Si vivís en una ciudad grande, con metro, seguro que recordáis que cuando los usábais a diario para ir a estudiar, érais capaces de subir el tramo de escaleras del tirón sin ahogaros al llegar arriba.
Pues bien, desde hace tiempo el Metro de Madrid está realizando una campaña sobre el uso de las escaleras no mecánicas para estar en forma, andar por los pasillos y no por las pasarelas motorizadas… Vamos, que nos quieren poner en forma de una forma habitual: yendo al trabajo, a estudiar, quedando para salir.
Me llamó la atención hace tiempo, pero desde que he visto que los reportajes en la prensa internacional sobre este hecho se están multiplicando, no he podido por menos que compartirlo.
Normalmente uso el coche, es cierto, en el trabajo las escaleras y no el ascensor (salvo después de comer…), pero en un tiempo volveré al transporte público y entre sus ventajas, que las hay, está el ejercicio.
Fácil, siempre te toca correr a por una autobús que se escapa, el último tren, o un atasco en las escaleras mecánicas. Por no hablar de las múltiples obras… Si vas en transporte público no siempre podrás sentarte, así que tendrás que hacer equilibrios en varias paradas.
Además, serás capaz de llevar abrigo, bolso, bolsas de compra, libro, paraguas con una mano y sujetarte con la otra, lo que hará que tus brazos estén fuertes. Y, por supuesto, llevarás zapatos más cómodos (perfecto para la espalda y los pies) por aquello de las carreras y del paseo desde que sales del metro a tu trabajo o casa.
Qué, ¿hacemos ejercicio o no con el transporte público?
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Comentarios
brillante
Espero que piensen en los que viajamos con maletas grandes, porque si encima nos quitan las escaleras mecánicas que hay...
Carol, así también se puede hacer brazo :)
brillante
Iba a decir muchas cosas, como madrileña, usuaria de metro y persona muy indignada ante este tipo de cosas, pero me callo, que tengo una reputación que cuidar (y una cierta educación) y mis frustraciones con el consorcio de transportes y la Comunidad no tienen nada que ver en un foro de belleza.
Grace, puedes respirar más alegremente si comparas el metro de Madrid con el de Valencia...verás que el tuyo no es tan malo.
En fin, no me había dado cuenta de todo el ejercicio que hacemos a diario casi sin enterarnos!
pues en una ciudad pequeña en la que puedes ir a todas partes andando ni os cuento el ejercicio que se hace!yo nunca cojo el autobús y el coche sólo para ir a los centros comerciales de las afueras, y a veces ni eso!a la ida 50 minutos andando y si a la vuelta estoy muy cansada ya recurro al bus. por cierto estoy convencida de que tengo más fuerza en el brazo izquierdo por que es con el que cargo con el bolso
Grace, te entiendo perfectamente!!! Pero situaciones varias a parte... es cierto que se hace ejercicio!!! y cuando no funciona el aire acondicionado en verano, ya ni te cuento...
Ya pero lo que me indigna es que las autoridades (que no usan el metro ni en coña) animen a la gente en plan "usa el metro, que además de que te roben, te esmoñes escaleras abajo si no están en buenas condiciones, el choni de turno te atrone con su movil multimedia con mp3, un segurata al que se le vaya el día malo te pueda agredir, en horas punta juegues al tetris-postural con el resto de los viajeros... pero, haces ejercicio y como estás en la puñetera ruina con al ahipoteca y tu marido en el paro, así tienes gimnasio gratis, si es que los pobres se quejan de vicio".
A eso me suenan estas campañas.
xD Tetris-postural, me ha hecho gracia. Yo añadiría alguna cosa más pero no está mal la descripción que has hecho de un viaje en el metro! Y no te olvides de que encima tenemos que dar las gracias por tener transporte publico!...Es que España es así.
jajajajajaj, estoy absolutamente con grace, no se cuanto tiempo lo cogeras al dia pero una servidora se pasa 45 minutos ida, 45 vuelta en la linea 6 del metro de madrid,y creo que no tengo nada mas que añadir a su comentario uffff. y ademas, yo no me siento nada saludable en el metro, sales de casa limpia perfumada y etypenda y cuando llegas a tu destino... en fin.
Laura, tu sentido práctico es alucinante!! BUena idea :D
Buf, depende de las prisas que tenga... Aunque tomo nota de la sugerencia.
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