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Lo cierto es que la palabra alopecia nos es un poco desconocida o nos suena a problema masculino, pero una de cada tres mujeres sufre pérdida de cabello. Este transtorno se produce en la mayoría de los casos en mujeres a causa de un desarreglo hormonal, el estrés o una dieta desequilibrada. Pero no es lo mismo que se caiga mucho en una época determinada, que durante todo el año.

• Caída lenta, pero continua. En estos casos caso siempre se debe a un tratorno nutricional (anemia o falta de calcio en muchos casos) o un bajo rendimiento del tiroides. Los alimentos imprescindibles para la anemia serán carne, moluscos y legumbres. Por la falta de yodo tendremos que incluir en nuestra alimentación la sal yodada, marisco, ajo y algas. La falta de calcio es un problema para las personas que no toman leche, tenemos que buscar una dosis extra en los lácteos, pescados enlatados y en todos los quesos.