cosmética, maquillaje, nutrición y todo lo que ayuda a estar siempre bella.</description>
	<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 22:44:12 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Cuidados básicos que debes tener con tu piercing]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/10/02-cuidados-basicos-que-debes-tener-con-tu-piercing</link>
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      <pubDate>Thu, 02 Oct 2008 04:00:07 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image47351" src="http://img.arrebatadora.com/2008/10/piercing.jpg" class="centro_sinmarco" alt="piercing" /></p>

	<p>En <strong>Arrebatadora</strong> ya vimos <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/09/24-consejos-a-la-hora-de-hacerte-un-piercing">lo que debes tener en cuenta a la hora de hacerte un piercing</a>, pero si has dado el paso y ya te lo has hecho o piensas hacerte uno dentro de poco, no debes olvidar los siguientes <strong>cuidados básicos que debes tener con tu piercing</strong> para evitar cualquier problema. </p>

	<p>El perido más <strong>crítico</strong> y en el que más cuidado debes tener es el de curación y este va desde el momento que sales del lugar donde te has hecho el piercing hasta que pasan unas 8 semanas, que dependiendo del lugar, se estima que es el periodo medio de cicatrización. </p>

	<p>Unas <strong>normas básicas</strong> que siempre debes tener en cuenta sea cual sea tu tipo de piercing, incluso pasado el periodo de cicatrización son:</p>

	<p></p><a name="more"></a> </p>

	<ul>
		<li>Nunca tocar el piercing ni la zona con las manos sucias.</li>
		<li>Lavar la zona dos o tres veces al día con un <strong>jabón antiséptico</strong>. </li>
		<li>Evitar rozar la zona con cualquier objeto.</li>
		<li>Evitar saunas y piscinas durante el periodo de cicatrización.</li>
		<li>Evitar echar alcohol o agua oxigenada en la zona. </li>
	</ul>

	<p>Dependiendo del tipo de piercing, el tiempo de cicatrización cambia, y los cuidados a llevar a cabo también. </p>

	<ul>
		<li><strong>Piercing facial (oreja, nariz, ceja&#8230;)</strong> :  debes lavar la zona con mucho cuidado con jabón antiséptico. Si se forma costra la puedes eliminar con un bastoncillo húmedo. No expongas la zona al Sol ni utilices ningún tipo de perfume o maquillaje en la zona mientras esté en proceso de cicatrización. Este tiempo puede ir desde las 5 semanas si es en la oreja o en la nariz, hasta las 12 si se trata del cartílago de la oreja o el entrecejo. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Piercing oral (labio, lengua..)</strong> : debes evitar cualquier actividad que produzca roces en la zona. Nada de comidas picantes, ni bebidas alcoholicas, y aquellos/as que quieran probar sus efectos en el sexo oral tendrán que esperar un mínimo de 6 semanas para poder probarlo, que es el tiempo que tarda en cicatrizar. Un enjuague bucal antibacteriano también es fundamental, de 2 a 3 veces al día. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Piercing en el cuerpo (ombligo, pezones, espalda&#8230;)</strong>: limpia la zona siempre que hayas hecho esfuerzos físicos para que evitar el contacto con el sudor. Evita los movimientos bruscos y utiliza ropa holgada que no te produzca ningún tipo de roce con el piercing. El tiempo de cicatrización depende mucho de la zona, pero para este tipo de piercings suele estar en torno a las 8 semanas. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Piercing genital</strong>: cada vez son más las personas que se deciden a ponerse un piercing en sus genitales. En estos casos los cuidados que debes llevar a cabo se multiplican. Debes lavar la zona 3 veces al día con jabón antiséptico pero con cuidado de que el jabón no entre ni en la uretra ni en la vagina, puesto que se irritarían. Es obvio decir que el preservativo se hace obligatorio aún con más motivo, sobre todo en periodo de cicatrización y que antes de mantener relaciones debes lavar la zona. El sexo oral para estos casos también deberá esperar, 6 semanas al menos, que es el tiempo que tarda de media en cicatrizar. </li>
	</ul>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/09/24-consejos-a-la-hora-de-hacerte-un-piercing">Consejos a la hora de hacerte un piercing</a></p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Consejos a la hora de hacerte un piercing]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/09/24-consejos-a-la-hora-de-hacerte-un-piercing</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/09/24-consejos-a-la-hora-de-hacerte-un-piercing</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Sep 2008 16:56:00 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image47240" src="http://img.arrebatadora.com/2008/09/piercing.jpg" class="centro" alt="piercing.jpg" /></p>

	<p>Al igual que ocurre con los <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/tatuajes">tatuajes</a>, los <strong>piercings</strong> se han convertido en una moda más. En el labio, la nariz, la ceja, la nuca&#8230; lo que al principio fue una manera de romper con lo establecido y buscar un look más transgresor ahora se ha convertido en un elemento de lo más cotidiano, y es que seguro que conoces a alguien cercano con un piercing.</p>

	<p>Aunque los problemas que da un piercing a la hora de eliminarlo son mucho menores que los que puede dar un tatuaje, las <strong>precauciones y consejos</strong> que debemos de seguir antes, durante y después de hacerlo, siempre son muy importantes. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>Al igual que con los tatuajes, lo primero que debes de tener en cuenta es saber si estás realmente convencid@ de querer hacértelo. Piensa que en el mundo laboral en ocasiones no está bien visto. Además, hacerte un piercing conlleva sus riesgos y claro está, sus cuidados, que no son pocos si no quieres sufrir infecciones y dolores en la zona. </p>

	<p>Si te has decidido a dar el paso, recuerda siempre ir a un <strong>centro especializado</strong>, más vale pagar un poco más y estar con la seguridad que estamos en un sitio serio y sobre todo limpio. Fundamental que el encargado de hacerte el piercing lleve guantes, y utilice material esterilizado y desechable. También debes de estar al día en cuanto a vacunaciones, en concreto la del <strong>tétanos y hepatitis</strong>.</p>

	<p>Otro dilema, donde hacerte el piercing. Debes evitar las zonas de riesgo de infección. Las <strong>zonas más propensas</strong> a infectarse son la cara, el ombligo, los labios, la lengua y los genitales. Si llevas un piercing en la lengua es muy poco recomendable comer alimentos sólidos, así como fumar y beber alcohol, así que ya sabéis, los que tenéis piercing en la lengua tendréis que dejar en casa los vicios o el piercing. </p>

	<p>Es muy importante también conocer de que material está hecho el piercing. A ser posible de <strong>Titanio, Teflón</strong> o de <strong>Bio-Plast</strong> si es para el labio o la lengua, ya que son los que mejor cicatrizan y dificilmente te producirán reacciones alérgicas. Los de Titanio son un poco más caros, pero merece la pena ya que son más ligeros y poseen una curación más rapida. <strong>Evita</strong> aleaciones, el cobre, el niquel, la plata y los materiales bañados en oro. </p>

	<p>Otro aspecto importante son los <strong>cuidados</strong> que debemos tener los primeros días de hacernos el piercing y que os contaremos en pocos dias en <strong>Arrebatadora</strong>.</p>

	<p>Imagen | <a href="http://www.flickr.com/photos/miriiam91/2442519577/in/pool-piercing_maniaks">Flickr</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/tatuajes">Consejos sobre tatuajes</a></p>



 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo cepillarse los dientes]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/09-como-cepillarse-los-dientes</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/09-como-cepillarse-los-dientes</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2008 08:23:40 GMT</pubDate>
      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46268" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/dientes.jpg" class="centro" alt="dientes" /><br />
Para lucir una <strong>boca sana</strong> y libre de <strong>caries</strong> es importantísimo el cuidado diario, y la higiene bucal se tiene que convertir en una rutina diaria y con regularidad ya que la placa bacteriana se forma de manera contínua.</p>

	<p>El <strong>cepillado de los dientes</strong> es algo primordial, se debe realizar nada más levantarnos, al acostarnos y después de cada comida, sólo así conseguiremos mantener unos dientes cuidados.</p>

	<p>Tan importante es la constancia como la forma de cepillarnos los dientes, en muchos casos una forma errónea de hacerlo puede inflamarnos las encías, dañarnos los dientes o no arrastrar bien la suciedad.</p>

	<p><strong>Elegir bien el cepillo</strong> de dientes es fundamental, en el mercado los podemos encontrar de diferentes formas para llegar incluso a los rincones más difíciles y de diferentes durezas, es importante saber elegir ya que un cepillo con cerdas muy duras puede hacernos heridas en las encías, eso cada persona tiene que ir viendo cual es el que mejor le va. En el caso de los que usan <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/04/15-ortodoncia-para-adultos-sonrisa-perfecta-a-cualquier-edad">ortodoncia</a> hay cepillos especiales, ya que la comida se instala bajo los hierros. Otra opción puede ser el <strong>cepillo eléctrico</strong>, son más eficaces que los manuales ya que la potencia de estos aparatos es superior a la manual.</p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>Los <strong>pasos</strong> que hay que seguir para un correcto cepillado son los siguientes:</p>

	<ul>
		<li>Cepillar la <strong>cara externa</strong> de los dientes colocando el cepillo en horizontal pero los <strong>movimientos en vertical</strong>, de arriba abajo, tanto los superiores como los inferiores, haciendo un barrido.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Cepillado de la <strong>cara interna</strong>, suele ser una zona bastante descuidada, se deben cepillar desde la encía hacia el exterior, también colocar <strong>el cepillo en horizontal</strong> y barrer hacia fuera.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Cepillar la zona de masticado, la superficie se caracteriza por tener pequeñas fisuras y surcos donde la placa bacteria se instala y nos impide un acceso fácil, por ello hay que realizarlo con <strong>esmero y dedicación</strong>, la limpieza se ha de efectuar con <strong>movimientos circulatorios</strong> para que las cerdas penetren bien en los surcos de las muelas, tanto en las superiores como en las inferiores.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>No olvidarse de la <strong>lengua</strong> y pasar el cepillo por esta, algunos cepillos en la cara exterior traen unas gomitas para limpiarla.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Masajear las <strong>encías</strong> con el cepillo en seco es muy bueno para activar la circulación y endurecerlas, mover de adelante hacia atrás sin ejercer demasiada presión.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Para una limpieza más completa y poder llegar a lugares donde el cepillo no llega hay que usar el <strong>hilo dental</strong>, a mi me gustan los que tienen flúor. Con el hilo limpiaremos entre los dientes y por debajo de las encías, si tienes los dientes algo separados puedes hacer nuditos en el hilo que vas a utilizar.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Para finalizar enjuagarnos la boca con algún producto específico, como <strong>Listerine</strong>, los hay de diferentes sabores, te dejarán la boca fresca y te la protegerán de las bacterias.</li>
	</ul>


 ]]></description>
    </item>
	

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