Vitaminas contra la cuperosis

El maquillaje disimula bastante bien las venitas y pequeños capilares que salen en mejillas y nariz (cuperosis). Pero ahora que nos maquillamos menos por el calor podemos ayudar que no nos salgan tanto con una dosis extra de vitaminas. Tenemos que controlar que la dilatación de esas venitas sea mínima y eso solo se consigue con una buena alimentación.

Todos los alimentos donde estén presentes el grupo de vitaminas B3 (frutos secos, productos integrales, etc) hacen que la circulación de la sangre fluya mejor. También tenemos que consumir extras de vitamina C para no dilatar en exceso las venitas del rostro. Algunas cosas que esta totalmente desaconsejada es la ingesta de comidas muy especiadas, los excitantes de algunas bebidas, los cambios bruscos de temperatura, el tabaco y el alcohol.

No dejes de cuidarte por dentro, los beneficios también se ven por fuera.

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