caspa

Ya sabéis que la dieta que llevemos incide en todo nuestro organismo, también en nuestro pelo. Comiendo sano reforzaremos nuestra estructura capilar y paliaremos ciertos problemas como la caspa y la caída. Pero ¿qué alimentos nos favorecen?

Si persigues un brillo sin igual en tu melena y reavivar el color natural de tu pelo, te recomiendo que incluyas en tu dieta ajo (cuidado con el aliento), , frutos secos, marisco, cereales integrales, legumbres, algas (me encanta la comida china, por cierto) y muchas verduras.

Para que tu cabello crezca fuerte y sano y estimular su crecimiento toma frutas como cítricos o melón, nueces y yogures. Puedes complementar con preparados herbodietéticos de levadura de cerveza y germen de trigo.

Las personas que sufren al tener el pelo demasiado seco y además dañado por los tintes, planchas o el sol, no deben de dejar de hidratarlo. Además de usar habitualmente champú hidratante y serum, podemos aplicarnos una mascarilla capilar con aceite de almendras. Fácil de preparar y muy eficaz, comprobarás al instante como tu pelo gana en brillo y salud.

El aceite de almendras contiene muchísima vitamina A, B y E, es antioxidante y regenera el tejido capilar. Ayuda mucho a nutrir el cuero cabelludo y evita su descamación previniendo la caspa. Necesitas tres cucharaditas de acondicionador normal, media de aceite de almendras y media de aceite de oliva. Calienta la mezcla y aplícatela tibia en el pelo, dándote un suave masaje capilar, espera después media hora y aclara con mucha agua templada.

Lo importante de esta mascarilla es poner la cantidad justa de aceite para que el pelo no se engrase demasiado y evitando también que pese demasiado a la hora de peinarlo. No por usar más tendrás mejores resultados. Para el cabello graso hay que aplicarlo a tres centímetros de la raíz, para evitar la sensación después de pelo sucio.

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Las pipas son realmente beneficiosas para nuestra salud y uno de los frutos secos más consumidos. Su alto contenido en zinc y ácidos grasos son realmente aconsejables para las personas con problemas de caspa, un problema que suele empeorar en las estaciones de transición (primavera y otoño).

Es muy recomendable introducir las pipas en nuestra dieta, tanto de calabaza como de girasol, ya que tienen un notable contenido en hierro y vitaminas del grupo B. Además estas semillas contribuyen a recuperar el brillo y la sedosidad del cabello. También poseen un alto contenido en vitamina E, un antioxidante que protege contra los radicales libres y además aporta gran hidratación y nutrición a nuestra piel.

Componen un excelente protector contra el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el envejeciemiento. Además, las pipas de calabaza son excelentes para los problemas de próstata e infecciones urinarias.

En Arrebatadora | La caspa a raya, Remedios contra la caspa

Un fiel aliado de la belleza es el secador. ¿Qué sería de muchas mujeres (y muchos hombres) sin él?.

Aunque su manejo parezca sencillo y que no tiene mucho misterio, en el fondo una mala utilización del secador puede castigarnos en exceso nuestro cabello, por ello vamos a ayudarte con una serie de consejos de cómo utilizarlo correctamente que seguro te serán de gran utilidad.

• La alta temperatura del secador puede aportarnos un calor excesivo a nuestro pelo deshidratándolo y ablandando la queratina, por ello se hace imprescindible mantener el secador a una distancia mínima de 5 cm de la raíz y nunca centrarse en un punto durante mucho tiempo. Es muy recomendable utilizar algún tipo de serum capilar protector antes de usar el secador.

La ortiga es una de las plantas silvestres más utilizadas por sus grandes virtudes, hay quien la considera una “mala hierba” pero lejos de esto la ortiga tiene propiedades medicinales y en el campo de la belleza también es muy utilizada.

Existen dos tipos de ortiga, la blanca y la verde. A nosotros nos interesa la verde, es la que más propiedades ofrece para nuestra piel. Se distingue de la blanca porque no posee flores blancas y su color es totalmente verde. Está recomendada para afecciones cutáneas como acné, psoriasis o eccemas y su jugo es muy bueno para embellecer y limpiar la piel.

Para los cabellos grasos la loción de ortiga viene fenomenal, ayudando a mejorar la caspa y la seborrea, por lo tanto también ayuda a luchar contra la caída del cabello ya que tener el cuero cabelludo seborreico favorece la caída.

La homeopatía es una de las terapias que más está dando que hablar en la actualidad. Su principio básico es la ley de semejanza, es decir, algo que produce síntomas parecidos al de la enfermedad, puede curar la misma, reactivando el sistema de defensa y el sistema nervioso.

Por ejemplo, la cebolla produce picor, escozor de ojos y secreción nasal, pero concentraciones infinitesimales de cebolla (en homeopatía se denomina Allium cepa) estimula la inmunidad quitando un resfriado más rápidamente.

Este principio fundamental se aplica para tratar muchas enfermedades, pero nosotros nos vamos a centrar en las enfermedades de la piel y las propiedades de la homeopatía para ayudarnos a tener un aspecto arrebatador.

La caspa, el gran enemigo a batir de muchas personas hoy en día. Parece una tontería, pero si estas hablando con una persona que la sufre, se te van más los ojos a sus hombros que a su cara, lo peor, la persona afectada siempre se da cuenta.

Hay muchos tratamientos, champús y lociones que surten efecto, pero a la larga si los dejas, la caspa vuelve. A algunas personas les afecta totalmente en sus relaciones laborales y personales, causándoles una angustia, que hace que lo brotes vuelvan de nuevo a tu pelo. Prueba con estos dos remedios, son totalmente naturales y los puedes alternar con tus productos habituales. La unión hace la fuerza.

• Una vez por semana hazte un peeling en el cuero cabelludo con sal. Eliminarás las células muertas y depurarás la piel.

• Una o dos veces por semana, aclárate el pelo con agua y dos cucharadas de bicarbonato sódico disueltas. Te deja el pelo súper limpio, brillante y sin rastro de caspa.

La caspa se debe a que, el cuero cabelludo de una persona genera más pieles muertas de lo habitual. La piel nueva, al mismo tiempo que sale, va empujando las células muertas haciendo que éstas se vayan desprendiendo en forma de escamas, apareciendo lo que llamamos caspa.

¿No te pones ropa negra para que no se note la caspa? ¿Estás cansado/a de lavarte el pelo continuamente para quitar las descamaciones?

Estos son algunos de los ingredientes que se suelen utilizar en tratamientos para combratir la caspa:

• Ácido silacilico,
• Ketoconazol,
• Piritiona de Zinc y,
• Ciclopiroxolamina

Si primero quieres probar a eliminar la caspa con un champú, búscalo que contenga uno de estos ingredientes.