Son más conocidas por su discutible sentido de la moda y por sus problemas alimenticios, pero las gemelas Olsen también tienen una línea de cosmética que se vende como rosquillas en el país de Barack Obama. La mayoría de los productos que la forman son de maquillaje, sobre todo sombras y glosses de mucho colorido y poca calidad, que parecen fabricados para niñas de 10 años. Sin embargo han lanzado un cuarteto de productos que me ha llamado la atención.

Se trata de cuatro tipo de papelitos, cada uno de ellos con una función distinta, para poder llevar en el bolso y actuar con urgencia. Vienen en pequeñas cajitas de las que se pueden extraer fácilmente, con un total de 50 papelitos en cada caja. El primero de ellos es, como no, el de papelitos matificantes, pero mucho más sorprendentes son los papelitos bronceadores, los papelitos-colorete y los papelitos-brillos. Los primeros dan un toque de sol en las zonas en las que te los apliques, los segundos te dan un poco de rubor de mejillas y los terceros sirven para aplicar brillos en zonas del cuerpo o la cara que desees que brillen de noche.

Yo he usado los de colorete y tengo que decir que son un invento magnífico: los aplicas sobre la mejilla, presionas un poco y te queda el color perfectamente aplicado, sin pasarte y sin que quede poco tono sobre la piel. Además son baratísimos y en Estados Unidos los venden en Wal-Mart, una especie de supermercados baratos muy asequibles.

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Primero de todo, no más de 30 sesiones al año. ¿Llevas más? Pues… algo estás haciendo mal. Qué tal si cambias los ocho minutos de cabina por un paseo de una hora por el parque.

Segundo, la normativa en España ha catalogado tomar los rayos como uva como algo peligroso para la salud, sólo recomendable para personas mayores de edad. Además, recomienda una hidratación superior, no tomar el sol después y mucho cuidado con joyas, maquillaje y perfumes.

Tercero, muchos especialistas avisan de la memoria de nuestra piel al sol… no abuses de manera innecesaria y trastornos dérmicos como la falta de coloración, trastornos oculares como lesiones de cornea, cataratas, y la posibilidad de aumentar el riesgo de melanoma.

Cuarto, ¿no te has dado cuenta que los rayos uva y el sol arrugan mucho y antes la piel? ¿De verdad quieres parecer una pasa a los 40? En serio, el otoño es una época de cambios, sal a la calle. El invierno es una época en la que todos estamos más blanquitos, salvo los que se van a la playa o a la nieve… y en primavera empezamos a coger de nuevo color. ¿Por qué quieres unificar tu piel como si fuera agosto todo el año?

Vía | Vitónica
En Arrebatadora | La obsesión por tomar el Sol tiene nombre: Tanorexia

El dicho de “somos lo que comemos” es algo que cada día que pasa más me convence, y es que no cabe duda que una buena alimentación se acaba reflejando en una piel sana y un mejor aspecto.

Es el caso de uno de los alimentos de los que vamos a hablar hoy, la zanahoria. A parte de ser un alimento ideal para muchas dietas, debido a su bajo aporte calórico y su alto contenido nutricional, estamos ante un alimento cuyas propiedades para la piel lo hace un alimento aún más interesante y son las que vamos a comentar a continuación.

Las principales propiedades “cosméticas” de este alimento se basan en una alta concentración de betacaroteno y antioxidantes. Estos últimos nos ayudarán a combatir los signos del envejecimiento y a proteger nuestra piel ante las agresiones externas como los rayos UV, en definitiva, nos ayudará a tener un aspecto joven por más tiempo.

La alta concentración betacaroteno nos ayudará a nuestra piel a mantener un color bronceado, ya que estimula la formación de melanina, por lo que es un gran aliado para mantener el color que has conseguido este verano. Eso sí, no conviene abusar ya que un exceso podría producir un color naranja amarillento en las palmas de las manos y de los pies.

También es ideal para combatir la piel grasa y los granitos del acné. Para ello puedes elaborar esta sencilla mascarilla casera que consiste en picar una zanahoria con una picadora, hasta hacerla puré, y añadir una clara de huevo. Se mezclan y ya tenemos una mascarilla lista para aplicar a nuestro cutis que deberás dejar reposar sobre media hora.

Y como último consejo, si tienes a mano una licuadora, prueba a hacerte algún zumo de zanahoria con tomate, a parte de refrescar y ayudarte a coger el bronceado, es uno de los mejores “cosméticos” antiedad que puedes encontrar en el mercado.

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Llega Septiembre, se acaba el verano, las vacaciones, los días de Sol…con lo que cuesta coger ese colorcillo y lo rápido que desaparece… Aunque quizás no necesites despedirte de ese color que has cogido en la playa tan pronto y es que en Arrebatadora vamos a darte unos consejos para que puedas seguir luciendo una piel bronceada durante más tiempo.

El primer consejo que os damos es que no guardes aún tu protector solar. A parte de protegernos durante estas fechas de los rayos del Sol que aún aprieta, también nos va a ayudar a mantener nuestro bronceado, por lo que deberás seguir utilizándolo casi a diario.

El siguiente paso para mantener la piel bronceada es la exfoliación y la hidratación. Con ello activaremos la circulación, regeneramos los tejidos de la piel, eliminamos las células muertas aumentando la elasticidad de la piel y lo más importante, evitaremos que nuestra piel se pele.

Para este paso es preferible usar un exfoliante suave en gel por todo el cuerpo antes que un guante de crín ya que la piel está muy sensible debido a la reciente exposición al Sol. Después usar por todo el cuerpo una crema hidratante por el día y nutritiva por la noche, incluso un after sun que aunque no hayamos tomado el Sol, nos ayudará a mantener el color.

Otra opción son las ya conocidas cremas bronceadoras. Aplícatela por todo el cuerpo uniformemente, pero recuerda no aplicártela en exceso en codos y rodillas, ya que en las zonas donde la piel es más gruesa, hay mayor concentración de queratina por lo que el efecto del autobronceador es mayor y la piel se oscurece mucho más.

Y ya por último y no por ello menos importante, la alimentación también será un factor fundamental para mantener nuestro colorcillo veraniego. Las frutas y verduras son una fuente de antioxidantes, y sobre todo de betacaroteno, una sustancia que estimula la pigmentación y potencia el color de la epidermis. Las zanahorias, la calabaza, las espinacas, el melón, los tomates y las sandías entre otros alimentos nos ayudarán a lucir moreno durante los próximos meses sin necesidad de pisar la playa.

En Arrebatadora | No esperes al Sol: autobroncea el cuerpo, Una dieta para un bronceado perfecto

Ya vimos los beneficios y los problemas que tiene tomar el Sol. Pero en la sociedad en la que vivimos, en ocasiones las precauciones quedan en segundo plano y sólo se busca ser el “más” en todo, y por supuesto, siempre se busca ser el más y mejor bronceado. Cada vez son más los que convierte su moreno en una auténtica obsesión y no son conscientes de los riesgos a los que se exponen.

Seguro que tienes algún conocido o amigo, que después de estar todo el día al Sol quemándose, se queja de que no está lo suficientemente moreno. Esa adicción a tomar el Sol tiene nombre y se llama Tanorexia.

A pesar de ser una enfermedad poco diagnosticada, cada vez son más las personas que se exceden tomando el Sol, sufriendo de mal humor o de ansiedad los días que no pueden tomar el Sol o no pueden tomar su sesión de rayos UVA. Incluso se puede sufrir de transtornos mentales en relación a su físico como puede ocurrir con la anorexia.

Ni que decir tiene que los riesgos de sufrir cáncer de piel se multiplican, asi como los de sufrir manchas en la piel y melanomas, por lo que se debe extremar las precauciones y nunca olvidar nuestros arrebatadores consejos.

Vía | Vitónica
Más Información | BBC News
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• Necesitas un mango que no este maduro, córtale por la mitad y después de la ducha frótate con la parte interna. Cuando notes que ya no suelta jugo córtale la primera capa y continuas. Estarás resplandeciente y te dará un tono perfecto para lucirte.

• Si te lo tomas al natural internamente también notarás los resultados, incentiva el bronceado e hidrata mucho la dermis.

• Si esta fruta no te hace tilín, prueba a hacerte este batido. Un mango, un yogur y un poco de leche (depende de si lo quieres más o menos espeso), es excelente para prevenir la caída del pelo y tiene propiedades para eliminar desde dentro las impurezas de la piel.

Este verano huye de los fritos y rebozados, la fruta natural es para la piel y el organismo lo mejor cuando hace tanto calor.

Hace un tiempo ya os hablábamos de cómo empezar a aplicaros el autobronceador y no tener que esperar al sol para hacerlo. Si ya lo estáis haciendo y utilizáis polvos bronceadores, como los Terracota, es muy fácil pasarse y acabar como un conguito. Para que esto no ocurra, seguid leyendo:

• No se debe aplicar el polvo bronceador con mucha fuerza. La palabra clave es suavidad, como si pasaras una pluma por la cara. Para ello imprescindible una buena brocha y que sea grande, mejor si es tipo kabuki, aunque también vale la que tiene Sephora para los polvos.

• El producto se aplica por toda la cara y también por cuello y escote, para evitar ese antiestético efecto de maquillaje que acaba justo debajo de la barbilla.

• La mejor técnica es la del tres: dibujar, a ambos lados de la cara, un 3 con la brocha. Después dar un toque en frente, nariz y barbilla. Sobre esa base se puede aumentar el efecto.

• Aplica un color adecuado a tu tono de piel. Si eres rubia por ejemplo, no te irá bien el mismo tono que a una morena. Elegir el color es fundamental, y en este tema mejor quedarse corta.

• Por último recordad que queda mucho más natural un polvo mate, y no los que contienen shimmer, que son más para fiesta o para la noche.

• Cara bronceada. Una cara morenita parece más delgada. Si no te ha dado tiempo a ponerte al sol o no te gusta el bronceado artificial, utiliza el maquillaje con un tono más oscuro del habitual y muy bien difuminado, conseguirás así el efecto deseado.

• Rubor. El colorete también más oscuro y dado desde debajo del pómulo hasta la sien, ligeramente en vertical.

• Ojos. La mascara aplícatela en diagonal y estira lo mas posible la raya negra del ojo y las sombras. Las cejas procura mantenerlas lo mas largas y arqueadas posible.

Si este verano tu no te la quieres jugar y seguir luciendo una piel sana y bonita, no te saltes ninguna de las precauciones que hay que tomar bajo el sol.

• No te expongas al sol si te has dado el mismo día una sesión de rayos UVA, si te has realizado un tatuaje recientemente o algún tratamiento de belleza como la depilación, tanto láser como cera. Siempre seguir las indicaciones de los especialistas.

• Antes de tomar el sol hay que aplicarse la crema protectora, unos veinte minutos antes de exponerse al sol.

• Mejor evitar las horas de mayor radiación, entre las doce y las cuatro de la tarde.

• Después de cada baño aplicarse de nuevo el protector solar y cada dos horas, ya que va perdiendo eficacia.

• No tomar el sol con joyas, podrías sufrir una reacción alérgica.

• Cuidado si estás tomando algún medicamento, la piel está más sensible y pueden salirte anti estéticas manchas o sufrir alguna reacción.

• No utilizar productos que contengan alcohol pueden producirte una reacción alergica o deshidrataciones.

• Los días nublados también hay que utilizar protector solar ya que la radiación solar alcanza igualmente tu piel.

• Beber agua para mantener hidratado el cuerpo, bajo el sol el cuerpo transpira más.

• Nunca tomar el sol si se han tomado bebidas alcohólicas, podrías sufrir una insolación.

Un buen consejo es exfoliarse la piel antes de la aplicación de la crema solar para una mejor absorción, así conseguirás un bronceado más bonito, homogéneo y duradero. Y por supuesto mucho más sano.

El factor que más influye en el envejecimiento de la piel son los rayos solares, por lo que es imprescindible utilizar un protector solar a diario, no solamente para exponerse al sol. Esta cultura de protección solar no está muy extendida en nuestro país, que considera los llamados “bronceadores” como un cosmético que sólo se utiliza en verano. Sin embargo los riesgos de la exposición al sol sin protección son muy altos en términos de salud, ya que el cáncer de piel es uno de los que más rápidamente se está expandiendo.

Los rayos UVA penetran en la piel, mientras que los UVB sólo dañan la capa superficial. Al ser dos rayos solares distintos, son también distintos los ingredientes cosméticos que nos protegen de ellos. El óxido de zinc (zinc oxide) es uno de los ingredientes a los que tenemos que prestar atención en las etiquetas del producto que estemos usando, ya que protege frente a ambos tipos de rayos solares. La avobenzona, por ejemplo, también conocida como Parsol 1789, sólo protege frente a UVA y el dióxido de titanio tiene una protección sobre UVA pero limitada.

Otra cuestión importante que hay que saber es que el FPS (Factor de Protección Solar) sólo indica la medida de la protección frente a UVB, no UVA, por lo que lo ideal es un FPS alto y un producto que contenga óxido de zinc. El óxido de zinc suele dejar una capa blanquecina sobre la cara, razón por la cual muchos usuarios desechan este tipo de productos, a pesar de su efectividad. Además el FPS te indica el tiempo que puedes estar al sol con ese producto: por ejemplo, si el FPS es de 30, quiere decir que podrás estar 30x10= 300 minutos. En este aspecto, la Skin Cancer Foundation estima lo siguiente:

• Un SPF 15 protege frente al 93 % de los UVB
• Un SPF 30 protege frente al 97 % de los UVB
• Un SPF 50 protege frente al 99 % de los UVB

Recordar además que la protección hay que reaplicarla cada 2 horas.

Más información | Calcula el tiempo que puedes estar al sol

Imagen | Discovery Education

Este sencillo truco hará que tu piel este completamente limpia de células muertas, de la piel que interrumpe la salida del vello (antiestéticos granitos) y además que este hidratada y firme. Solo necesitas un vaso de azúcar normal (la azúcar morena, solo es recomendable para peeling intensos, nunca para pieles finas) y un poco de agua tibia.

Ahora solo tienes que aprovechar una ducha, disuelve el azúcar con el agua (no muy caliente, para no disolverla). Cuando tu piel este húmeda, mézclalo con un poco de gel y empieza a frotarte la piel desde los pies hasta las caderas con movimientos circulares. Si notas que el azúcar se te va, vuelve a repetir el proceso, así hasta acabar con la parte superior. La piel queda tan bien que te lo puedes dar incluso en la cara. Es ideal para poner la piel a punto, ahora que vienen las primeras exposiciones al sol o como yo con las primeras sesiones de rayos Uva. Conseguirás así un bronceado uniforme y sin manchas.

Se acerca el verano y el dilema de todos los años: elegir un solar. Hay mucha variedad de protectores solares: con color, para la cara, para el cuerpo, con aceite, de zanahoria, de coco, reafirmante… y cada vez van saliendo muchos más y lo único que hacen es marear más al consumidor.

• Los solares que tienen color son para los niños. Al no parar quietos, muchas veces cuesta mucho ponerles el protector y con el color que llevan estos solares es más fácil identificar donde se le ha puesto y donde no.

• Cremas con factor de protección y anti-envejecimiento que son, casi siempre faciales aunque también las hay corporales, que hidratan quizá más que el protector solar normal, previniendo así las arrugas prematuras que puedan aparecer por la sequedad causada por el sol.

• Leches reafirmantes, aplicada regularmente (no solo unos días en verano), ayuda a suavizar la piel, aportándole firmeza al mismo tiempo que la protege.

• Sprays solares, protegen igual que el resto pero, son más cómodos de aplicar, más refrescantes y se absorben más rápido.

• Las cremas faciales anti-envejecimiento, ayudan a prevenir las arrugas prematuras y las líneas de expresión y al ser específicas para el rostro no son tan grasas.

• Cremas para bebés, dada la sensibilidad de sus pieles, está formulada con Vitamina E y unos filtros UV. Aunque los bebés también deberían llevar, a parte del protector, una camiseta y un gorrito.

• Las leches de zanahoria, etc. hacen que el sol se absorba más rápido, proporcionando un bronceado más rápido e intenso. Se suelen hacer con factores de protección muy bajos. También hay aceites de zanahoria, coco,... que se aplican con spray y, también existe la posibilidad de broncearse rápidamente reafirmando la piel. Yo recomiendo que estos solares se utilicen una vez se ha cogido un poquito de sol en la piel. La piel al tener más pigmentación, no deja que los rayos del sol penetren con tanta facilidad como cuando la piel es más clara.

El protector solar más cómodo, para mí, es en Spray porque no “pringa” tanto, se absorbe antes y es muy fresquito.

Antes habían 4 solares, solo tenías que pensar que marca y que factor de protección querías, comprarlo e irte a la playa tan contento a tomar el sol. Hoy día, parece una decisión dificil y más si te vas a esquiar o de viaje a un país extranjero donde te han dicho que el sol quema. Viendo como están las cosas, creo que en un futuro tendremos la crema hidratante diaria con factor de protección de hasta 50+. A lo mejor nos facilitarían la decisión de elegir una crema con protección para ir a tomar el sol.

Aplicar el autobronceador en la cara es más sencillo que en el cuerpo pero es también, mas delicado. Un estropicio en la cara no hay forma de taparlo, pero si sigues bien estos pasos no deberá salirte ningún rodal.

Pasos para aplicar el autobronceador en la cara:

• Primero hay que exfoliar y limpiar muy bien la cara para quitar las células muertas, pero no la hidrates antes de poner el autobronceador. Evita las cejas y la línea del pelo. Para evitar el efecto máscara, broncea también el cuello y las orejas. Aplica el producto con movimientos circulares y en dirección de dentro hacia fuera del rostro.
• Lávate con agua y jabón las manos para que no se te queden manchadas.
• Espera a que el autobronceador se haya secado para hidratar la cara, ducharte o maquillarte.
• No vayas a tomar el sol después de haberte puesto el autobronceador, a no ser que, el que hayas comprado tenga protector solar.

Hay autobronceadores específicos para cara y para cuerpo. Yo recomiendo que se utilice el específico del rostro en el rostro y el de cuerpo en el cuerpo, porque el autobronceador de cuerpo tiene mucha más grasa que el de la cara, y poniéndolo en el rostro podría producir una sobrehidratación de la piel.

Hay muchas marcas que tienen un autobronceador destinado a un color de piel más claro o más oscuro, elije el que más se acerque a tu tono de piel para que el resultado quede de lo más natural posible.

En Arrebatadora | No esperes al sol, autobroncea el cuerpo (Parte I)

Llega la temporada de bodas, comuniones y más eventos en los que queremos lucir en general, un conjunto bonito. Para presumir de una espalda, un escote, unas piernas y un rostro moreno están los autobronceadores.

Un autobronceador es un gel, una espuma, un spray, ..., y muchos otros formatos que contienen un molécula que al entrar en contacto con la epidermis se produce una reacción química de oxidación. Así es como se tiñen las células de la piel de la cara y del cuerpo.

Para aplicar el autobronceador en el cuerpo:

• Exfoliar bien todo el cuerpo, insistiendo muy bien en las zonas más secas, como son los codos y las rodillas. El objetivo de la exfoliación es eliminar las células muertas que son las causantes de los rodales que nos deja después el autobronceador. Antes de aplicarlo, la piel tiene que estar bien seca.

• Autobroncea las partes del cuerpo que quieras, comenzando con movimientos circulares y siempre de abajo (desde los pies) hacia arriba. Si comenzasemos al revés, con la acción de doblar el cuerpo para poner autobronceador en las piernas, podrían quedar marcas en la barriga debido a que el producto aún no se ha secado. En los codos, en las rodillas y en los antebrazos no pongas mucho autobronceador ya que tienden a acumular crema y a dejar más oscuras estas zonas.

• Lávate las manos con agua y jabón para que no se te queden tintadas.

• Espera 1 hora, aproximadamente, hasta que el autobronceador esté seco, para vestirte.

Lo malo de los autobronceadores es el olor que dejan en la piel y los rodales que quedan cuando el autobronceador se está “cayendo”. Si no quieres que se te caiga el autobronceador y tampoco dar lugar a que aparezcan los rodales debes repetir la aplicación del autobronceador una vez por semana. Y, ¿por qué salen los rodales? Los rodales salen debido a la regeneración de la piel. La piel tarda 28 días, aproximadamente, en regenerarse completamente. Si tenemos la piel bronceada y no seguimos aplicando autobronceador cada semana, las células nuevas que vayan naciendo, lo harán con el tono de piel normal, produciendo así los anti-estéticos rodales.

Un consejo: Para evitar dejar una zona si broncear, lo mejor es comprar un autobronceador con color, así sabrás si lo has repartido bien por todo. Y, si puedes aplicarte el autobronceador unos días antes de querer lucir el moreno, mejor, porque si ha quedado algún exceso o alguna manchita más oscura (alguna célula muerta que haya cogido más color) tienen tiempo para difuminarse y lucir un moreno natural y sin manchas.

En Arrebatadora | No esperes al sol, autobroncea la cara (Parte II)