Los puntos negros no son agradables en ninguna zona de la piel pero aún menos cuando se acumulan en zonas como la nariz. La llamada “nariz fresón”-en palabras de una amiga mía-no queda nada bien, y las que tenemos tendencia a sufrirla tenemos que seguir una rutina muy estricta para mantenerla limpia.

En primer lugar es inevitable que la limpieza sea continua, mañana y noche, y mejor con un producto ligeramente exfoliante o que lleve ácido salicílico. En el mercado hay muchas marcas que pueden servir para este cometido, aunque la gama Clean&Clear es quizá la que tiene más variedad. Un tónico astringente es el complemento perfecto.

Cada semana hay que realizarse un peeling y una mascarilla. Ya comenté que mi peeling favorito es el de Sisley, muy caro pero muy efectivo. En la actualidad estoy usando uno muy parecido que compré en Estados Unidos que me gusta bastante y que creo que también se vende en España, así que pronto os haré un post. Unas tiras limpiadoras de puntos negros-como las de Pond’s-son ideales justo después.

La mascarilla debe ser purificante; Deliplus tiene una baratísima y muy buena, similar a la de Clinique. Si viajáis al extranjero os aconsejo que os traigáis la Queen Helene Mint Mask, una mascarilla verde que se pega a la piel totalmente y te la deja limpísima. Sin embargo la experiencia puede ser un poco fuerte para la piel sensible.

Las limpiezas de cutis deben ser regulares, aproximadamente una al mes. La esteticista os hará una extracción de dichas impurezas-aunque ahora la moda es que en los faciales no se extraiga nada. La exfoliación profesional que se realiza en estas sesiones provoca que la capa superior del punto negro desaparezca y sea más fácil extraerlo.

Por último ya sabéis que las hidratantes es mejor escogerlas oil-free, que no añadan más grasa a la ya existente en la zona. De esta manera lograréis tener muchos menos puntos negros y los que queden estarán más “claritos” y se verán menos, de manera que con un poco de maquillaje casi serán invisibles.

En Arrebatadora | Gel limpiador exfoliante de Sisley , Tiras limpiadoras de poros , Elimina puntos negros y espinillas

La naturaleza no se porta igual con todas las mujeres, unas envejecen mejor que otras, sin embargo nunca hay que bajar la guardia y en lo posible adelantarse a ella. Habiendo distintas pieles estas necesitan distintos cuidados, por eso la importancia de estar siempre dándolas lo que más necesiten en cada momento.

La piel del cuerpo también envejece, quizás en menor proporción que la cara, cuello y manos simplemente por que la mayoría del año la tenemos oculta del aire y del sol. Si te fijas en las zonas de baños en las pieles de los demás sabrás que piel está más envejecida dependiendo del clima donde viva cada persona.

Vamos a hacer una relación de los diversos problemas más comunes que puede tener nuestra piel y los cuidados que en su caso necesitan.

• Piel gruesa y rugosa. Las personas que tienen la piel dura con el paso de los años tendrán muchas zonas con fuerte tendencia a ponerse rugosa, sobre todo rodillas, codos, talones y manos. Estas pieles necesitan exfoliación periódica y una hidratación profunda cada pocos días. Las zonas más conflictivas necesitan además un repaso con la piedra pómez.

• Piel caída o flácida. La piel se renueva cada cierto tiempo, sin embargo embarazos, dietas, pérdidas y aumentos de peso, no hidratarse, pueden hacer que su sostén natural pierda fuerza día tras día. El colágeno de la piel pierde su consistencia y nuestro organismo con el paso de los años no lo va reponiendo con la medida adecuada. Cremas reafirmantes y tensoras son las que se necesitan en este caso.

• Piel muy seca. Nuestra piel tiene problemas para retener la humedad y el agua que hay en nuestro interior, se nos seca, nos tira y nos da la sensación de que nos duele sobre todo cuando estamos en el exterior. Aquí también hace falta mucha hidratación pero en este caso yo la aplicaría con aceites que son más cubrientes y duraderos en nuestra piel.

• Piel delicada y fina. Parece en algunas ocasiones transparente, se notan venitas y parece que está a punto de partirse. Esta piel necesita hidratación diaria con cremas que estén vitaminadas para darles más fuerza y peso. La exfoliación será necesaria pero muy ocasionalmente, si es con exfoliantes que no contengan grano mejor que mejor.

La base de una piel cuidada es la rutina día tras día, ser constante con los tratamientos para ver los resultados a corto, y lo más importante, a largo plazo.

Imagen | rimedhitaf
En Arrebatadora | Una buena exfoliación te dejará la piel nueva, Piel adolescente cuidada y sin estrías

Hace una semana una amiga me llamó casi desesperada. Durante varios días estaba usando la crema protectora de La Roche factor 40 en el rostro. Vale, hasta ahí perfecto. El problema, es que por las noches, cuando llegaba a casa, se lavaba sólo con agua, y se daba otra crema hidratante.

Así, hasta que el cuarto día su rostro dijo basta de una manera que yo no había visto nunca. Empezaron a salirle granos como de adolescente por todo el rostro pero, sobre todo, por la zona T. Me mandó hasta una foto por el móvil y aluciné.

Mi consejo fue muy sencillo, pero por su tono de voz a los dos días parecía una salvadora. Le hice una pregunta, ¿con qué limpias la piel tras el día de playa además del agua? Su respuesta, con agua… ¡y punto!. Exacto, pegué casi un grito como el que estáis pegando vosotras al leer esto.

Como la situación era de extrema urgencia casi, no quería volver a bajar a la playa y tenía un fiesta familiar, le pregunté que tenía a mano, y dijo que unas toallitas exfoliantes de Deliplus que además limpiaban con espuma al contacto con el agua. Las mismas que tenía yo pero ella sin abrir.

Pues mano de santo. Son toallitas secas, blancas, las mojas, y al humedecerse sale espuma. Pues bien, mañana y noche, entre la espuma, y el efecto de la exfoliación muy suave, su rostro volvió a la normalidad.

Se las recomendé porque son las que uso de viaje, y le han ido genial. Así que os dejo el consejo. Limpiar la piel es fundamental, eso ya lo sabemos, pero cuanto más cuidado tenemos, a veces, estropeamos algún proceso. Y eso pasó. Granos adolescentes cuando hace muchos años que los dejó atrás.

En Arrebatadora | Una buena exfoliación te dejará la piel nueva, Mi tratamiento facial de limpieza es…, Toallitas espumosas de Olay, Toallitas exfoliantes de albaricoque

A todas nos encantaría tener una piel perfecta, cuidada, suave y renovada, pero eso solo se consigue si somos constantes en hacer una buena exfoliación cada cierto tiempo. Los productos exfoliantes contienen unas partículas de distinto grosor, se llevan todas las células muertas y ayudan a arrastrar todas las impurezas que se posan en nuestra piel.

Hay varios tipos de exfoliantes, los más habituales son los de partículas y dependiendo del tamaño del grosor de las mismas conseguiremos más o menos renovación de la piel. También son conocidos los que llevan ácidos frutales, estos al no tener granitos son especialmente diseñados para las partes más delicadas de nuestro cuerpo y también para las pieles delicadas.

Ahora que la gran mayoría estaréis tomando el sol es importante ser constante con exfoliarse así la piel mantendrá en óptimas condiciones el bronceado y nos durará muchísimo más. Sus beneficios los notaremos nada más hacérnosla.

Lo ideal es la exfoliación en la ducha con la piel ligeramente humedecida por agua caliente, un buen momento es cuando te aplicas la mascarilla, matarás dos pájaros de un tiro. Las zonas delicadas como el cuello, pecho, escote y la zona interna de brazos y piernas tienen que ser tratadas muy suavemente, en círculos pero sin ser demasiado enérgico el masaje.

El grano grueso se puede usar en la espalda, piernas, brazos y sobre todo y que no se nos olvide en las zonas más rugosas de nuestro cuerpo como codos y rodillas.

Para pocas personas está contraindicada la exfoliación, sin embargo deben evitar hacérsela las personas que sufren psoriasis, eccemas o algún tipo de alergia donde aparezcan granitos estén inflamados o no.

Mi momento ideal es por las noches, te quedas súper relajada y lista para levantarte con una piel completamente renovada. Por cierto nunca se te olvide que después de la exfoliación debes ser sumamente generosa a la hora de aplicarte la leche hidratante.

Imagen | Vicent Boiteau
En Arrebatadora | Exfoliación: ¿con qué frecuencia?, Con exfoliante, piel nueva, Mascarilla corporal de aspirina y aceite de oliva para exfoliar tu piel

Ay la tan traída y llevada “línea del bikini”. Qué forma más eufemística de llamar a una zona del cuerpo que necesita muchos cuidados, que es muy sensible y que estéticamente debe estar siempre al menos presentable, lo que nos obliga a estar siempre atentas a ella.

Cada mujer tiene su propio método de depilación para la línea del bikini-cera, cuchilla, láser, crema depilatoria. Sin embargo los problemas derivados de la depilación son los más comunes, como por ejemplo alergias o sensibilidades a las sustancias químicas de las cremas o granitos enquistados.

La mejor opción desde luego es el láser, y después la cera, que arranca de raíz y deja que el pelo crezca muy finito de nuevo. Como ya sabréis los lectores de Arrebatadora, una buena exfoliación diaria, aunque sea finita, evita que los poros se enquisten con pelitos que no pueden salir. Para ello os puede servir un guante de crin.

Aunque os parezca mentira a quienes no lo hayáis sufrido, un pelito enquistado puede derivar en una infección bastante desagradable. Debido a su sensibilidad y delicadeza extrema, la zona agradece también una buena hidratación, y no digamos nada después de depilarla. Aunque el otro día hablábamos sobre las axilas que podía utilizarse incluso talco suave, para la línea del bikini va muy bien el aloe vera, sobre todo el que viene en gel (yo uso el de Babaria).

Se absorbe rápido, sin restos, y calma e hidrata perfectamente. Hay quien utiliza aceite Johnson’s o bien simplemente una capa gorda de Nivea y la deja absorber, eso ya es cuestión de gustos. En cualquier caso no dejéis la zona enrojecida y sin cuidados tras la depilación. En cuanto a las depiladoras eléctricas yo no soy muy partidaria-como no lo soy en las axilas-aunque las nuevas traen todo tipo de artilugios para utilizarlas en las zonas más inverosímiles.

Por último os recomiendo depilaros con antelación a ir a la playa y piscina, para que la zona no se vea agredida por el cloro, o la sal del agua o incluso el sol, y sobre todo para que el enrojecimiento o irritación no aumente con la presión de las gomas del bikini sobre la piel, que suele ocurrir con bastante frecuencia. Y no olvidéis aplicaros después after-sun.

Imagen | Linda en Flickr
En Arrebatadora | Folisan para pelitos enquistados , Exfoliantes de Carrefour , Depilación láser en casa

Por motivos médicos he tenido que descuidar un poco mis cuidados cosméticos durante aproximadamente tres semanas, y ello me ha llevado a comprobar que la piel es muy delicada y que en poco tiempo puedes desandar lo que llevas andado durante muchísimo tiempo, revirtiendo los beneficios.

Si has acostumbrado tu piel a cuidados regulares-limpieza e hidratación-y otros periódicos-peeling y mascarilla-parece que estos beneficios te van a durar bastante tiempo, pero no es así. La exfoliación en concreto es esencial para el bienestar de la piel y la forma en que ésta luzca, y esta exfoliación la realiza de forma suave la limpiadora diaria y de forma más eficiente el peeling semanal.

En el momento en que esto deja de darse, las células muertas se amontonan sobre los poros, impidiendo que la piel respire y provocando que algunos de éstos se vean “tapados” con grasa o restos de sudor o de epidermis, llegando los temidos puntos negros. En mi caso me he encontrado con este problema, cuando apenas lo he sufrido salvo en zonas muy concretas (ej. nariz).

Además la piel se queda cetrina y sin brillo y mostrando una capa de células más gruesa de lo normal- que es exactamente lo que está pasando. Durante todos los años en que llevo cuidándome esta es la primera vez que por fuerza mayor me he visto obligada a dejar de lado los cuidados cosméticos y la piel, una vez más, nos demuestra que agradecida es, pero que lo primero que necesita es constancia.

Imagen | Dawvon en Flickr

En Arrebatadora | Elimina puntos negros y espinillas , Extracciones ¿sí o no?

Nuestra piel no está igual a los 20 que a los 40 por ello sus necesidades no son las mismas. A los 20 años la piel y el pelo aún no padecen los estragos causados por el Sol, manchas, arruguitas, desecación, etc..

La clave está en seguir tres pasos que son validos para cualquier edad y tipo de piel, que son la limpieza, la hidratación y la protección solar y combinarlos con otros consejos dependiendo de la edad que tengamos.

Ese va a ser el objetivo de esta serie de posts, donde vamos a intentar dejar claro los consejos básicos que debes tener con tu piel dependiendo de tu edad. Hoy será el turno de los cuidados que hay que tener si ya has pasado de los 20 años y aún no has llegado a la treintena.

Cuando tenemos veinte años la piel está fresca, joven, luminosa y tersa, por lo que mucha gente cae en el error de olvidar los cuidados básicos de belleza, cuando lo correcto sería todo lo contrario, es decir, mantener y prolongar esa frescura.

Todos los días (y digo todos los días) por la noche antes de acostarnos debemos limpiarnos el rostro, así eliminaremos el maquillaje y toda la suciedad que se nos haya ido adheriendo a la piel durante el dia. Podemos hacerlo con un gel limpiador suave, nunca con toallitas desmaquillantes porque son muy agresivas por su alto contenido en detergente, sólo usarlas en casos puntuales ya que es mejor eso que irse con todo el maquillaje a la cama.

La exfoliación es muy importante realizarla una vez a la semana, eliminaremos las células muertas y mejoraremos la penetración de las cremas. Si se trata de una piel muy sensible con tendencia a las rojeces debes prolongar más el tiempo de exfoliación.

Tras la limpieza debemos aplicarnos una buena crema hidratante, será nuestra mejor aliada. Para las pieles grasas cremas oil free (sin aceite) para no obstruir los poros; si por el contrario se trata de una piel seca puede ser una crema más untuosa. Se debe aplicar por la mañana y por la noche.

La protección solar no puede faltar a ninguna edad y en ningún momento del dia, así evitaremos todos los daños que el sol causa sobre nuestra piel. Debemos acostumbrarnos a aplicar un protector solar después de nuestra crema hidratante y antes de salir de casa, incluso los días nublados. Al cabo de los años nuestra piel nos lo agradecerá.

En los próximos días continuaremos con esta serie de posts, y nos adentraremos en los cuidados para tu piel si ya has entrado en el club de los 30 y sus primeras arrugas.

En Arrebatadora |A partir de que edad hay que usar crema antiarrugas, Cremas para todo el mundo, la piel lo necesita

Hace unos días, comenzamos con este análisis del Sistema de tres pasos de Clinique. Os expliqué el examen previo de nuestra piel y su importancia no sólo con este tratamiento sino para conocer mejor nuestras necesidades.

Hoy vamos a ver en detalle en qué consisten los tras pasos y mi experiencia personal con ellos durante este último mes. Limpieza, Exfoliación e Hidratación son las tres máximas de este tratamiento y los tres pilares, en general, para poder tener una piel cuidada.

Limpieza suave

Exfoliación y retirada de células muertas

Los productos de Clinique están libres de perfume, por ello en este tónico notamos un marcado olor a alcohol que nos puede resultar un poco desagradable. Hay que evitar que entre en contacto con la zona de los ojos y con el contorno, ya que lo puede irritar o dejarlo tirante.

Tras utilizarlo, a mí la piel se me queda un poco tirante y eso no me termina de gustar, pero al menos ya veo cómo los poros comienzan a cerrarse.

Hidratación y equilibrio

La textura es muy ligerita y se absorbe con muchísima rapidez. Me gusta porque alisa un poquito la piel y la deja bastante suave.

Con un poco de práctica, en realizar todo esto se tardan menos de cinco minutos. Debemos realizarlo por la mañana y al acostarnos, siempre todos los pasos, y siempre en el mismo orden.

Si vamos maquilladas, deberemos utilizar nuestro habitual desmaquillante antes del primer paso, ya que el jabón no arrastra el maquillaje. Si utilizamos alguna crema de tratamiento, la usaremos tras el último paso.

Como ya he dicho, lo llevo utilizando desde hace un mes, y he comprobado cómo me salen menos granitos y voy domando poco a poco mi zona T. Tengo una duda y es que no sé si mi piel llegará un punto en el que se acostumbre tanto al tratamiento que ya no le haga efecto, espero que no, y que los resultados sean a largo plazo. Al menos, hasta el momento, mi cutis no ha reaccionado creando más grasa.

El tema de los poros es algo que siempre me ha preocupado. Con este tratamiento, los tengo más cerrados, aunque espero que mejoren algo más. El tema de la ausencia de perfume no es que me llegue a incomodar, pero sí es cierto que se echa de menos, pero bueno, menos riesgo de alergias e irritaciones eso sí.

Una de las cosas que echo en falta es que la hidratante no tenga factor de protección solar, algo ya muy habitual en los productos cosméticos de tratamiento para el rostro, me parece un poco increíble.

La experta de Clinique me comentó que tras usar el tratamiento durante unas semanas notaría cómo cada vez mi piel necesitaba menos producto. No sé si esto me lo dijo para darle un toque ahorrativo al tratamiento, pero lo cierto es que yo no lo he notado.

El tratamiento, en definitiva, me parece que está bastante bien. Tiene sus ventajas porque te lo compras y ya viene todo junto y no te tienes que preocupar. Pero lo cierto es que podemos coger estas ideas de limpieza, exfoliación e hidratación para hacer nuestro propio sistema de tres pasos con productos que ya nos convencen o que nos vienen bien.

Estoy satisfecha porque he podido lograr una rutina de cuidados, algo que antes me costaba mucho, porque había días que sí que me cuidaba la piel y otros que me dormía sin desmaquillar.

Me gustaría saber si alguien ha tenido la ocasión de probarlo y cuáles han sido los resultados. Conozco a una chica que no le fue nada bien, sobre todo el segundo paso del tónico, se le irritaba mucho la piel. Igual es un caso aislado, un mal diagnóstico de tipo de piel o alguna enfermedad cutánea. Por eso os pregunto a vosotros (¡este tratamiento también es para chicos!) por vuestras experiencias.

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En Arrebatadora | Los tres pasos de Clinique, con lupa (I)

Probablemente, el Sistema de tres pasos de Clinique sea el tratamiento más conocido de esta firma norteamericana. Bajo el leivmotif “¿Se puede crear una buena piel? ¡Sí!”, estos tres productos se alían entre sí para intentar ofrecernos buenos resultados.

He estado probando este sistema durante un mes y estoy satisfecha con los resultados, de momento. Una, prueba algo con reticencias y escepticismo al principio, pero luego comprueba gustosa cómo las cosas funcionan. Pero todo esto no es sólo gracias a los tres pasos, sino a un ingrediente muy importante: la constancia, fundamental para notar los efectos en esto de la belleza.

Os comento cómo funciona esto de los tres pasos, desde mi primera toma de contacto con Clinique, de la que no había probado más que un labial, hasta los resultados que he obtenido hasta el momento.

Antes de lanzarte a comprar nada, una experta de la firma ha de realizarte un rápido examen visual de la piel, ayudada por un espejo dermatológico (más abajo lo véis, ¡yo quiero uno para mi casa!) con luz y aumento. Tras esa primera toma de contacto, y preguntarte por las necesidades de tu piel te hará un test con el computador Clinique.

A ver, esto del computador no es nada electrónico, se trata de una cajita con pestañas donde se van marcando tus respuestas a los diferentes tipos de preguntas sobre el color de tu pelo y ojos, sobre cómo reaccionas al sol, tu tendencia a tener granitos o poros dilatados y demás. Tras realizar este test, la última pestaña del computador te dirá un número.

El número es el código de tu tipo de piel:

• Tipo 1: Piel seca y sensible
• Tipo 2: Piel seca-mixta
• Tipo 3: Piel mixta-grasa

• Tipo 4: Piel grasa

Es importante este estudio preliminar para tener claro cómo es tu piel y cuál es tu número ya que la mayoría de los productos de tratamiento de Clinique tienen versiones diferentes, con su número correspondiente, y por tanto, destinadas a uno u otro tipo de piel.

A mí, por ejemplo, me salió un empate técnico entre los tipos 2 y 3. Aunque tengo el pelo muy oscuro poseo una piel muy blanca, me quemo con facilidad, tengo líneas de expresión, y la piel con tendencia a engrasarse y a tener granitos. En este caso, la experta me comentó que lo que decidía en mi caso eran esos problemas de acné antes que las incipientes arruguitas, por eso se me otorgó un tipo 3 de piel.

Aquí podéis ir viendo una tarjetita con mis respuestas, y el tipo de piel final:

Esta primera toma de contacto, gratuita, con una persona formada por la marca que te explica y vende a la vez me pareció bastante buena. Y explico por qué: aunque realmente luego no compres nada, porque no te convenza o porque te parezca caro o lo que sea, al menos has invertido unos minutos en pensar en tu propia piel y en sus necesidades.

Lo de los tipos de piel es algo que hemos oído muchas veces, lo del sol, los poros, el color del pelo… Bueno, pues es hora de sintetizarlo todo mínimamente y saber cuál es tu tipo de piel en este momento (la piel cambia) y cuáles son tus necesidades en este instante (atenuar arrugas, cerrar poros, nutrición, hidratación, regular grasa…)

En los próximos días os contaré en qué consiste el tratamiento, sus pros, contras y peros y mi opinión sobre él. Mientras, podéis ir pensando en las preguntas de arriba, a ver qué tipo de piel os sale.

En Arrebatadora | Conoce tu tipo de piel: Piel Seca, Conoce tu tipo de piel: Piel Normal, Conoce tu tipo de piel: Piel Mixta, Conoce tu tipo de piel: Piel Grasa

Ponerse una mascarilla en la cara es algo habitual en belleza, pero ponérsela en todo el cuerpo es otro cantar. Algunas veces por el precio por el cual nos puede salir la broma y otras por que nos da pereza o nos falta tiempo para hacerlo. Con esta mascarilla de aspirina y aceite de oliva conseguiremos una piel extra suave, una fina exfoliación y una hidratación añadida, todo en muy poco tiempo.

Te la puedes hacer una vez por semana, en un vaso de agua pon aceite de oliva y dos aspirinas machacadas y déjalo reposar unos minutos. A continuación realiza un suave masaje con esta mezcla, primero las piernas en sentido ascendente, la espalda, la parte delantera del tronco y por último los brazos. Si notas granitos secos de los cuales ya hemos hablado aquí, insiste de manera un poco mas enérgica.

La única parte del cuerpo donde no te la debes echar es en el rostro, para eso mejor la mascarilla que nos aconsejó Isabel (enlace inferior). Por último una ducha con agua templada y tu hidratación habitual, notarás los resultados inmediatamente.

En Arrebatadora | La mascarilla de aspirina