Comenzamos nueva semana, nuevo mes, y por supuesto nuevos consejos de belleza desde Mensencia para esos hombres que les gusta cuidarse.

Se nota que es lunes, el fin de semana fue largo, demasiada fiesta para el cuerpo y aparecen las ya conocidas ojeras. No te preocupes, esta vez te traemos nuevos consejos para combatirlas mediante remedios caseros, los de toda la vida y que nunca fallan. Pero no sólo debemos preocuparnos de las ojeras, también las cejas y el marco de nuestros ojos merecen un cuidado especial.

Y es que hay consejos que valen para todos los días del año. Como por ejemplo los que nos sirven para evitar una caída prematura del pelo. Hay que tener muy claro que es lo que puedes y no puedes hacer con tu pelo. Algo que incidimos mucho en Arrebatadora, pero que para los hombres se hace casi crucial.

Si llegamos tarde y el suelo ya frenó la caída del pelo, no te preocupes. Hoy en día existen tratamientos que te lo devuelven a su sitio original gracias a la microtransplantación folicular, o lo que es lo mismo, el injerto de pelo de toda la vida.

Si hay un pelo que no se cae y que aparece con más frecuencia de la que nos gustaría, es sin duda el de la barba. Para ello continuan los consejos dentro del especial afeitado perfecto, donde esta vez despejadarás tus dudas sobre si te conviene usar maquinilla tradicional o maquinilla eléctrica.

Y es que tanto afeitado acaba por dañar nuestra piel. Y que mejor que tratamientos reparadores, como el serum, ya conocido de sobra por estos lares, pero que no viene mal recordar para aquellos que aún no se han decidido a utilizarlo.

Ya sabéis, cualquier consejo es poco, sobre todo si ya has entrado en la treintena, así que para los que ya habéis entrado en la cifra fatídica, recordar que en la cosmética femenina también se pueden encontrar productos más que interesantes.

Más Información | Mensencia

Estamos en la época de Otoño y eso implica caída del pelo, ¿pero sabes si realmente se te cae el pelo por el cambio de estación?

Hay muchos factores que influyen en la caída del pelo porque no sólo se cae por ser una enfermedad hereditaria: los tintes, los productos de fijación, la alimentación, el tabaco,... todo influye en el pelo y se refleja en él, haciéndose más fuerte o debilitándose. Si valoramos todos estos factores y los posibles síntomas que se puedan tener como caspa o picores, podemos averiguar a través de este test si el riesgo de caída de nuestro cabello es alto o bajo.

Si has llegado a tiempo y aún no ha empezado el pelo a caerse seguidamente y en grandes cantidades, puedes prevenir o retrasar la futura caída con estas claves. Si por el contratio, la caída del pelo es contínua y abundante, aparte de seguir mimando el pelo para no empeorarlo, no dejes que pase más tiempo y acude a un médico para que le ponga freno.

Vía | Nosotras
Página Oficial | Alerta Capilar
En Arrebatadora | Ponle freno a la alopecia femenina

• Caída lenta, pero continua. En estos casos caso siempre se debe a un tratorno nutricional (anemia o falta de calcio en muchos casos) o un bajo rendimiento del tiroides. Los alimentos imprescindibles para la anemia serán carne, moluscos y legumbres. Por la falta de yodo tendremos que incluir en nuestra alimentación la sal yodada, marisco, ajo y algas. La falta de calcio es un problema para las personas que no toman leche, tenemos que buscar una dosis extra en los lácteos, pescados enlatados y en todos los quesos.

• Caída rápida y persistente. Son pocas las mujeres que lo sufren, en estos casos la culpa la tiene el tener un alto porcentaje de hormonas masculinas. Para intentar dentro de lo posible mantener los niveles de hormonas en equilibrio las infusiones de regaliz y de sabal te serán de gran ayuda. Esta tisanas tienen una ligera acción estrógenica y frenan la testosterona a nivel folicular, mejorando así la calidad del pelo.

Nunca bajes la guardia detrás de un parto o dejando la píldora y acude a tu médico siempre para dejarte ayudar.

Si la caída del pelo te preocupa y ya has empezado a buscar remedios para combatirla, habrás oído alguna vez la palabra Minoxidil. ¿Pero qué es exactamente el Minoxidil?, ¿en qué consiste?, y lo más importante de todo, ¿realmente funciona?.

Preguntas como estas son las que vamos a intentar responderte, para que tengas menos dudas y más conocimientos sobre este tipo de tratamientos, que para algunos es un timo y para otros una invención milagrosa.

El Minoxidil comenzó a comercializarse a mediados de los 70 como un medicamento en comprimidos que se utilizaba como vasodilatador para pacientes con la presión sanguínea alta. Por casualidades de la vida, muchos pacientes observaron como efecto secundario a largo plazo un mayor crecimiento del vello en su cuerpo y un mayor grosor del cabello, por lo que se empezó a estudiar más detenidamente sus posibles efectos.

A partir de ese momento se crearon lociones tópicas para aplicar directamente sobre el cuero cabelludo y probar así si de verdad se producía el efecto tan deseado. Tras comprobar que se producía un aumento en la densidad del cabello, a finales de los 80 se comercializa en lociones para su uso en el cuero cabelludo con una concentración al 2%.

Sus efectos son principalmente una paralización de la caída masiva del cabello, y una mayor densidad del pelo. Pero si buscas un crecepelo y que aparezcan nuevos pelos donde no había lo vas a tener complicado, ya que como mucho podrás ver algún nuevo pelo, pero demasiado fino, como si fuera una leve pelusa.

Se conocen sus efectos, pero aún no ha podido certificarse al 100% las causas que los motivan. En un principio se creía que el aumento de la densidad del cabello se debía a sus propiedades vasodilatadoras, pero tras probar con otros medicamentos vasodilatadores se observó que no se obtenían los mismos resultados. Lo que sí se sabe es que estimula la reproducción de las células epidérmicas y evita la paralización del crecimiento del cabello bloqueando el efecto paralizador que produce el calcio.

Esta es la teoría, pero ¿cuánto hay que esperar para ver los resultados?. Para comprobarlo deberás esperar de 4 a 6 meses, que es el tiempo que tarda en aparecer los primeros síntomas y sobre todo debes de ser constante con el tratamiento, ya que de lo contrario estarás tirando el dinero y perdiendo el tiempo.

Su uso está indicado tanto para hombres como para mujeres, con concentraciones del 5% o del 2% según los casos. Para mujeres nunca mayor del 2%. A mayor concentración mayor probabilidad de éxito, pero también más riesgos, ya que entre sus efectos secundarios podemos encontrar taquicardias, dolores de cabeza e irritaciones, por lo que antes se hace obligatorio una visita al dermatólogo que supervise el tratamiento.

Otro aspecto que debemos tener en cuenta es que dependiendo del tipo de alopecia tendremos mayor o menor posibilidades de éxito, por lo que un buen diagnóstico por un profesional también se hace esencial.

En Arrebatadora | Caída del pelo

Llega el otoño y es algo inevitable que nuestro cabello se caiga con más frecuencia. Pero aún así, es algo que a nadie le gusta y que debemos intentar controlar en cierta medida.

Para ello los chicos de La Roche Posay, lanzan un nuevo producto dentro de la gama Kerium, ya conocida por sus tratamientos anticaspa y por sus productos especialmente diseñados para cueros cabelludos sensibles.

Este nuevo tratamiento anticaída, tendrá entre sus principales componentes la molécula Madecassoside, encargada de estabilizar los niveles de radicales libres y que mejora el riego capilar, el agua termal de La Roche Posay para nutrir al pelo de diversos minerales y Aminexil, una controvertida molécula ya empleada en diversos tratamientos anticaída como el de Vichy o L’Oréal, pero cuyos resultados están dejando mucho que desear.

La aplicación del tratamiento es con el cabello lavado y seco, una vez al día. Y supuestamente consigue frenar la caída masiva de pelo en unas seis semanas, así como un mayor fortalecimiento del cabello tanto en hombres como en mujeres.

El envase de 125 ml tendrá un precio sobre los 35 euros, y recuerda, la caída del pelo puede ser por múltiples factores y no siempre se puede atajar con este tipo de productos, aunque en algunos casos si que podría ayudar.

En Arrebatadora | Caída del cabello: mitos y verdades, Caída del cabello: claves para prevenirla, Alimentos clave contra la caída del pelo

Y volvemos con uno de los problemas estéticos que más preocupa a los hombres en la actualidad. La caída del pelo aún sigue sin una solución clara y sus causas pueden ser diversas.

En la mayoría de los casos, esas causas pueden ser genéticas por lo que encontrar una solución es más complicado. Pero en otros casos, la caída del pelo puede venir provocada por una mala alimentación que implica una deficiencia de algunas vitaminas y minerales básicos para el fortalecimiento del pelo y que se puede resolver adquiriendo unos buenos hábitos alimenticios.

Las principales elementos nutricionales que pueden ayudar a frenar la caída del cabello son:

• Vitamina A: hígado, zanahoria, mantequilla, huevos, queso

• Vitamina B: arroz, trigo, avena, lentejas, nueces, germen de trigo

• Vitamina C: narajas, limones, pomelos, manzanas, kiwi, espinacas

• Biotina: hígado, riñones, huevo, derivados de la leche, plátano, fresas, levadura de cerveza

• Cobre: cacao, champiñones, legumbres, nueces, hígado y marisco

• Hierro: almejas, ostras, lentejas, garbanzos, pistachos, hígado.

• Zinc: apio, espárragos, ostras, germen de trigo, garbanzos, hígado de cerdo, caracoles

• Ácido fólico: zumo de naranja, espárragos, legumbres, remolacha, espinacas, aguacate

Es importante destacar la asociación entre la biotina y el ácido fólico, esencial para la salud no sólo del pelo, sino también para una buena salud de las uñas y de la piel, ya que el ácido fólico ayuda a una correcta absorción de la biotina.

Cómo podéis ver las legumbres, frutas y el hígado son unas estupendas fuentes de vitaminas básicas para nuestro pelo, pero eso no asegura que vayamos a frenar en seco su caída ya que también pueden existir cuestiones genéticas, estress, cambios estacionales, etc..

En Arrebatadora | Caída del pelo: mitos y verdades, La caída del cabello: claves para prevenirla

• Necesitas un mango que no este maduro, córtale por la mitad y después de la ducha frótate con la parte interna. Cuando notes que ya no suelta jugo córtale la primera capa y continuas. Estarás resplandeciente y te dará un tono perfecto para lucirte.

• Si te lo tomas al natural internamente también notarás los resultados, incentiva el bronceado e hidrata mucho la dermis.

• Si esta fruta no te hace tilín, prueba a hacerte este batido. Un mango, un yogur y un poco de leche (depende de si lo quieres más o menos espeso), es excelente para prevenir la caída del pelo y tiene propiedades para eliminar desde dentro las impurezas de la piel.

Este verano huye de los fritos y rebozados, la fruta natural es para la piel y el organismo lo mejor cuando hace tanto calor.

Es algo que hasta el momento tiene difícil solución, sobre todo si las causas son, como en la mayoría de las veces, por cuestiones genéticas.

No obstante, existen en la calle teorías acerca de la caída del pelo, que mediante el boca a boca se han convertido en dogmas de fé. Pero nada más lejos de la realidad, puesto que mucho de esos “mitos” se han rebatido científicamente. Así que para que no tengas un concepto equivocado de causas y porqués de la caída del cabello os dejamos con esta lista de mitos y verdades acerca de la caida del cabello que no solo nos afecta a nosotros, también ellas pueden perder demasiado pelo si no siguen una serie de cuidados básicos.

Mitos:

• Lavarse la cabeza con mucha frecuencia produce caída de pelo. (Se debe lavar con frecuencia dependiendo del tipo de pelo y con champús suaves o extra suaves para uso diario).

• El pelo largo favorece la caída más rápida del cabello. (¡Falso!. La calvicie se nota más con el pelo largo, pero no es una causa, ni favorece su caída).

• Cortarse el pelo al ras evita la caída del cabello. (Si el pelo está enfermo se acabará cayendo, te lo cortes como te lo cortes, ya que el problema está en la raíz).

• Llevar casco o gorras causan la caida del cabello. (Todo lo contrario, en muchas ocasiones nos previenen de los rayos solares).

• Usar gomina favorece la alopecia. (Mientras no se aplique directamente al cuero cabelludo, y no esté en nuestra cabeza más de 24 horas, no tiene por qué tener un efecto nocivo en nuestro pelo).

Verdades:

• El consumo de tabaco y alcohol perjudica a nuestro pelo. (El tabaco reseca la piel y debilita el pelo).

• Una dieta equilibrada te ayudará a prevenir la caída del cabello. (Una alimentación mala o deficiente nos puede llevar a perder más pelo del que desearíamos. Es necesario seguir una dieta equilibrada basada en fruta, verdura, cereales integrales y pescado).

• Los que tienen el pelo excesivamente graso son más propensos a su caida. (La seborrea no causa directamente la caída del cabello, pero si no se trata sí que puede acelerarla).

• El uso del secador es negativo para nuestro pelo. (Lo mejor es secarse el pelo suavemente con una toalla o al aire. Si vas a usar el secador, hazlo a una cierta distancia del pelo sin localizar el calor en un único punto).

Y la verdad más verdadera de todas: si se te tiene que caer, se te acabará cayendo, hagas lo que hagas.

Ilustraciones | Tris