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Las estrías, ese problema de tan difícil solución que afecta no sólo a mujeres, sino también a los hombres, se puede llegar a prevenir. En su día ya os hablamos de los consejos que debes seguir para evitarlas y también para tratarlas, pero hoy os vamos a hablar de algo no menos importante, la dieta que debes seguir para evitar su aparición.

Como ya sabéis, las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras más sensibles se acaban rompiendo, dejando una marca que al principio es de color rojizo y cuando acaba cicatrizando adquiere el color blanco.

Esa rotura de las fibras sensibles, implica una falta de elasticidad que en muchos casos puede venir provocada por una mala alimentación. Las vitaminas C, E, el ácido pantoténico (B5) y minerales como el cobre o el cinc son esenciales para estimular la producción de colágeno, elemento fundamental que aporta elasticidad a nuestra piel.

Algunos alimentos ricos en estas vitaminas y que no deben faltar en tu dieta anti-estrías son:

Seguro que pronto lo verás en muchas publicaciones de la prensa rosa y la farándula, y es que la última excentricidad de Sharon Stone ha salido a la luz debido al pleito que mantiene por la custodia de su hijo.

En esta ocasión, la siempre joven Sharon, confesaba haber intentado repetidas veces inyectar botox en los pies de su hijo de 8 años debido al mal olor que estos desprendían por el sudor. Mal vamos si ya cualquiera utiliza el botox como si de una aspirina se tratase.

El uso del botox (toxina botulínica) puede considerarse, hasta cierto punto, adecuado para casos de hiperhidrosis y sudoración excesiva, en axilas, las palmas de la manos y los pies.

Ya vimos en el post sobre los problemas del sudor, lo recomendable que es la utilización de un antitranspirante. A simple vista resulta fácil la confusión entre desodorante y antitranspirante, ya que en un principio parece que tienen muchas similitudes, pero nada más lejos de la realidad.

La función principal de un antitranspirante es taponar los poros, evitando así una sudoración excesiva, por lo que no es recomendable echárselo por todo el cuerpo, ya que nuestro organismo necesita expulsar el sudor por alguna parte. Por el otro lado, el desodorante tan solo perfuma sin taponar los poros de la piel, por lo que podemos utilizarlo por más zonas del cuerpo aparte de las axilas.

En los antitranspirantes la composición principal es el clorhidrato de aluminio (sales de aluminio), un astringente que reduce la producción de sudor en la zona aplicada.

Ahora que se acerca la Eurocopa, que mejor imagen para ilustrar este post. ¡Qué levante la mano el que no se haya sentido Camacho alguna vez!. Bueno, pensándolo mejor, que no la levante, por si acaso.. Y es que en ocasiones un exceso de sudoración puede acabar siendo un problema para muchos hombres y eso es algo que debemos intentar evitar, sobre todo en verano que nos gusta llevar camisetas más ajustadas y de colores más intensos.

Partiendo de la base de que sudar es algo normal y necesario para nuestro organismo, hay que saber distinguir cuando la sudoración se pasa de lo normal, es lo que se llama hiperhidrosis y sus síntomas son una sudoración excesiva tanto en las manos, como en los pies, axilas y cara, así como en la parte posterior de los muslos. En esos casos debemos ponernos en manos de un dermatólogo.

Si eres de los que suelen sudar con facilidad y en abundancia será mejor que tomes buena nota, seguro que más de un mal trago puedes evitar:

Reconozco que había oído hablar de el, pero no sabía que era utilizado para tantas cosas. El mineral de alumbre, según todos los testimonios on line que he leído, es un auténtico aliado cosmético. La mayoría lo usa como desodorante, hablando maravillas de el, pero tiene otras cualidades que no debes dejar pasar.

• Desodorante. Se utiliza humedeciendo la piedra y pasándola sobre la piel, no huele a nada y destruye las bacterias causantes del mal olor que tiene el sudor. Si tienes la piel de las axilas sensible, puedes probar si con este “desodorante natural”, no tienes tantas irritaciones.

• Afeitado. Bueno, en esto no puedo opinar mucho, mi marido es de los que se afeitan cada quince días, pero se sabe que muchos hombres los pasan fatal a la hora de quitarse la barba diaria. Usado como aftershave evitaras irritaciones, además como tiene propiedades astringentes podrás evitar que se te infecten los pequeños cortes producidos por las cuchillas.

• Depilación. Similar a los consejos que te he descrito para el afeitado masculino.

Todo el mundo que lo ha utilizado lo alaba por sus propiedades, su larga duración, lo económico que es y lo eficaz que resulta. Si lo pruebas no se te olvide comentarlo aquí, la mejor propaganda para un producto es el boca a boca.

Vía | Yo Dona

Enlace | Mineral de Alumbre

Hace unos años una foto que hizo historia fue la de una gran estrella de Hollywood con la axilas sin depilar, aquí eso sería impensable. Aunque en invierno podemos ocultar si vamos depiladas o no, en cuanto hacen aparición los tirantes, a nosotras nos gusta llevar esta zona del cuerpo muy bien depilada.

Es una zona muy sensible, los métodos más utilizados son la cuchilla y la cera. Para este último método se recomienda ayuda externa para evitar tirones en el tejido muscular del pecho. Si tienes mucho y el vello muy oscuro, el láser será tu gran aliado.

Para que no se te irrite con la cuchilla usa un gel específico durante la depilación, después deja pasar unas horas antes de usar desodorante. Un truco que no falla es ponerte en la zona un cubito de hielo en un pañuelo o dentro de una bolsa, conseguirás insensibilizar un poco esta zona tan dolorosa de depilar con cera.

Cada vez que se pasa la cuchilla, la cera, la crema depilatoria y otros métodos depilatorios por el cuerpo, aparecen granitos. La mayoría de veces, esos granitos, pasan a convertirsen en un enemigo contra el que luchar. Se forman debido, a que cuando nos depilamos, el poro está abierto y tiende a ensuciarse, provocando la infección de éste y la consiguiente aparición del grano.

Uno de los trucos para evitar que salgan los granitos después de la depilación es, aplicar un poco de bicarbonato en la zona depilada, de esta forma, el poro se cierra evitando así, la infección. Otro remedio es, el de desinfectar la piel con alcohol, cosa que no recomiendo que se haga en exceso porque reseca mucho la piel. Si optas por aplicarte alcohol, ponte algo de crema hidratante corporal después de haberte puesto alcohol, para que la piel no se quede tan dañada y tan seca. El limón, también es un buen desinfectante y ayuda a cerrar el poro. Y, si eres amante de lo natural, también puedes ponerte crema de aloe vera para ayudar a calmar las zonas inflamadas después de la depilación.

Cuando hace unos años llegó la depilación láser, todo el mundo se revolucionó y pensó que, el fin del dolor y de las depilaciones infinitas, había llegado. Desde que todo esto comenzó, han habido rumores de que el láser puede llegar a producir cáncer pero si esto fuera verdad, ya estaría prohibido por las Autoridades Sanitarias, así que, chicas y chicos ¡no tengáis miedo!

Es una solución muy buena para aquellas personas que tienen mucho pelo y que sufren mucho con la depilación, ya sea porque enseguida les sale el pelo, porque lo tienen muy grueso y negro, porque el pelo se mete por debajo de la piel provocando granitos y dejando marcas; para los deportistas que siempre tienen que ir con las piernas rasuradas; para la chica o el chico modelo que tienen que tener unas piernas perfectas o para cualquier persona que quiera despreocuparse, de por vida, de la depilación.

La depilación láser consiste en, la emisión de una luz fuerte que atraviesa la piel hasta llegar al folículo y absorbido por la melanina (sustancia que da color al pelo y que actúa como diana). La energía lumínica absorbida por la melanina es transformada en calor y destruye el folículo. Por eso es más eficaz la depilación láser, en personas que tienen el pelo más grueso y negro.