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Afortunadas las personas que aún haciendo ejercicio y estando todo el día al sol, no les huele el sudor. Yo sin embargo pertenezco al otro colectivo, sin desodorante no puedo salir a la calle y aún así me gusta cada cierto tiempo retocarme esta parte “tan delicada”.

En Arrebatadora ya te dijimos en que consiste el proceso y las mejores maneras de atajarlo, hoy te traigo soluciones naturales que puedes alternarlas con los consejos que ya leíste.

• Infusiones. Tomándote infusiones de encina o salvia ayudaran a disminuir el sudor. Además haciendo tanto calor puedes beberlas en frío, así de paso te sentirás menos acalorada.

• Lociones. Lávate las zonas más propensas a sudar con infusión de tomillo, lechuga o romero. Estas plantas neutralizan el mal olor.

• Alimentación. En este tiempo, la fruta, la verdura y los cereales integrales te ayudan a depurar el organismo, evitando así el mal olor corporal.

Ya vimos en el post sobre los problemas del sudor, lo recomendable que es la utilización de un antitranspirante. A simple vista resulta fácil la confusión entre desodorante y antitranspirante, ya que en un principio parece que tienen muchas similitudes, pero nada más lejos de la realidad.

La función principal de un antitranspirante es taponar los poros, evitando así una sudoración excesiva, por lo que no es recomendable echárselo por todo el cuerpo, ya que nuestro organismo necesita expulsar el sudor por alguna parte. Por el otro lado, el desodorante tan solo perfuma sin taponar los poros de la piel, por lo que podemos utilizarlo por más zonas del cuerpo aparte de las axilas.

En los antitranspirantes la composición principal es el clorhidrato de aluminio (sales de aluminio), un astringente que reduce la producción de sudor en la zona aplicada.

Ahora que se acerca la Eurocopa, que mejor imagen para ilustrar este post. ¡Qué levante la mano el que no se haya sentido Camacho alguna vez!. Bueno, pensándolo mejor, que no la levante, por si acaso.. Y es que en ocasiones un exceso de sudoración puede acabar siendo un problema para muchos hombres y eso es algo que debemos intentar evitar, sobre todo en verano que nos gusta llevar camisetas más ajustadas y de colores más intensos.

Partiendo de la base de que sudar es algo normal y necesario para nuestro organismo, hay que saber distinguir cuando la sudoración se pasa de lo normal, es lo que se llama hiperhidrosis y sus síntomas son una sudoración excesiva tanto en las manos, como en los pies, axilas y cara, así como en la parte posterior de los muslos. En esos casos debemos ponernos en manos de un dermatólogo.

Si eres de los que suelen sudar con facilidad y en abundancia será mejor que tomes buena nota, seguro que más de un mal trago puedes evitar: