cerveza

Alcohol, humo, trasnochar, comidas y cenas pesadas… Son palabras que nos acompañarán durante estas fiestas pero que, irremediablemente, causarán estragos en nuestra piel, tales como la pérdida de luminosidad o la deshidratación. Para devolver a nuestra piel esa luz y esa agua que le robamos con las fiestas, toma nota de esta mascarilla de batata y cerveza.

Para realizar la mascarilla es necesaria una batata o patata dulce (dos si son pequeñas). La pelamos, la troceamos y la hervimos. Después, la pasamos por un chino o la batidora y hacemos un puré. Cuando esté frío, añadimos dos cucharadas soperas de cerveza rubia.

Aplicamos la mascarilla en la cara y el cuello durante 15 minutos, y la retiramos con agua tibia y con suavidad. Secamos nuestra piel presionando con la toalla, no restregando, y aplicamos nuestra crema habitual. ¿Fácil, verdad?

Vía | Bella Sugar
Imágenes | Tambako the Jaguar y David Boyle in DC
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Sí, léeis bien. Cerveza y frutos secos como aperitivo saludable, y si lo dice nuestra compañera María de Directo al Paladar, una experta en nuestra alimentación, habrá que hacerla caso.

Nosotras ya sabemos que la cerveza es muy buen para el pelo, para mascarillas, para las pestañas, y que los frutos secos son realmente saludables en ensaladas, como acompañantes, y que cuidan al detalle nuestro corazón. Así que confiando en que el calor llegue, y las terracitas estén ahí... nada de pinchos, o grasas, o mini bocadillos…

Muchos bares tienen pipas en la barra, y no sólo para que bebamos más. Unos 100 gr de pipas de girasol nos aportan: 49 mg de vitamina E, 651 m g de fósforo, 309 mg de calcio, 612 mg de potasio, 0 colesterol, 31 gr de ácidos grasos poliinsaturados , y 21´5 gr de proteína. O las nueces, que nos aportan biotina, folatos y selenio, además de 304 mg de fósforo, 358 mg de magnesio, 183 de calcio y 903 de potasio, 0 colesterol , 47´5 gr de ácidos grasos poliinsaturados, 4 gr de carbohidratos y 14 gr de proteína.

Qué, ¿nos ponemos unas cañas?

Vía | Directo al Paladar
Imagen | ouh_pinaise
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Pues sí, lectores de Arrebatadora. La actriz Catherine Zeta-Jones es una ‘lectora habitual’ de nuestro blog y ha seguido a raja tabla los consejos de Vicky para cuidar el cabello: la cerveza.

Ya sabemos la elasticidad y brillo que esta bebiba aporta al cabello, aunque tiene el inconveniente de su elaboración y del olor, pero lo que todavía no sabíamos es que es un truco que muchas famosas emplean. Así que no hace falta que guardemos el secreto entre nuestros amigos (aunque un poco de misterio nunca viene mal).

Catherine confiesa abiertamente: “Me pongo en el pelo miel y cerveza. Huelo igual que el fondo de un barril de cerveza durante varios días pero es muy bueno para el pelo”. ¡Ahí está nuestro consejo!

Además de eso, cuida su dieta con muuuuchos productos naturales: manzanas y fresas para los dientes, sal para las arrugas (por favor, ¿alguien me puede explicar en qué consiste esto?), y otros secretillos de los que aún no nos hemos enterado…

Vía | Pop Rosa
Imagen | Catherine on line
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Ya hemos visto que la cerveza tiene muchas propiedades, entre ellas, ayuda a rizar las pestañas.

El cabello, con el tiempo, con la alimentación y con todos los productos que le ponemos, va perdiendo brillo, fuerza y elasticidad quedando un pelo seco, apagado, encrespado y sin volumen. Hay una serie de recetas para hacer en casa, que hacen que el pelo vuelva a tener brillo, volumen, hidratación,...

La cerveza puede devolver el brillo y la elasticidad al cabello elaborando este champú con 1 vaso de cerveza, 1 cucharada de champú habitual, 10 gotitas de aceite de oliva y otras 10 de esencia de romero. Una vez esté todo mezclado, lava el pelo con el champú y enjuaga como si de un champú normal se tratara.

Las propiedades de la cerveza son muchas, pero seguro que no sabías que es el mejor rizapestañas que hay. Muchas de nosotras queremos que queden con una curvatura más excesiva cuando nos las pintamos, pero si de por sí el pelo de la pestaña es fino y tieso, es muy difícil.

Un truco que no falla es humedecerlas con cerveza antes de pintártelas. Coge un bastoncillo de algodón, mójalo en cerveza y quita el exceso en un papel, pásatelo por las pestañas, solo tienes que humedecerlas no mojarlas, teniendo especial cuidado en no tocar el ojo por dentro. Repite la operación en los dos ojos y deja que se sequen bien, después maquíllatelas como siempre y si es en zig zag mejor, conseguirás un efecto voluminizador total.

La cerveza ya la usaban nuestras madres y abuelas para rizar más el pelo rizado, te queda similar a la espuma y es totalmente natural para el pelo. Este truco te puede sacar algún día de un apuro, ¿quién no se ha quedado alguna vez sin espuma?.

Nos pasamos la vida cuidándonos, controlando la comida, la grasa, comiendo sano, intentado estar lo mejor posible, limpiando nuestra piel….... y cuando salimos de cañas o por la noche, se nos olvida todo y tiramos la casa por la ventana. El alcohol tiene muchísimas calorías, es preferible tomar un postre que tomarse un whisky, pero a veces nos apetece tener una noche loca.

No te vamos a decir que no bebas, pero si te contaremos que beber para que tu dieta y tu cuerpo no se sientan tan agredidos.

• Es preferible beber cerveza o vino (sin estar el estomago vacío) antes que cócteles, casi todos tienen hasta 500 calorías.

• Nunca debes hacerlo si te estas medicando, estas embarazada o vas a conducir.

• Si mezclas el alcohol con refrescos las calorías se disparan, si su sabor te resulta muy fuerte rebájalo con hielo o zumos naturales.

• El alcohol deshidrata, si es posible bebe entre copa y copa, una botellita de agua.

• Y por último, controla la cantidad y no pares de bailar, iras quemando alguna caloría a la vez que bebes.