La reflexología es una de mis adicciones y creo que merece un post para todos los que aún no os hayáis atrevido u os lo estéis pensando. Es un tratamiento de los llamados holísticos, que considera que en el pie están representados todos los órganos y puntos importantes del organismo y que a través de un masaje se pueden “reordenar” los desajustes que pueda tener una persona. Además la reflexología en general ayuda al bienestar total del cuerpo y la mente.

Se trata de una práctica hermana de la acupuntura o la acupresión, técnicas milenarias de la medicina china que muchas veces son denostadas por la medicina occidental, pero a la que recurren muchos enfermos cuando no se les puede dar otra solución para aliviar sus síntomas molestos. El masajista divide el pie en zonas, existiendo 10 zonas verticales de energía en las que se realiza una presión para que dicha energía fluya.

Antes de comenzar el masaje se realiza un cuestionario al paciente para conocer sus problemas de salud y los desajustes que pretende mejorar con esta práctica. Su objetivo principal es crear un equilibrio cuerpo-mente, calmar, tranquilizar y fomentar que se eliminen toxinas, de manera que desaparezca el stress diario.

Después de salir de la sesión os sentireis como flotando y muy relajados y esa noche dormiréis como un niño. Eso por no hablar del placer que supone el masaje en sí, aunque notareis en algunos puntos un cierto dolor y a veces el masajista os preguntará si tenéis problemas en un órgano o zona determinado, que notará al dar el masaje. Debido a la relajación que produce es mejor dárselo a últimas horas de la tarde y en general no se recomienda repetir muy a menudo por la influencia que puede tener en las actividades biológicas del cuerpo, aunque nosotros no lo notemos a primera vista.

Dicho esto, ¡ a probarlo !

Los beneficios de la acupuntura ya no sólo van dirigidos a aliviar dolores o enfermedades sino que también se usa para embellecer, Gwyneth Paltrow y Madonna son algunas de las famosas que recurren a esta terapia milenaria china para verse mucho más bellas. La acupuntura siempre ha ido acompañada de medicina herbaria, así los resultados son mucho más positivos.

La acupuntura consiste en insertar agujas metálicas en puntos estratégicos por el cuerpo, se insertan agujas en más de mil puntos para restarurar el flujo de energía.

Puede ayudar a aliviar dolores, alergias, adicciones, náuseas de la quimioterapia, obesidad, depresión… o problemas de la piel, como la rosácea o el acné. En el terreno de la belleza se está utilizando como lifting para el rostro o rejuvenecimiento facial, suavizando las líneas de expresión y aportandote luminosidad.

Para que los resultados se comiencen a ver se requieren unas veinticinco o treinta sesiones aunque depende de la edad y la zona a tratar, los resultados duran unos seis meses. El precio oscila entre los treinta y ochenta euros, dependiendo del lugar.