calor

El calor está apretando y mucho. Sudar es normal y necesario, pero hay que tener cuidado con los cercos, porque pueden desbaratar un look estupendo, y no sólo me refiero a que te brille la cara…

Si no, que se lo digan a la bella Katherine Heigl, que luce preciosa con ese vestido nude, tan ajustado, pero que queda arruinado por completo con el sudor de debajo del pecho. La verdad es que… vaya apuro, quizá con un vestido oscuro no se hubiera notado tanto.

Luego tenemos el look Camacho por excelencia, y que la cantante Fergie luce en uno de sus conciertos. Aquí es más normal sudar, al cantar y moverse, pero… qué feo dice.

Ya hemos hablado en Arrebatadora de las posibles soluciones que te ofrece el mercado o la naturaleza contra las manchas en la piel. Pero hay algunas que preocupan especialmente a todas aquellas personas que se depilan la parte de por encima del labio, “el bigote”.

Cuando la piel está enrojecida o irritada como consecuencia de la depilación es habitual que aumente la sensibilidad a los rayos del sol. Tienes que tener especial cuidado incluso cuando crees que ya el sol no calienta, no hace calor pero el daño es el mismo. Hay que aplicarse todos los días cremas protectoras de muy alta protección, sobre todo unas horas antes de salir a la calle después de depilarte.

Si esa “ligera sombra” ya te ha salido y quieres que gradualmente vaya desapareciendo aplícate por las noches una loción casera de jugo de limón diluido en agua. Este cítrico es el mejor despigmentante natural, pero tienes que ser constante.

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Todo el mundo ha estado alguna vez de bajón, una sensación de cansancio y desgana muy desagradable para el cuerpo. No tiene nada que ver con el trabajo realizado, te puede pasar sin haber salido ni siquiera a la calle. Pero siempre hay pequeños trucos para que nuestro organismo se recupere lo antes posible.

• Deporte. Cuando se realiza deporte la presión arterial baja de forma inmediata, si lo haces al sol y encima en los meses de más calor, tu cuerpo tendrá una sensación de mareo y cansancio. Para aliviarte lo antes posible, bebe agua antes, durante y después de hacer ejercicio, si en vez de agua bebes bebidas isotónicas te recuperaras casi de inmediato.

• Altas temperaturas. Con las olas de calor lo mejor es tener siempre a mano bebidas naturales muy frías, granizados, zumos, limonadas, etc. El cuerpo suda más de la cuenta y se dilatan los vasos sanguíneos, hay que ayudarle a refrigerarse.

• Dietas. No estés sin comer muchas horas, picotea antes de que te entre el hambre y te de sensación de mareo. Una fruta, una barrita o un desnatado te ayudará a estar con más energía.

Ya te contamos en Arrebatadora lo que era el “Síndrome de piernas cansadas” , una patología que en verano se acentúa por el calor. La pesadez no desaparece y más cuando las exponemos mucho tiempo al sol, más tarde al ducharnos aunque sea con agua fría el descanso es corto, pronto empieza la sensación de que “no puedes con las piernas”.

La esencia de limón viene muy bien en estos casos, se extrae al prensar la piel de este cítrico y está mucho más concentrado que el zumo. Mezcla unas gotas de esta esencia en dos cucharadas de aceite de oliva y masajea las piernas en sentido ascendente. Este remedio viene fenomenal para las piernas y las sentirás mucho más ligeras.

Pero recuerda, si lo haces al levantarte evita ponerlas al sol, ni siquiera para ir de paseo, lo más seguro es que te quemes las piernas por culpa de la capa de aceite que llevan encima.

También los perfumes masculinos pasan a una versión más light durante los meses de calor, y las marcas han encontrado un nuevo filón en sacar versiones más frescas de sus bestseller, que se venden como rosquillas aprovechando también las épocas de rebajas. Hoy os proponemos unas cuantas opciones de perfumes fresquitos, veraniegos y playeros para chicos:

• Le Male de JPG: Uno de los perfumes que más ganas dan de comérselo cuando lo hueles. ¿Será la vainilla o la canela? También hay versión verano, en frasco blanco, pero a mí me sigue gustando la clásica para verano.

• Acqua di Gio, de Armani: Un olor muy fresco y agradable, también un clásico.

• Lacoste Pour Homme: Deportivo y oriental, con toques de manzana y pomelo.

• Envy de Gucci, para hombre: Versión del mismo perfume femenino, e igual de delicioso que su homónima. Sofisticada.

Para las que tenemos la piel grasa, poros dilatados y de vez en cuando puntos negros buscamos siempre un buen tónico que sea un “todo en uno”. Ahora que estamos pasando tanto calor lo de los poros dilatados se hace más visible, lo que conlleva que si estamos mucho tiempo al aire libre encima se nos ensucian y podemos tener mas granitos que el resto del año. Te traigo una receta para hacer un tónico casero que cierra eficaz y visiblemente los poros, sobre todo los de la nariz.

• Solo necesitas vinagre de manzana y agua mineral. Mezcla dos cucharadas de cada ingrediente y con un disco de algodón pásatelo por las zonas a tratar después de habértelas limpiado como siempre.

El vinagre de manzana además de prevenir los puntos negros, regula el exceso de grasa. También es excelente para refrescar y calmar la piel enrojecida por el sol, si te has quemado la cara y el escote aplícate este tónico y verás como mejora el estado de tu piel.

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Cuando aprieta el calor no nos apetece usar un perfume cargado o fuerte, sino algo más ligero y suave, que apenas se note, y con notas más florales o cítricas. Es por ello que en estas fechas la mayoría de las tiendas o grandes almacenes tienen ofertas de cajas completas o cofres de nuestras fragancias favoritas y las marcas sacan sus versiones light de los perfumes más conocidos. Algunos de los mejores para los meses de canícula son:

• Dolce y Gabbana Light Blue: Uno de mis favoritos, que también os recomendamos en el post sobre perfumes para la novia. Suave, dulce, ligeramente cítrico. Un must.

• Eau de Thé Vert de Bulgari: Parecido al anterior, con un toque más verde.

• Ck One Summer: Fragancia que saca todos los años Calvin Klein y cada año es distinta, en olor y en envase. La de este año tiene toques de melón.

• Happy de Clinique: Es la que yo uso en estos meses, aunque, al ser un perfume bastante original no le gusta a todo el mundo. Inspira lo que dice su nombre, felicidad. Os recomiendo la crema corporal que suelen regalar en el cofre, huele aún más que el perfume.

• Gucci Envy: También ligeramente verde, como la de Bulgari, pero más floral. Es muy discreta y con un toque elegante.

En verano nuestra piel recibe de lleno todo el sol y el aire, por más que nos cuidemos hay que darle siempre una ayuda extra. El mango además de ser una fruta exquisita tiene excelentes propiedades cosméticas, te ayudará a mantener la piel tersa y suave.

• Necesitas un mango que no este maduro, córtale por la mitad y después de la ducha frótate con la parte interna. Cuando notes que ya no suelta jugo córtale la primera capa y continuas. Estarás resplandeciente y te dará un tono perfecto para lucirte.

• Si te lo tomas al natural internamente también notarás los resultados, incentiva el bronceado e hidrata mucho la dermis.

• Si esta fruta no te hace tilín, prueba a hacerte este batido. Un mango, un yogur y un poco de leche (depende de si lo quieres más o menos espeso), es excelente para prevenir la caída del pelo y tiene propiedades para eliminar desde dentro las impurezas de la piel.

Este verano huye de los fritos y rebozados, la fruta natural es para la piel y el organismo lo mejor cuando hace tanto calor.

Ahora que viene el calor hay que poner especial cuidado en el mantenimiento y conservación de toda clase de cosméticos. Parece una tontería pero el dejarnos un tarro abierto o usarlo sin la debida higiene, puede echar al traste todas sus propiedades.

• Las cremas hay que mantenerlas abiertas el tiempo justo de coger la cantidad adecuada para cada uso. Si las mantienes abiertas más de la cuenta se evapora el agua que llevan. Si no las vas a usar en un tiempo mételas en la parte menos fría de la nevera.

• No guardes nada cerca de los radiadores (en invierno), ni en estanterías o armarios cerca de focos de calor.