Este peculiar descubrimiento se hizo por casualidad ya que lo que se estaba buscando era un alivio para el colesterol y contra la obesidad, pero se descubrió en los preliminares que la gente que lo usaba desprendía un suave olor a lavanda. No tiene licencia para venderse como perfume pero si como complemento dietético y no es caro, ronda los 12/15 euros el bote de 90 cápsulas.

También se cuenta que elimina el mal aliento, cosa que según su descubridor salvó muchos matrimonios. Todos los días se descubren propiedades nuevas en muchos productos pero ¿realmente funcionan?.

Vía | El Universo

Este vegetal, con sus aceites (limoneno y selineno), nos ayuda a no retener líquidos, además de contener propiedas antibacterianas por si el riñón te da la lata con algún tipo de infección. Puedes tomarlo en ensaladas, como complemento en carnes y pescados, en el almuerzo… dado su alto nivel de potasio y sodio, además de las vitaminas B1, B2 y B6.

¿Más? Te ayuda a controlar el nivel de colesterol, mejora la piel, la vista y fortalece el pelo, además de mejorar la circulación y ayudarnos a mantenernos en nuestro peso. ¿No crees que deberías incluirlo en tu dieta?

Vía | Vitónica
Imagen | Getty Images
En Arrebatadora | El yodo, un mineral muy necesario, El pan es necesario en nuestra dieta

En Arrebatadora ya os hemos hablado de las propiedades del té blanco y también de las del té verde aplicadas en el mundo de la cosmética. Hoy os vamos a hablar de una variedad de té, que si bien no tiene muchas utilidades cosméticas, si que las tiene en el ámbito dietético y nutricional.

Nos referimos al té rojo, también llamado en algunos lugares Pu-erh. Originario de China, este té se denomina la bebida de los emperadores, ya que desde tiempos inmemoriables ha sido una de las bebidas medicinales usadas para la curación de los emperadores chinos.

Este tipo de té es semifermentado ya que se recolectan las hojas del arbol de té y se dejan secar en una habitación cerrada en barricas hasta que las hojas se deshidratan en un proceso que puede durar hasta 50 años en algunos casos. Como los mejores vinos.

De color rojizo, su sabor es suave, un tanto amargo, incluso si se toma muy cargado puede llegar a ser un sustitutivo del café. Para endulzarlo se recomienda utilizar siempre azúcar integral o miel ya que se ha demostrado que se consigue rebajar el nivel de colesterol.

Entre las propiedades del té rojo destacan las siguientes:

• Desintoxicante y depurador
• Propiedades antioxidantes
• Eliminador de grasas
• Disminuye el colesterol
• Protector del hígado y el bazo
• Refuerza sistema inmunitario

Como véis una bebida de lo más completa. Debido a su propiedad de eliminar grasas, es utilizado en diversas dietas. La dieta del té rojo es de las más conocidas, consiste en tomar cuatro tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), y eliminar de nuestra dieta el azúcar blanco, carnes, plátanos y grasas en general y alimentarse de verduras, frutas, pescado, huevos, pasta, arroz y pan integral durante no más de 5 días. Es obvio recordar que este tipo de dietas debe de ser supervisada por un especialista nutricional, ya que no es válida ni para niños, embarazadas ni para gente con problemas de anemia.

En Arrebatadora | El té blanco, Té verde
En Vitónica | Té rojo, la bebida de los emperadores

Ya sabemos todos que hay colesterol bueno y malo. El primero, el HDL reduce el riesgo de ataque cardíaco por sí solo incluso sin que cambia el colesterol malo o LDL. Nos preguntamos en Arrebatadora: ¿Podemos hacer algo por aumentar el HDL? La respuesta es SÍ. Apunta:

• Haz ejercicio aeróbico. 5 sesiones de 30 minutos a la semana pueden subir tu colesterol bueno entre un 5 y un 10 %.

• Perder peso es muy efectivo, ya que cada 3.5 kilos perdidos, aproximadamente, aumentas el HDL aproximadamente 1 mg/dl.

• Dejar de fumar provoca entre un 15-20 % de mejora en las cifras del colesteral bueno.

• Por supuesto la dieta es un factor muy importante: es bueno intentar evitar los hidratos de carbono refinados (todo lo que lleve harina blanca), así como grasas saturadas.

Por último recuerda que es esencial un control médico a este respecto, y que sólo un facultativo podrá decidir si necesitas medicación adecuada.