algas

¿Sabías que las algas marinas producen el 60% del oxígeno de nuestro planeta? ¿Sabías que concentran en su interior lo mejor del mar: vitaminas proteínas, aminoácidos, oligoelementos, yodo, magnesio, hierro…?

Muchas personas desconocemos el potencial de las algas como aliado para nuestra belleza. Es hora de descubrir todo lo que pueden aportarnos.

Entres sus propiedades fundamentales, destaca su gran poder de hidratación. Pero no sólo eso, las algas activan las defensas naturales del organismo, son antibióticas, antitumorales, antioxidantes, antivirales y antienvejecimiento. Anti todo, casi.

Ya sabéis que la dieta que llevemos incide en todo nuestro organismo, también en nuestro pelo. Comiendo sano reforzaremos nuestra estructura capilar y paliaremos ciertos problemas como la caspa y la caída. Pero ¿qué alimentos nos favorecen?

Si persigues un brillo sin igual en tu melena y reavivar el color natural de tu pelo, te recomiendo que incluyas en tu dieta ajo (cuidado con el aliento), , frutos secos, marisco, cereales integrales, legumbres, algas (me encanta la comida china, por cierto) y muchas verduras.

Para que tu cabello crezca fuerte y sano y estimular su crecimiento toma frutas como cítricos o melón, nueces y yogures. Puedes complementar con preparados herbodietéticos de levadura de cerveza y germen de trigo.

Podemos comprarnos todas las cremas del mundo, hacer las mejores dietas, tomar muchas vitaminas pero si tu organismo esta a falta de yodo, nada te ayudará si no ingieres la sufiente cantidad recomendada. Este mineral sirve para que la glándula del tiroides produzca en su justa medida la hormona tiroidea, la cual cumple un cometido muy importante en nuestro organismo.

Entre ellas destacamos que regula el consumo de energía de nuestro cuerpo y si sufrimos un déficit de yodo sufrimos cansancio, desánimo, ganancia de peso (se queman pocas calorías) y sequedad cutánea. El yodo se encuentra en el agua del mar, entre otras comidas, por eso es muy importante consumir pescado, marisco y algas marinas. La cantidad diaria recomendada es 150mcg.

Lo cierto es que la palabra alopecia nos es un poco desconocida o nos suena a problema masculino, pero una de cada tres mujeres sufre pérdida de cabello. Este transtorno se produce en la mayoría de los casos en mujeres a causa de un desarreglo hormonal, el estrés o una dieta desequilibrada. Pero no es lo mismo que se caiga mucho en una época determinada, que durante todo el año.

• Caída lenta, pero continua. En estos casos caso siempre se debe a un tratorno nutricional (anemia o falta de calcio en muchos casos) o un bajo rendimiento del tiroides. Los alimentos imprescindibles para la anemia serán carne, moluscos y legumbres. Por la falta de yodo tendremos que incluir en nuestra alimentación la sal yodada, marisco, ajo y algas. La falta de calcio es un problema para las personas que no toman leche, tenemos que buscar una dosis extra en los lácteos, pescados enlatados y en todos los quesos.

Un nuevo producto para los más fetichistas, o para los que el dinero no les sea un problema a la hora de cuidar su piel. Hablamos de La Mer y su nuevo tratamiento hidratante “Hydrating Infusion”.

Con algas marinas y extractos minerales, algo ya común en los productos de La Mer, este tratamiento viene a ser un complemento para multiplicar los efectos hidratantes y reparadores de la mítica Creme de La Mer, de la que ya os dimos buena cuenta en nuestras páginas.

De textura fluida, es una especie de gel que se absorbe con gran rapidez a la piel, prácticamente como si de un serum se tratase.

Entre sus nutrientes podremos encontrar minerales marinos, desde hierro,manganeso y cobre, y vitaminas C, B5 y B12 que ayudan a reparar la piel y a hacerla más resistente ante posibles agresiones.

Hasta aquí todo muy bonito, ahora la parte negativa, y es que el envase de 125 ml estará por encima de los 100 euros y hasta octubre no estará comercializada en España.

Más Información | La Mer

A partir de Septiembre la ya mitificada marca La Mer tiene un nuevo rival y no se trata de un rival cualquiera. Le Soin Noir de Givenchy, una crema facial que también cuenta entre sus ingredientes algas marinas y activos reparadores intensivos que le otorgan ese color negro tan peculiar y que promete un alisamiento de la piel y una mayor elasticidad en pieles maduras.

Pero no os asustéis por su aspecto, el color negro desaparece una vez que es aplicado en la piel, aunque reconozco que el color echa un poco para atrás, por mucho Givenchy que sea.

Eso sí, por su precio podemos hablar prácticamente de un producto de lujo, cerca de 300 euros el bote de 50 ml que si la comparamos con la Creme de la Mer hacen de esta última un producto casi económico.

Vía | Le vif
En Arrebatadora | Creme de la Mer

Te contamos hace poco en Arrebatadora los beneficios de las algas, hoy te cuento en concreto los beneficios que dicen que tiene esta alga “Espirulina”, algunos científicos y especialistas la consideran el mayor antioxidante que hay.

Lleva los cuatro nutrientes que mejor combaten las estrías, el zinc, la vitamina B5, la vitamina E y los ácidos grasos esenciales. Lo recomiendan usar en dietas de adelgazamiento por que aporta grandes dosis de energía y vitalidad, además tiene efecto saciante por que lleva mucílagos, una fibra saciante.

Se vende en herboristerías donde se recomienda tomarla en cápsulas, con una al día es suficiente. ¿Cuanto nos queda por descubrir bajo las aguas?

Vía | Dsalud

Más sobre las algas en Arrebatadora

Las algas son sin duda unos de los tesoros cosméticos aun por descubrir, aunque en este campo solo se usan unas diez o doce existen más de 20.000 variedades. Se clasifican por colores, dependiendo de su profundidad la luz las pone de uno u otro color.

• Moradas. Son excelentes para hidratar la piel, además son de las más consumidas y más fáciles de conseguir.

• Rojas. Son ricas en vitamina A, reafirman la piel y reducen las arrugas, nutritivas, ricas en aminoácidos y ácidos grasos.

• Verdes y azules. También tienen vitaminas A, F y E, betacaroteno, calcio, potasio, magnesio y hierro. Pero eso no es todo combaten la celulitis y la retención de líquidos.

• Marrones. Tienen propiedades adelgazantes y estas también son muy fáciles de conseguir en herbolarios.

Déjate asesorar en sitios especializados, las tienes en infusiones, capsulas, etc, si las mejores marcas del mercado basan sus cremas en extractos marinos, ¿por que no aprovecharlos en su estado natural?.