Gran aromatizante, reduce el nivel de azúcar en la sangre, protege contra las dislipemias, favorece la digestión, alivia las flatulencias… vamos, que ya qué voy a servir en todos mis platos navideños. Contiene vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo.

Además, es antioxidante, evita el crecimiento de hongos y bacterias y se utiliza en muchos productos cosmético; el extracto de canela se emplea en cremas para calmar dolores por su poder antiinflamatorio. Casi parece la panacea, vaya… pero con moderación.

Vía | Vitónica
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Es mi último descubrimiento, y creo que la primera vez que uso un gel de ducha en el que noto una diferencia sustancial con los demás. El gel de Heno de Pravia con té blanco (un antioxidante) y glicerina (hidratante) marca una gran diferencia con otros productos similares y realmente deja la piel muy suave desde el primer día.

Al aplicarlo tiene un fondo ligeramente aceitoso (me recuerda un poco al DermoAceite de Sanex) y un olor muy fresco que perdura durante el día en la piel si no te aplicas crema corporal después. Cosa que, dicho sea de paso, no hace falta, porque como digo deja la piel muy hidratada. Pero si sois unos fanáticos del body-milk debéis saber que la gama incluye también una loción corporal para aplicar después de la ducha.

Su textura es densa y con muy poca cantidad hace bastante espuma, así que si añadimos que suele estar en oferta en establecimientos de perfumería nos lo hace muy asequible para estos momentos de crisis. Y además también comercializan una colonia con el mismo aroma, por si queréis ir totalmente conjuntandos olfativamente hablando.

Las pipas son realmente beneficiosas para nuestra salud y uno de los frutos secos más consumidos. Su alto contenido en zinc y ácidos grasos son realmente aconsejables para las personas con problemas de caspa, un problema que suele empeorar en las estaciones de transición (primavera y otoño).

Es muy recomendable introducir las pipas en nuestra dieta, tanto de calabaza como de girasol, ya que tienen un notable contenido en hierro y vitaminas del grupo B. Además estas semillas contribuyen a recuperar el brillo y la sedosidad del cabello. También poseen un alto contenido en vitamina E, un antioxidante que protege contra los radicales libres y además aporta gran hidratación y nutrición a nuestra piel.

Componen un excelente protector contra el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el envejeciemiento. Además, las pipas de calabaza son excelentes para los problemas de próstata e infecciones urinarias.

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Dentro de la tendencia a nuevas marcas nicho que se venden sólo en sitios muy especializados y concretos (tipo BeautyCube), con la llegada de la nueva temporada son varias las marcas que aparecen en nuestro mercado o se asientan en el mismo y a las que les vamos a echar una ojeada hoy:

• KIBIO: Pertenece a Clarins y no lleva colorantes, aceites, siliconas, parabenes ni testa en animales. Es pues una cosmética ecológica al cien por cien, de la que os recomiendo su espuma exfoliante (con hueso de albaricoque y almendra amarga), un placer de aplicar. Podéis comprar los productos en las perfumerías IF.

• Skin Doctors: En exclusiva para las perfumerías BodyBell llega esta marca australiana, una especie de clon de Skinceuticals, que intenta dar en un frasco de cosmético el mismo efecto que bajo el bisturí del médico. La mayoría de sus productos llevan vitamina C por sus cualidades antioxidantes y es precisamente este ingrediente el que lleva su serum estrella, el Potent C+ Triple Strength Vitamin C Serum, similar al Ferulic de Skinceuticals.

• Huiles & Baumes: Esta línea está basada en la rosa mosqueta, de gran poder regenerador, y se vende en las perfumerías Marionnaud. Con una línea de precios similar a otras marcas de su gama, el producto estrella es el Bálsamo Alpino, que se usa para labios secos, picaduras de mosquitos, pequeñas heriditas e incluso cicatrices.

• Anne et Vous: Firma francesa que se basa en el respeto al medio ambiente y que, al igual que Huiles & Baumes, tiene el certificado ECOCERT. Solamente vende 4 prodcutos: una hidratante, una regenerante, un contorno de ojos y un serum. Sin colorantes, parabenes ni testing en animales. Sí lleva perfume, con efectos de aromaterapia.

• Armonía Bio: Productos naturales al 99% es el signo de identidad con el que se presenta esta marca que sólo comercializa 6 productos, entre ellas un agua micelar. Sus ingredientes son biológicos y ecológicos, con plantas y otros extractos de origen vegetal. Se vende en herboristerías.

Más información | KIBIO ; Armonía Bio ; Skin Doctors ; Anne et Vous ; Huiles & Baumes

Procede de Marruecos, donde los pueblos bereberes lo llevan utilizando desde hace siglos. El aceite surge de un fruto similar a la oliva, pero en este caso en tonos rojizos. Su composición es realmente rica: 80% de ácidos grasos esenciales (ácido linoleico, alfalinoléico, oleico y araquidónico). Además contiene grandes cantidades de vitamina E, por lo que es un potente regenerador de la piel y del cabello; y un buen reestructurador y renovador celular.

Entre sus virtudes, está el ser beneficioso por los antioxidantes contra las quemaduras del sol, luchar contra el acné, la soriasis, la neurodermitis, las pequeñas heridas, la aparición de hongos, el fortalecimiento de las uñas. ¿Impresionante verdad? Pues añade un aceite más a tu rincón de belleza, sobre todo, porque ya forma parte de muchos de nuestros cosméticos.

Vía | Vitónica
Imagen | Getty Images
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Lleva los cuatro nutrientes que mejor combaten las estrías, el zinc, la vitamina B5, la vitamina E y los ácidos grasos esenciales. Lo recomiendan usar en dietas de adelgazamiento por que aporta grandes dosis de energía y vitalidad, además tiene efecto saciante por que lleva mucílagos, una fibra saciante.

Se vende en herboristerías donde se recomienda tomarla en cápsulas, con una al día es suficiente. ¿Cuanto nos queda por descubrir bajo las aguas?

Vía | Dsalud

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Aunque no son muy conocidos en nuestro país y por tanto no hay demasiadas cremas en el mercado que los lleven, los péptidos son un arma muy potente para el cuidado de la piel. Los péptidos son unas moléculas que se encuentran de forma espontánea en la naturaleza y cuya función es transmitir información hacia y desde la dermis (la parte más profunda de la piel) y la epidermis (la más superficial). De esta manera dan la voz de aviso a la dermis de que la epidermis necesita ayuda o reparación.

Esta función se ve alterada con la edad, por lo que la piel pierde la habilidad de autorepararse, y es aquí cuando aparecen los péptidos artificiales en los tratamientos de belleza, precisamente para suplir esa carencia. Se puede decir que junto con el retinol, los antioxidantes y los AHAs, son un elemento clave en los tratamientos antiedad.

Es un ingrediente muy caro en cosmética, por lo que son pocos los productos que lo llevan, pero entre ellos podemos nombrar la gama Regenerist de Olay y la crema Strivectrin. En el mercado internacional Neutrogena vende una gama completa llamada Visibly Firm y la prestigiosa marca IS Clinical lo incluye en su serum bestseller Super Serum.

Hace poquito en Directo al paladar, anunciaron un vino, hecho y premiado por mujeres, y cada vez que hablan de vinos, recuerdo todas las propiedades buenas que éste tiene.

Igual que todo, en su justa medida, el vino tiene muchas propiedades buenas, entre ellas, la más importante y la que más fama tiene es que, ayuda a prevenir infartos. El vino, también presenta otros beneficios a parte de estos:

• Reduce el riesgo de padecer cáncer,
• de sufrir hemorragias cerebrales,
• de padecer degeneración macular y,
• de padecer úlceras estomacales.

Estos son unos pocos beneficios que tiene el vino en general, pero, también hay un beneficio muy importante que se le atribuye al vino blanco que es el de reducir los niveles de presión arterial.

Toma dos vasitos de vino al dia y la probabilidad de sufrir alguna enfermedad disminuirá. Las tomas de los vasitos de vino, preferiblemente se deben hacer durante las comidas para que el alcohol se absorba más lentamente y para dejar tiempo al vino a que actúe como agente antioxidante. Ya sabeis, el vino ayuda a proteger el organismo de la oxidación de grasas y a reducir el nivel de colesterol.

¡A beber vino! pero solo una copita, que el vino solo tiene beneficios bebiendolo con moderación. ¡Y cualquiera le dice que no a una copita de vino en un entorno romántico! si además será bueno hasta para alegrar el día.

Más información | Blogmoda
Directo al paladar | Alabanza: un vino hecho y premiado por mujeres