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Si anteriormente vimos la funciones y en que alimentos se encuentran las vitaminas A,B y C, hoy le toca el turno a las vitaminas D,E y K, tan importantes y básicas como las anteriores para que nuestra piel luzca un magnífico aspecto.

Y es que como ya vimos en el capítulo anterior, no solo las vitaminas nos dan un aporte básico para tener una piel bonita. También son fundamentales para las uñas y para el cabello y nos ayudan a mantener un aspecto joven por más tiempo.

• Vitamina D: también conocida como vitamina solar o calciferol, es producida en nuestra piel por el efecto de los rayos solares, aunque también la podemos obtener en la leche, sardinas, atún y huevo. Las personas de piel oscura dejan pasar menos los rayos ultravioletas y por tanto se sintetiza menos cantidad de vitamina D. Es básica para una correcta absorción del calcio y del fósforo por lo que gracias a ella tendremos unos huesos más fuertes y evitaremos tener caries con facilidad. También estudios recientes afirman que es efectiva a la hora de combatir la psoriasis.

A,B,C,D,E,K…con tanta letra uno no sabe que vitaminas son las ideoneas para su piel. Y lo más importante, en que alimentos encontrarlas. En Arrebatadora te sacaremos del embrollo y a partir de ahora sabrás los beneficios de cada vitamina y en que alimentos las podrás obtener para que no tengas excusa en lucir una piel bonita y sobre todo, una piel sana. Y es que a veces el mejor tratamiento de belleza se encuentra en los alimentos.

En esta primera entrega hablaremos de las vitaminas A,B y C:

• Vitamina A: si tienes la piel muy seca y escamosa probablemente tengas deficiencia de esta vitamina. También es util para el tratamiento de eccemas, acné, y la psoriasis entre otras enfermedades. La podemos encontrar en la leche, pescado, zanahorias, patatas, huevos, mangos, espinacas y melones entre otros.

Esto nos ha pasado a todas: te levantas una mañana-por lo general una mañana importante, en la que tienes una entrevista de trabajo, por ejemplo-con un hermoso granito bien visible en la barbilla. O en cualquier otro sitio. El caso es que se ve mucho y no sabes qué hacer con él y cómo disimularlo. Hoy te damos unos truquillos:

• Después de la limpieza diaria de la cara y tras dejar que la hidratante se absorba, pon un poco de corrector en tu dedo índice, mucho mejor cuanto más cremoso sea.

• Con pequeños toquecitos, cubre el granito con el corrector. Los toquecitos deben ser rápidos, seguidos y leves. No arrastres el corrector sobre la piel, deja que se adhiera a ella.

Muchos de los artilugios que comenzaron siendo algo exclusivo de salones de belleza casi siempre han acabado en nuestros hogares. Más tarde o más temprano, las máquinas de depilación, masajes e incluso máquinas láser acaban disponibles para poder utilizarlas en nuestro hogar con total comodidad y con unos resultados óptimos. La última novedad en cuanto a máquinas de belleza para uso en nuestro hogar es esta máquina dermoabrasión.

Se llama Crystalift y su funcionamiento es muy similar a la típica máquina de dermoabrasión que podemos encontrar en cualquier clínica de belleza. No es tan abrasivo como la versión profesional y podemos regular el nivel de abrasión según las necesidades de nuestra piel.

Su precio es de 199 dólares, eso sí, sin los famosos cristales que tendrás que comprar por separado según el tratamiento que queramos aplicar.

Sitio oficial | Crystalift
Vía | agingfabulous

Pensando el título para este tema iba a poner “tu boda”, pero como no todo el mundo se casa, pongo un “gran día”. Así lo podemos aplicar a cualquier evento importante que tengas este año, como BBB (bodas, bautizos y comuniones), fiestas, despedidas y si me apuras para la próxima nochevieja.

• 5/6 meses antes. En este apartado entraría la depilación láser, la micropigmentación (ojos, labios, cejas, etc) y tratamientos contra el acné. Si ves que las fechas ya se te han echado encima, es preferible aplazarlo, tienes que tener en cuenta que puede haber algun problema derivado del tratamiento.

• 3/4 meses antes. Aqui meteremos los tratamientos de “menos intensidad” como pueden ser los peeling faciales para eliminar manchas, marcas de acné y el cuidado de granitos en pecho, brazos y espalda.

• 1/2 meses antes. Se acerca el día, no podremos hacer el tinte y el rizo de pestañas a poco mas de un mes, ya que si hay algun tipo de alergia o inconveniente, estaremos a tiempo de solucionarlo.

Bueno, si alguna lectora quiere contarnos que se hizo antes de “su gran día”, estaremos encantados de leerla.

Parece el nombre de una enfermedad cutánea, la verdad es que a mi me sonaba a algo peligroso, complicado y nada más lejos de la realidad. La microdermoabrasión es uno de los tratamientos más recomendados por los especialistas para rejuvenecer la piel, borrar marcas de acné y quitar las manchas ocasionadas por exceso de sol.

Se trata de conseguir la exfoliación de las capas superiores de la piel, se realiza haciendo un vacío de succión en la parte a tratar, se proyecta en ella finísimos microcristales de corindón. De esta manera se eliminan suavemente las capas más superficiales de la piel. Una vez realizado este tratamiento, la piel esta preparada para recibir cualquier sustancia para potenciar la eliminación de las marcas o manchas. Se puede aplicar la centella asiática o la rosa mosqueta. Es un tratamiento ideal para rebajar las marcas de la varicela, sobre todo si ya la has tenido siendo adulta como yo.

Hay días en los que nos vemos un montón de defectos en nuestro rostro y no sabemos como disimularlos, lo mejor es tener siempre a mano un kit de correctores para cubrir y disimular pequeñas imperfecciones en nuestra piel. De esta manera podemos camuflar rojeces, cicatrices, ojeras, granitos… para cada problema se usa un color de corrector diferente.

Desde Arrebatadora te damos las pistas para que utilices el corrector adecuado dependiendo de lo que quieras dismular:

Se oye hablar mucho del retinol y hoy queremos dedicarle un post para hablar de él, uno de los anti-arrugas más eficaces que existen actualmente. Es una forma de vitamina A que se usaba para ayudar a tratar el acné y que, poco a poco, ha ido extendiendo su uso hacia el cuidado antiarrugas, dado el gran efecto renovador de la piel que posee.

El retinol puede usarse en distintas concentraciones, pero a nivel del consumidor las cremas contienen un porcentaje muy bajo y apto para su aplicación en casa sin peligro. Hay que tener en cuenta que, debido a su gran efecto exfoliante, deja la piel muy sensible al sol, por lo que es necesario utilizar un protector solar durante el día, incluso si la crema con retinol se aplica, como casi todas las que lo llevan, por la noche.

Cuando el retinol se incluye en una crema, ayuda a estimular la producción del colágeno, pero hay que tener en cuenta que sus efectos no son instantáneos, ya que se estima que se necesitan unos tres meses para ver resultados. Algunas marcas que tienen productos con retinol son: Shiseido (su línea Benefiance), Vichy (línea Reti-C), Roc y Retisdin (en farmacias)

Noni es el nombre de un fruto que crece en las islas de la Polinesia donde es considerada una planta sagrada debido a su valor energético y medicinal. Es por ello que esta planta ha llamado la atención de muchos investigadores y científicos a nivel mundial, realizando estudios que confirman las extraodinarias propiedades y cualidades medicinales de esta planta, ayudando al cuerpo humano a un correcto funcionamiento de todas las células humanas.

Estas propiedades del noni se están empezando a aplicar en el mundo de la cosmética, con la intención de obtener una mayor regeneración de la piel en zonas castigadas, y parece que con buenos resultados. De todas maneras habrá que esperar un tiempo para ver si realmente tiene un efecto positivo en nuestras pieles o es tan solo una moda pasajera.

Al igual que ocurrió hace unos años con el aloe vera, los productos cosméticos elaborados a partir del noni tan solo se pueden encontrar en herbolisterías.

Ya tenemos en el mercado Zeno, un nuevo invento contra el acné, se trata de un aparato no más grande que un teléfono movil; lo colocas a unos centímetros del grano y lo destruye a base de un choque térmico emitiendo distintos niveles de calor, destruyendo así las bacterias causantes del acné.

Sinceramente no creo que este aparatito pueda eliminar el problema del acné, quizás mejorar algún granito pero de ahí a que elimina los granos en 24 horas… pues la verdad que no estoy yo muy segura. Si realmente funciona su precio no está mál pero si al final va a ser un aparatito inutil más mejor gastarse los 199 euros que cuesta en un dermatólogo.

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