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Murad vende un brillo labial y bálsamo con granada y FPS, uno de los pocos productos para labios que tiene en cuenta la protección solar. En principio, y según la publicidad, sirve para revitalizar y proteger los labios deshidratados y secos y para mejorar su textura gracias a los antioxidantes de la granada, que luchan contra los radicales libres. Además contiene ácido salicílico, que exfolia suavemente, manteca de cacao y aceite de jojoba, estos últimos con gran poder hidratante. Además de todo esto, le da un suave colorcito tono cereza a los labios, y los deja brillantes sin exagerar.

Tras probarlo durante unas semanas tengo que decir que es un bálsamo muy nutritivo, que ayuda a curar las pequeñas heriditas que a veces tienen los labios por sequedad (cuando se abren) y que suaviza la superficie labial y también el contorno, con lo que ayuda a que toda la zona quede protegida. Además sabes que si tomas el sol estás protegida en esa zona con un FPS de 15, una de las más “dejadas” en cuanto a protección solar, lo que ha puesto en guardia a los dermatólogos por el incremento de cánceres de piel en ese área.

Si os gustan los productos labiales que tengan saborcillo éste lo lleva, un aroma frutal, y aparte tiene un tamaño ideal para llevar en bolsos pequeños y tenerlo a mano en cualquier momento. Lo recomiendo para usar a diario (y varias veces, reaplicando). ¿Lo malo? Es un poco caro y sólo se vende en tiendas Sephora.

La granada se ha ido haciendo su huequecito entre los ingredientes cosméticos y ya forma parte de muchos de ellos, sobre todo de los dedicados al baño y ducha y al cuidado del cuerpo. Se trata de una fruta medicinal, símbolo de la longevidad, que tiene muchos y variados beneficios para el que lo consume. Por un lado contiene un gran poder antioxidante, siendo la fruta en la que se encuentran los componentes antioxidantes más potentes en una sola pieza.

Estos compuestos mejoran los huesos, las venas y el tejido nervioso y son muy beneficiosos en la menopausia para aliviar sus síntomas. Además, posee un fuerte poder antiinflamatorio, y de ahí ha venido su uso en cosmética y el hecho de que sea una de las frutas más veneradas en la medicina ayurvédica para restaurar el equilibrio de la piel. Si hablamos de belleza, estimula la producción de colágeno, reconstruye la capa superficial de la piel, inhibe los radicales libres y contrarresta la oxidación diaria, con lo que los signos de la edad se ralentizan.

De Estados Unidos siempre hemos tenido (o tenemos) la idea de ser los reyes de la comida basura y de no dar importancia a la alimentación. Como en todo, hay excepciones, y una de ellas es el médico nutricionista Jonny Bowden que en su libro Los 150 alimentos más sanos de la tierra, nos propone una lista de alimentos imprescindibles en nuestra dieta. Creo que nuestro modelo mediterráno está cerca, aunque siempre se puede mejorar.

• Remolacha: este tubérculo es una gran fuente de folato (muy parecido al al ácido fólico). Los pigmentos naturales que tiene pueden ser un buen agente contra el cáncer.

• Repollo: Tiene gran cantidad de nutrientes como el sulforafano, con propiedades anticancerígenas. Sí, el efecto secundario no es agradable, pero…

• Acelga: sus carótenos nos ayudan a proteger la vista.