Es mi último descubrimiento, y creo que la primera vez que uso un gel de ducha en el que noto una diferencia sustancial con los demás. El gel de Heno de Pravia con té blanco (un antioxidante) y glicerina (hidratante) marca una gran diferencia con otros productos similares y realmente deja la piel muy suave desde el primer día.

Al aplicarlo tiene un fondo ligeramente aceitoso (me recuerda un poco al DermoAceite de Sanex) y un olor muy fresco que perdura durante el día en la piel si no te aplicas crema corporal después. Cosa que, dicho sea de paso, no hace falta, porque como digo deja la piel muy hidratada. Pero si sois unos fanáticos del body-milk debéis saber que la gama incluye también una loción corporal para aplicar después de la ducha.

Su textura es densa y con muy poca cantidad hace bastante espuma, así que si añadimos que suele estar en oferta en establecimientos de perfumería nos lo hace muy asequible para estos momentos de crisis. Y además también comercializan una colonia con el mismo aroma, por si queréis ir totalmente conjuntandos olfativamente hablando.

Sales de la ducha, te secas el pelo, lo mimas y de repente te das cuenta que tu cabello se encrespa y acabas con un pelo mirando a Cuenca y otro mirando a Málaga. ¿Por qué?. Los motivos pueden ser varios.

Un cabello seco, un mal uso del cepillo, demasiada exposición al Sol, un abuso del secador o del acondicionador o incluso tu propia energía, pueden ser, entre otros muchos factores, los desencadenantes de que el pelo nos quede encrespado debido a la electricidad estática o a una falta de hidratación.

Para evitar caer en este problema, todo cuidado que apliquemos será poco, asi que toma buena nota de lo que debes de hacer con tu pelo:

• Antes de salir de la ducha aplícate un chorro de agua fría sobre el pelo. Esto cierra y suaviza las cutículas del cuero cabelludo, notarás tu pelo más sedoso y brillante.

• Debes dar con el champú adecuado para tu tipo de pelo. Si tienes el cabello seco puedes aplicarte una mascarilla sin aclarado especial para cabellos secos un par de veces por semana.

• Seca bien el pelo con la toalla, sin frotar en exceso. Un exceso de humedad hará que nuestro pelo se encrespe con mayor facilidad.

• El uso del acondicionador también está recomendado, siempre y cuando no abusemos de él, ya que si abusamos haremos el efecto contrario al deseado. Puedes aplicártelo con un peine de madera de púas grandes y separadas.

• No utilices cepillos de metal, ni de fibras artificiales. Los mejores son los de cerdas naturales o los peines de madera.

• Si vas a usar el secador y tu pelo tiene tendencia a encresparse se te hace casi obligatorio utilizar serums antiencrespamiento antes de su utilización. Aún así os recomiendo que no utiliceis el secador con demasiada frecuencia.

• Los consejos de la abuela no podían faltar, como es esta mascarilla para el pelo con huevo, dos cucharadas de aceite de almendras y dos cucharadas de agua tibia. Remueves la mezcla y la aplicas sobre el pelo húmedo. Dejas reposar unos 10 minutos y aclaras con abundante agua. Además esta mascarilla es ideal para personas con el pelo seco.

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Algún sitio en el que merece la pena explayarse es, en la ducha, cosa que habitualmente hacemos deprisa por cuestión de tiempo. La utilidad de la ducha va mucho más allá de la simple limpieza e higiene y puede equivaler a una maxi-crema completa para todo el cuerpo.

A la vez que nos duchamos podemos sacarle partido a las propiedades y beneficios que tiene el agua, tanto si es fría como caliente.

El agua fria, aumenta y favorece la circulación sanguínea, haciendo que las piernas se sientan más descansadas y evitando que salgan nuevas varices. Tonifica los músculos, la piel se tersa y ayuda a la disolución de la grasa, previniendo la aparición de la celulitis.

Todo lo contrario pasa con el agua caliente, las venas se dilatan y las piernas se inflaman, provocando pesadez y cansancio en las piernas. Aunque no siempre el agua caliente es mala, podemos sacarle provecho si la combinamos con chorros de agua fria, mejorando la circulación sanguínea sin necesidad de tener que pasar por el calvario, en pleno invierno, de tener que utilizar agua fria durante toda la ducha.

Todo esto se consigue aguantando en la ducha unos minutos con los chorros de agua fria o alternando, agua fria y caliente, porque si combinamos la aplicación de las cremas anticelulíticas, con baños de agua caliente, los efectos se neutralizan sin ofrecer ningún resultado.

Para utilizar los chorros de agua fria con los calientes, empieza con los calientes a una temperatura de 35º aproximadamente y antes de terminar la ducha, pasa por todo el cuerpo con movimientos circulares ascendentes, chorros de agua fria. Quedarán cerrados los poros, la piel estará vitalizada y la piel reafirmada.

Al agua, uno de los elementos más imprescindibles que hay en la faz de la tierra y que tanto nos ayuda en cuanto a belleza se refiere, está agotándose. Tenemos que procurar gastarla con cuidado y con conocimiento, porque siempre se puede hidratar, tonificar y purificar gastando el agua necesaria.

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Si necesitas por cuestiones de imagen necesitas estar fresca y lozana el día después, los ojos son la parte que más “guerra” te darán, por que es donde más se nota el cansancio. Necesitas solo un poco de tiempo para que no se les note la falta de sueño.

• Un ducha. No te levantes con la hora pegada, es más recomendable tener media hora de más para pegarte una ducha fresca y no empezar el día con prisas.

• Párpados inflados. Cuando estés ya duchada moja dos discos de algodón en té verde muy frío para descongestionarlos. Túmbate entre 4m/5m para que se bajen y no tengan sensación de pesadez.

• Ojos irritados. Si el humo, el aire o la falta de sueño te hicieron levantarte con los ojos enrojecidos échate unas gotas de “lágrimas oculares” o colirio específico. Se venden en las farmacias y hacen maravillas, así evitarás también el restregarte los ojos para paliar el picor.

• Ojeras. Necesitarás un corrector antes de maquillarte, aplícalo con los dedos muy despacio. Si son leves prueba a ponerte solo la base de maquillaje, a veces el tono oscuro se quita en cuento estamos ya en pie.

• Ojos abiertos. Para dar la sensación de tener los ojos más abiertos tienes que maquillarlos con sombras aperladas o doradas cerca del lagrimal del ojo. Solo es darle un toque de color del tamaño de una pipa, no toda la zona. Puedes repetir el color para darle más amplitud a la mirada y darte un poco en la zona del hueso debajo de la ceja, por su parte más exterior.

• Máscara. Con dos capas será suficiente pero es mejor usar una para ojos sensibles, por si a lo largo del día se te irritan de nuevo.

• Maquillaje. Yo te recomiendo usar tonos más claritos para esas mañanas con falta de sueño. Unas sombras en tonos neutros, un poco de delineador en la zona superior del ojo bien difuminada, colorete y un poco de brillo en los labios. Si te maquillas es exceso por la mañana estando cansada, puede parecer que no te has desmaquillado al acostarte.

Ya solo falta que el día pase lo más rápido posible y mientras pasan las horas piensa en la reina del verano, la siesta.

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• La ropa. Nada de ropa ajustada en cintura, caderas, muslos, piernas y pies, por que entorpece la circulación. Usa tejidos elásticos que se adapten a las curvas de tu cuerpo sin presionarlo.

• Calzado. Los tacones muy altos solo para ocasiones especiales, para diario utilízalos de 3/4cm. Las sandalias atadas a las piernas son malísimas para quienes sufrimos de piernas cansadas, muy bonitas serán, pero déjalas para las demás.

• Sol y calor. La peor temporada para nosotras. Si tomas mucho el sol, cada 30m debes mojarte las piernas con agua fría, si es posible en una ducha. Cuando te apliques la crema solar aprovecha y date un masaje en sentido ascendente para estimular la circulación. Si eres afortunada y estas en la playa, pasea por la arena y deja que las olas te golpeen las pantorrillas, ya veras que bien te sienta.

• Viajes largos. Si vas a estar bastantes horas sentada, procura levantarte cada hora y estirar las piernas, si puedes caminar, mejor que mejor.

• Cruce de piernas. Resultará muy sexy pero una de tus piernas aprisiona la otra, cuando te levantes te dolerán más, evítalo siempre que te sea posible. Si trabajas sentada, ponte una caja de zapatos debajo de la mesa y apoya los pies.

• Pies en alto. Aprovecha tus ratos de ocio (leer, escuchar música) para poner los pies más altos que la cabeza. Si puedes pon los pies en la pared, relaja las piernas y descansa la espalda.

• Alimentación. Todo lo que lleve vitamina P tiene acción vasoprotectora, te ayudaran a reforzar tus venas y mejorar la circulación. Esta vitamina es menos conocida que las habituales, la encontrarás en todos los cítricos, las uvas, las cerezas y las grosellas. La sal (aumenta la retención de líquidos), en su justa medida.

• Alcohol. Nada recomendable, dilata las venas y como ya te contamos en Arrebatadora, algunos engordan muchísimo.

Cuando acudimos a un spa o centro especializado, siempre encontramos una de las sesiones relajantes: la cromoterapia. Hoy os presento este modelo de ducha, que seguro va a corde con tu baño personalizado. Al menos a mí, aunque termine comprando todo en los mismos sitios que todos vosotros, me gusta personalizar un poco más mi casa para que no parezca el típico catálogo de IKEA. Y, si no puede ser, acudo a ver a los compañeros de Decoesfera.

Esta ducha ha sido creada por Ramón Soler. Se trata de Hidrocom, una mezcla perfecta de agua, luz, audio y color. Con sus tres programas de cromoterapia diferentes: Wellness, Anti-aging y Playbath, la sensación de relajación será máxima.

Y si añadimos el audio, ya no tendrás que meter la radio vieja y subir el volumen mientras te lavas la cabeza. Podremos escuchar tus canciones favoritas gracias al reproductor. La parte ecológica viene con el caudal máximo de 15 litros y programas de hidroterapia de tan sólo 2 minutos, que permitirán ahorrar agua de la mejor forma posible. Está disponile en seis colores de luz distintos.

Vía | Decora Blog
Sitio Oficial | Ramón Soler
En Arrebatadora | Cromoterapia y relajación en tu casa

Su nombre es Spa Capsule y como podeis ver por las fotos el nombre le viene como anillo al dedo, parece que estás montando en una cápsula espacial.

El aparatito en cuestión tiene un panel LCD con programas ajustables, terapia infrarroja, duchas para la cabeza, aromaterapia, música, y muchas más facilidades que uno controla con un control remoto. Incluso una pequeña tele incorporada, solo falta que incorpore a una preciosa acompañante.

Eso sí, su precio no es tan atractivo, cerca de 20.000 dólares. Creo que sigue saliendo más rentable ir a un spa los fines de semana; al menos conoces nuevos lugares, te mueves más, conoces gente, te da el aire…vamos ¡ni comparación!.

Vía | Vitónica