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Muchas personas sufren el problema de tener granitos en los brazos, comúnmente llamado piel de gallina pero en realidad se trata de foliculitis. Estos granitos se caracterizan por tener un pelito en su interior, los pelos se enquistan bajo la piel y forman los granitos. No son granos de acné.

Estos antiestéticos granitos nos pueden llegar a acomplejar de tal manera que ni siquiera nos atrevamos a enseñar los brazos, la realidad es que son difíciles de eliminar por completo, pero ciertos cuidados diarios nos pueden ayudar a mejorar su apariencia y por supuesto a eliminar una gran cantidad de ellos, todo depende de la persona, de la constancia y de la gravedad del problema.

La exfoliación va a jugar un papel importante para poder arrastrar la piel muerta e intentar que el pelo no siga enquistado, cuando mejores resultados se obtienen es en seco, por ejemplo antes de ducharnos, cuando la piel no está húmeda nos frotamos bien los brazos.

Aplicarse algún producto que nos ayude a mejorar el aspecto de los granos y poco a poco ir eliminándolos, como Peroxiben 10% plus de Isdin o la loción de Neostrata que contiene ácido glicólico. Como crema hidratante me encanta Akerat de Avène y realmente mejora muchísimo la piel, dejándola suave y sin granitos.

Es una de las partes más bonitas y sexys de nuestro cuerpo pero por desgracia también una de las más olvidadas, cuando decidimos ponernos ese escote de vértigo y nos miramos en el espejo es cuando realmente lamentamos no habernos preocupado más de ella, nuestra espalda.

Descubrimos granitos, manchas, asperezas… arruinando así nuestra idea de lucir y de estar radiantes. Si no quieres que eso te pase o has decidido tener una espalda perfecta para poder lucirla en cualquier momento, sólo tienes que seguir algunos consejos.

Exfoliar la piel de la espalda para eliminar las asperezas causadas por la acumulación de células muertas, para que el resultado sea óptimo utiliza una especie de cinturón con anillas de fibra de sisal, te será mucho más facil llegar a las zonas difíciles o sino pide ayuda y que te froten la espalda con un guante de crin.

Los AHA son los llamados alfahidroxiácidos, una familia que incluye el ácido glicólico y el láctico. Fueron desarrollados hacia 1974 por científicos de la Universidad de Temple, buscando una cura para un trastorno de la piel, y lograron una exfoliación muy eficaz sin necesidad de ser agresivos con la piel. Su principal función es aumentar la exfoliación natural de la capa superior de la piel, descongestionar y limpiar poros y también sirven de humectantes para hidratar la piel. Pueden incluso “desandar” el daño que el sol haya provocado en la epidermis, aumentan el colágeno y la producción de elastina. Además ayudan con la hiperpigmentación, líneas finas, pecas etc, así que como veis, es un compuesto todoterreno.

El ácido glicólico lo podéis probar en productos de farmacia, como Neostrata por ejemplo y podéis remitiros al post que hicimos en su día si queréis tener más información. Os recordamos que no se pueden usar con retinol ni con retinoides, y que necesitan protector solar a diario por la mañana, ya que aumentan la sensibilidad al sol. Hay que tirar los productos después de 6 meses porque el producto se deteriora.

Tener los poros cerrados es uno de los santos griales de la piel. El tamaño de un poro aumenta con algunos factores como el tabaco, la exposición al sol y la edad y además el poro dilatado es frecuente en pieles grasas y acneicas. Para poder acabar con los poros dilatados podemos hacer varias cosas:

1- Retinol: Incrementa la renovación celular, provocando un tejido más fuerte y por tanto más firme. Igual a poros más cerrados.

2-Acido salicílico: En concreto los productos que tengan al menos un 2% de concentración. Este ácido es un exfoliante químico que retira todos los desechos que se acumulan en el poro, y deja la piel mucho más suave. No tiene un efecto directo sobre el tamaño del poro, pero sí que ayuda a mantenerlos limpios, lo cual redunda en poros más cerrados a la larga.

3-Productos específicos: Aunque su efectividad depende bastante de cada piel, hay algunos productos en el mercado que hacen muy bien su función, como el serum para poros dilatados de Clarins, por ejemplo, o Idealist, de Estee Lauder.

Sin embargo, algunas de las técnicas que se suelen utilizar, como por ejemplo tomar el sol, parece que ópticamente mejoran el aspecto de la piel, pero en realidad lo empeoran, como dijimos al principio. Los productos líquidos (por ejemplo tónicos) tampoco son muy efectivos, ni el ácido glicólico, que renueva la capa superficial y da una apariencia lisa que no se corresponde con poros más cerrados.

Aunque Avon no ha sido nunca santo de mi devoción en cuanto a la eficacia de sus tratamientos, decidí probar éste ante el premio que le dio la revista Allure, especialista en belleza. Se trata de un peeling facial en dos fases (2-step facial peeling) con ácido glicólico, que se presenta en dos tarritos, conteniendo cada uno 30 discos.

Se aplica primero el disco de la fase 1, empapado en una solución que lleva un 10% de ácido glicólico, por toda la cara y se esperan 5 minutos. Se puede sentir una ligera picazón o un escozor que enseguida desaparece: es la acción del ácido. Tras los 5 minutos de rigor se aplica el disco de la fase dos, neutralizador, y con compuestos calmantes y suavizantes.

El ácido glicólico es un ácido natural, procedente de la caña de azúcar, y forma parte de los llamados alfa-hidroxiácidos, cuyo principal efecto es la exfoliación de la piel. Debido a este efecto exfoliante, libera la piel de células muertas y permite que las cremas y tratamientos lleguen al interior de la misma, maximizando así su efecto, por lo que se suele usar en tratamientos contra el acné y para eliminar las arrugas superficiales.

Por todas estas características, el glicólico se usa para lograr una piel mucho más suave, más lisa y con aspecto más joven, de ahí su gran importancia en todo tipo de peelings profesionales. En dosis elevadas es recomendable que sea aplicado por un profesional, ya que usado indebidamente puede provocar efectos indeseados e incluso quemaduras. Los productos que lo contienen indican siempre el porcentaje de ácido que contienen, siendo conveniente comenzar con un 8% aproximadamente si nunca has usado el glicólico.

En este último capitulo hablaremos sobre los diversos tratamientos contra el acné que existen en la actualidad. Si aún cuidando tu alimentación y llevando los consejos de limpieza y cuidado que te hemos dado en los post anteriores ves que tu imagen sigue sin mejorar, es hora de que te plantees realizar un tratamiento más en profundidad.

Antes de nada te recomiendo acudir a un dermatólogo antes de comenzar cualquier tratamiento, ya que él mejor que nadie sabrá recomendarte que tratamiento utilizar dependiendo del tipo de acné que tengas.

Los tratamientos para el acné mas utilizados son el peeling, la dermoabrasión y el láser.

• Peeling: consiste en la aplicación de diferentes sustancias químicas sobre la piel con el objeto de “pelar” o exfoliar las capas más externas de la piel. Para ello se emplean varios tipos de ácidos, que se emplean dependiendo del tipo de acné. Los más utilizados son el ácido salicílico y el ácido glicólico. Sobre los 70 euros por sesión.

• Dermoabrasión: consiste en pulir nuestra piel mediante unas fresas de diamante que giran a velocidades de 15000 rpm, removiendo la epidermis y la dermis superficial. Con este método eliminamos cicatrices y marcas superficiales del acné. Sobre los 150 euros por sesión.

• Láser: el láser más utilizado para borrar las marcas del acné es el de CO2, aunque también se usa el Láser Erbium. Es el más efectivo, pero también el más caro. Además requiere anestesia local o total. Si tu piel es oscura no te lo recomiendo, pueden salirte manchitas. Sobre los 300 euros por sesión.

Ahora ya puedes olvidarte del acné para siempre.

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