<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">

  <channel>
	<title>Arrebatadora</title>
	<link>http://www.arrebatadora.com</link>
	<description>Blog sobre cosmética, maquillaje, nutrición y todo lo que ayuda a estar siempre bella.</description>
	<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 17:58:16 GMT</pubDate>
	<generator>http://www.arrebatadora.com</generator>

	
    <item>
      <title><![CDATA[Los beneficios del chocolate en tu piel]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/07/05-los-beneficios-del-chocolate-en-tu-piel</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/07/05-los-beneficios-del-chocolate-en-tu-piel</guid>
      <pubDate>Sat, 05 Jul 2008 17:53:57 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46597" src="http://img.arrebatadora.com/2008/07/chocolate-massage1.jpg" class="centro" alt="chocolaterapia" /><br />
Ay, <strong>el chocolate</strong>, ese manjar tan sabroso y que para mucha gente que intenta adelgazar puede llegar a ser una auténtica pesadilla. ¿Quién no se comería ahora unas cuantas onzas?.</p>

	<p>Este alimento, goza de peor fama de la que le corresponde, el chocolate a parte de ser una gran fuente de energía, de antioxidantes y ayudar a la producción de endorfinas mejorando nuestro humor, también ayuda a una mejor circulación y a tener un <strong>cutis mejor</strong>, más elástico, utilizándose en <strong>mascarillas y en tratamientos contra la celulitis</strong>, es lo que se denomina la chocolaterapia.</p>

	<p>Para llevar a cabo estos tratamientos, no se utiliza el chocolate habitual que podemos tener en nuestra despensa, ya que se utiliza chocolate puro 100%, que es el que menos grasa lleva, pero también muchísimo más amargo. </p>

	<p>La <strong>chocolaterapia</strong> es ya todo un clásico en muchos centros de belleza y balnearios, pero si prefieres probar las cualidades del chocolate en tu piel desde tu casa te vamos a dejar con una mascarilla con <strong>propiedades exfoliantes</strong> y que también podrás utilizar para <strong>combatir la celulitis</strong> gracias a su acción drentante. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>Para su elaboración necesitas:</p>

	<ul>
		<li>media tableta de chocolate puro, cuanto más amargo y mayor porcentaje de cacao contenga mejor.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>una cucharada de aceite de almendras o en su defecto, aceite de oliva, que ayudará a que el chocolate se extienda mejor. </li>
	</ul>

	<p>En el microondas calentamos el chocolate con la cucharada de aceite en un bol hasta que esté fundido. Removemos al mismo tiempo que va enfriando. Pasados unos minutos ya podemos aplicarlo sobre nuestra piel. Esta mascarilla es válida tanto para la cara como para el resto del cuerpo. Aplicamos y dejamos reposar durante 20 minutos. Si la vamos a aplicar en los muslos, lo ideal sería taparlos con una toalla para guardar el calor y que así penetre mejor el chocolate.</p>

	<p>El resultado una <strong>piel suave, tersa, e hidratada</strong> y encima ayudamos a combatir la celulitis gracias a su efecto drenante y si encima tenemos a mano a alguien dispuesto a darnos un masaje por la espalda con el chocolate, pues para que contaros&#8230;</p>

	<p>Así que date un capricho, no solo tu estómago te pide chocolate, también tu piel. </p>

	<p>En Arrebatadora <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/05/24-los-beneficios-de-la-leche-en-la-piel">| Los beneficios de la leche en tu piel</a> </p>



 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo y cuándo usar el acondicionador ]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/07/03-como-y-cuando-usar-el-acondicionador</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/07/03-como-y-cuando-usar-el-acondicionador</guid>
      <pubDate>Thu, 03 Jul 2008 18:55:39 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46583" src="http://img.arrebatadora.com/2008/07/acondicionador.jpg" class="centro" alt="acondicionador.jpg" /><br />
El <strong>acondicionador</strong> es como el hermano pequeño del champú que van siempre de la mano. Mucha gente desconoce las propiedades del acondicionador y lo beneficioso que resulta para nuestro pelo, siempre y cuando lo usemos correctamente. </p>

	<p>El acondicionador nos aporta fundamentalmente suavidad, hidratación, brillo y ayuda contra las puntas abiertas y a reducir la electricidad estática del pelo. En definitiva, el acondicionador es a nuestro pelo como la crema hidratante a nuestra piel y es básico ahora que en verano con el sol y el agua del mar castigamos nuestro pelo en exceso.</p>

	<p>Dependiendo de las condiciones y el tipo de nuestro pelo resulta más aconsejable utilizarlo con mayor o menor frecuencia. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<ul>
		<li>si tienes el <strong>pelo seco y/o castigado</strong> el acondicionador es muy importante usarlo prácticamente siempre que nos lavemos el pelo ya que nos va a aportar una hidratación extra que nos vendrá muy bien para nutrir y reparar nuestro pelo.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>si tienes el <strong>pelo normal</strong>, con aplicarlo sobre las puntas tres o cuatro veces por semana o cuando notes algún enredo en el pelo es suficiente.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>si tu <strong>pelo es graso</strong>, será mejor que no abuses en exceso del acondicionador, con usar de vez en cuando un <strong>acondicionador en spray</strong> para desenredos es más que suficiente.</li>
	</ul>

	<p>Para aplicarlo primero usamos el champú, aclaramos bien y una vez retirada toda la espuma, secamos un poco el pelo con una toalla, dejando el pelo humedecido. Aplicamos el acondicionador por todos los mechones del pelo y dejamos actuar durante tres o cuatro minutos aproximadamente.</p>

	<p>Si tienes el pelo largo, aplica el acondicionador y péinate con un peine de puas grandes para que se distribuya mejor por todo el cabello. Aclaramos sin frotar en exceso y ¡listo!. Y recuerda, para cada tipo de pelo hay un acondicionador, todo depende de lo que busquemos, hidratación volumen, etc..</p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/05/26-cuida-tu-pelo-en-verano">Cuida tu pelo en verano</a></p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Peinados para hombre : verano 2008]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/07/02-peinados-para-hombre-verano-2008</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/07/02-peinados-para-hombre-verano-2008</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Jul 2008 14:45:02 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46570" src="http://img.arrebatadora.com/2008/07/peinados.JPG" class="centro" alt="peinados.JPG" /><br />
Ahora que llega el calor es hora de ver que hacemos con nuestro pelo. Largo, corto, con flequillo, rapado, a un lado, hacia atrás, la verdad que las variantes a la hora de elegir peinado son infinitas pero no todas nos pueden quedar bien. Es importante saber que tipo de peinados nos conviene según el tipo de nuestro pelo, la forma de nuestra cara, etc..</p>

	<p>Por ejemplo, a una cabeza simétrica de rasgos ovalados el cabello corto le favorece más. Si tienes los ragos más rectos, puedes darle un poco de volumen. Lo más importante es que estés a gusto con tu peinado, y recuerda que lo ideal es darle forma cada cuatro semanas. </p>

	<p>En cuanto a las <strong>tendencias</strong>, últimamente lo que más se lleva son los <strong>peinados con volumen</strong>, peinados despeinados pero meticulosamente planificados. Este look también se puede combinar con los flequillos, que tan de moda se están poniendo entre los peinados masculinos, dejando la nuca y los laterales cortos y regulares mientras que la parte superior conserva su largura tapándonos la frente. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>Otro peinado que surge con fuerza es el <strong>tupé</strong>, al más puro estilo rockero de los años 60, pelo corto en los laterales y hacia atrás y con volumen por la parte de arriba.</p>

	<p>Para cualquiera de estos peinados la utilización del gel se hace casi imprescindible, ya sea para utilizarlo junto con el secador y conseguir un efecto liso, o bien para conseguir un peinado desestructurado con los dedos mecha a mecha.</p>

	<p>Si no tienes muy claro que tipo de peinado hacer, te vamos a dejar con las propuestas que diversos peluqueros como <strong>Jean Louis David</strong> o <strong>Frank Provost</strong> nos ofrecen para este verano del 2008, pero recuerda que debes elegir un peinado que vaya más acorde con tu estilo y tu personalidad. </p>

<div class="thumbs"><h3>Galer&iacute;a de fotos</h3>(Haz click en una imagen para ampliarla)<br />
<div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/1"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_8-zoom.jpg" alt="8-zoom.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/2"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_cebado-6a.jpg" alt="cebado-6a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/3"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_imagenes_001_jean_louis_david_2_abb5ac1f.jpg" alt="imagenes_001_jean_louis_david_2_abb5ac1f.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/4"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_imagenes_002_cebado_a54f775a.jpg" alt="imagenes_002_cebado_a54f775a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/5"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_imagenes_009_acebado_2_05c4dc37.jpg" alt="imagenes_009_acebado_2_05c4dc37.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/6"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_jean-louis-david-12a.jpg" alt="jean-louis-david-12a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/7"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_jean-louis-david-14a.jpg" alt="jean-louis-david-14a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-hombre-2008/8"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-hombre-2008/thumb_pages-18a.jpg" alt="pages-18a.jpg" /></a></div></div>



 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Wode de Boudicca: la fragancia que te tiñe de azul]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/07/01-wode-de-boudicca-la-fragancia-que-te-tine-de-azul</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/07/01-wode-de-boudicca-la-fragancia-que-te-tine-de-azul</guid>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2008 18:37:20 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46555" src="http://img.arrebatadora.com/2008/07/blue.JPG" class="centro" alt="blue.JPG" /><br />
Tranquilos, estas imágenes no pertenecen a ningún asesinato, ni la chica tiene la sangre azul, ni se trata de la explosión de un boli azul estresado después de tanto examen. Tan solo se acaba de echar colonia.</p>

	<p>Sí, como leéis, colonia, y es que esta fragancia que saldrá en Septiembre a la venta, es cuando menos llamativa y seguro que no va a dejar a nadie indiferente. Y es que si pensabais que estaba todo inventado, estáis muy equivocados.</p>

	<p>Como era de esperar, el efecto <strong>desaparece</strong> a los pocos segundos de haberla echado, sino menuda gracia, eso sí nos deja impregnado su aroma metálico, una apuesta de lo más arriesgada.</p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>El nombre de esta original fragancia es <strong>Wode</strong>, de la firma <strong>Boudicca</strong>. Para su nombre y su aroma, los creadores Zowie Broach y Brian Kirkby se han inspirado en una planta utilizada por la tribu Brittani, cuya propiedad era que todo lo que tocaba se teñía de azul e impregnaba un olor metálico.</p>

	<p>Y la verdad que el efecto del color le han conseguido, del aroma habrá que esperar a tenerla por estos lares para poder opinar con más criterio, aunque está claro que predomina el aroma metálico.  Ideal para aquellas personas que no les gusta pasar inadvertidas y que les encanta ser el centro de atención. </p>

	<p>Eso sí, yo no me atrevería a echarmela sobre una camisa muy cara, por si acaso&#8230;</p>

	<p>Vía | <a href="http://www.hipermoda.com/2008/06/30/%C2%BFte-animas-a-pintarte-de-azul-con-la-nueva-fragancia-de-boudicca/">Hipermoda</a></p>



 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Recetas ligeras para el verano: gazpacho de sandía]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/29-recetas-ligeras-para-el-verano-gazpacho-de-sandia</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/29-recetas-ligeras-para-el-verano-gazpacho-de-sandia</guid>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2008 11:26:15 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46527" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/gazpacho.jpg" class="centro_sinmarco" alt="gazpacho_sandia" /><br />
¿Cómo aprieta el calor, eh?. Seguro que ahora te apetece un buen <strong>gazpacho</strong>, fresco y sabroso. Nosostros te ofrecemos hoy un gazpacho pero con un toque especial, el de la <strong>sandía</strong>, que nos dará ese toque sabroso y refrescante que seguro no podrás resistir. </p>

	<p>Como bien sabéis el gazpacho es un plato con un alto número de vitaminas, concretamente las <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/05/05-las-vitaminas-mas-importantes-para-tu-piel-i">vitaminas A,C, E y K</a> y además nos ofrece un excelente aporte de antioxidantes, fundamentalmente por la aportación del tomate. Además la presencia de la sandía nos dará un aporte extra de vitamina A, ya sabéis, una vitamina esencial sobre todo en casos de eccemas, acné y de piel seca. </p>

	<p>Para su elaboración para 4 personas necesitaremos los siguientes ingredientes:</p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<ul>
		<li>1/2 kg sandía</li>
		<li>1/2 kg tomates</li>
		<li>aceite de oliva</li>
		<li>agua fría</li>
		<li>1 pimiento verde</li>
		<li>1 diente de ajo</li>
		<li>albahaca</li>
		<li>sal</li>
		<li>vinagre</li>
	</ul>

	<p>En primer lugar cortamos en trozos los tomates, que estén bien maduritos. No hará falta pelarlos, ni quitarles el corazón, aunque si te sobra tiempo&#8230; esto ya sobre gustos. Cortamos en trozos también, el pimiento verde, el diente de ajo y la sandía en trozos pequeñitos, sin piel y sin pepitas. Metemos todo en la batidora, añadimos sal, pimienta, albahaca, 4 cucharaditas de aceite y 1 cucharadita de vinagre. Según lo espeso que lo queramos, vamos añadiendo agua fría hasta que nos quede como nos guste. Lo pasamos por el colador y lo dejamos enfriar.</p>

	<p>Si quieres darle un toque original puedes añadir unas brochetas con trozos de pimiento, tomate, sandía o jamón. </p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/recetas">Recetas</a> </p>




 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo hacer un peinado bob paso a paso]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/24-como-hacer-un-peinado-bob-paso-a-paso</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/24-como-hacer-un-peinado-bob-paso-a-paso</guid>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2008 14:27:02 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46479" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/bob.jpg" class="centro" alt="bob.jpg" /><br />
Si recientemente hablábamos del peinado bob y el éxito que está teniendo entre las celebrities, hoy vamos a hablaros de cómo <strong>conseguir un peinado bob paso por paso</strong>.</p>

	<p>Ya hemos visto que este peinado se puso de moda en los años 60, pero en la actualidad este peinado está viviendo una segunda juventud. Melenas lacias, flequillos rectos, desfilados, asimétricos, nucas a la vista&#8230; el caso es que es un peinado cómodo ahora que llega el calor. </p>

	<p>Pero recuerda, no sienta bien a todas las caras, no olvides repasar <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/03/26-busca-tu-flequillo-i-consejos">nuestros consejos</a> antes de decirte por un peinado de este estilo. </p>

	<p>Para realizarlo te recomiendo que tengas a mano a alguien de confianza y que tenga cierta soltura en el manejo de las tijeras, de lo contrario, mejor será que lo dejes a un profesional, ya que no estamos hablando de cortar las puntas precisamente. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>Los pasos los encontraréis en este vídeo que os dejo a continuación donde este artista nos enseñará a hacer un peinado bob en cinco minutos. </p>

	<p><object style="margin:0 auto;display:block" type="application/x-shockwave-flash" data="http://www.youtube.com/v/3Hd3qtlXpsw" width="425" height="350"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3Hd3qtlXpsw" /><p><a href="http://youtube.com/watch?v=3Hd3qtlXpsw">Ve el video en el sitio original.</a></p></object></p>

	<p>Como veis el primer paso es centrarse en la <strong>nuca</strong>, cortar de tal manera que dejemos la nuca descubierta, mediante cortes rectos y muy precisos. </p>

	<p>Seguidamente los <strong>laterales</strong> que le dan el toque característico y para finalizar, el <strong>flequillo</strong> más corto o más largo, de lado o recto, según como lo queramos, aunque personalmente el del vídeo lo veo un pelín exagerado. </p>

	<p>Vía | <a href="http://www.femenino.info/24-06-2008/belleza/aprende-a-hacer-el-corte-bob-paso-a-paso">Femenino</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/13-peinado-bob-las-famosas-tambien-se-copian">Peinados bob: las famosas también se copian</a></p>




 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Peinados de novia: arrebatadora el día de tu boda]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/23-peinados-de-novia-arrebatadora-el-dia-de-tu-boda</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/23-peinados-de-novia-arrebatadora-el-dia-de-tu-boda</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Jun 2008 08:40:59 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46449" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/novias.jpg" class="centro" alt="novias.jpg" /><br />
Para muchas personas se acerca uno de los momentos más importantes de su vida así que qué mejor manera que seguir nuestras páginas para estar <strong>Arrebatadora</strong> en tu gran día. Es por ello que desde Arrebatadora, vamos a ofrecerte un <strong><a href="http://www.arrebatadora.com/tag/especial+novias">especial novias</a></strong>, completito donde encontrarás todos los trucos y consejos de belleza para que estés radiante.</p>

	<p>Hoy hablaremos de los <strong>peinados</strong>, porque de nada sirve llevar un precioso vestido y un maquillaje perfecto si no llevamos un peinado acorde. </p>

	<p>Te vamos a ofrecer muchas ideas, deberás escoger la que más acorde vaya tanto con tu personalidad como con la forma de tu rostro. </p>

	<p>Por un lado están los <strong>peinados clásicos</strong>, esos que nunca pasan de moda para una boda y por otro lado están los más rompedores. Para estos últimos vamos a fijarnos en las últimas tendencias de la <strong>pasarela Gaudí Novias</strong> que se ha celebrado recientemente en Barcelona. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

<div class="thumbs"><h3>Galer&iacute;a de fotos</h3>(Haz click en una imagen para ampliarla)<br />
<div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/1"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_botella-a.jpg" alt="botella-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/2"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_josechu-a.jpg" alt="josechu-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/3"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_laguna-a.jpg" alt="laguna-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/4"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_larrainzar-a.jpg" alt="larrainzar-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/5"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_matildecano-a.jpg" alt="matildecano-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/6"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_miro-a.jpg" alt="miro-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/7"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_montesinos-a.jpg" alt="montesinos-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/8"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_mota-a.jpg" alt="mota-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/9"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_peiro-a.jpg" alt="peiro-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/10"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_pronovias-a.jpg" alt="pronovias-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/11"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_sarabia-a.jpg" alt="sarabia-a.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/peinados-novia-gaudi/12"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/peinados-novia-gaudi/thumb_victorio-a.jpg" alt="victorio-a.jpg" /></a></div></div>

	<p>Si buscas una <strong>imagen clásica y romántica</strong>, los rizos en cascada son tu mejor opción. Para ello la espuma voluminizadora se hace esencial. </p>

	<p><img id="image46451" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/novia1.jpg" class="centro" alt="novia1.jpg" /></p>

	<p><a href="http://www.arrebatadora.com/2008/04/10-el-retorno-del-mono-ii-tendencias-recogidos-primavera-verano-2008">El moño</a>, qué decir del moño que no se haya dicho ya. Un moño alto combinado con una corona de flores te dará un toque muy elegante. Si optas por un moño bajo, también estarás estupenda.</p>

	<p><img id="image46474" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/mo%C3%B1os.jpg" class="centro" alt="moños" /></p>

	<p>Si eres de las que quiere que tu peinado no pase indiferente y sea comentado en los corrillos durante la boda, entonces tu peinado es algo más desenfadado. Puede incluir un tocado con plumas, o una melena desenfadada con rizos salvajes y joyas entrelazadas. </p>

<div class="thumbs"><h3>Galer&iacute;a de fotos</h3>(Haz click en una imagen para ampliarla)<br />
<div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/recogidos/1"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/recogidos/thumb_20080526psabod_2_Ies_LCO.jpg" alt="20080526psabod_2_Ies_LCO.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/recogidos/2"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/recogidos/thumb_20080526psabod_3_Ies_LCO.jpg" alt="20080526psabod_3_Ies_LCO.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/recogidos/3"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/recogidos/thumb_20080526psabod_5_Ies_LCO.jpg" alt="20080526psabod_5_Ies_LCO.jpg" /></a></div><div class="float"><a href="http://www.arrebatadora.com/gallerias/recogidos/4"><img src="http://img.arrebatadora.com/galleries/recogidos/thumb_20080526psabod_10_Ies_LCO.jpg" alt="20080526psabod_10_Ies_LCO.jpg" /></a></div></div>

	<p>Como ves las opciones son múltiples, y seguro que sea cual sea tu elección serás la más guapa en tu gran día, aunque si quereis un consejo personal, os recomendaría que eligierais el peinado que más acorde vaya con vuestra personalidad, las innovaciones mejor para otros momentos.</p>




 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Recetas ligeras para el verano: Berenjenas rellenas light]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/22-recetas-ligeras-para-el-verano-berenjenas-rellenas-light</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/22-recetas-ligeras-para-el-verano-berenjenas-rellenas-light</guid>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 13:30:42 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46466" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/Aubergine.jpg" class="centro_sinmarco" alt="berenjena" /><br />
Hoy vamos a ayudarte a ampliar el repertorio culinario con esta <strong>receta ligera</strong>, que es una de mis favoritas.</p>

	<p>Se tratan de las ya conocidas <strong>berenjenas rellenas</strong>, pero en este caso las vamos a hacer de tal manera que su aporte calórico no sea tan elevado como el de las tradicionales.</p>

	<p>Para ello, una parte importantísima será el relleno, ya que las haremos de pollo con lo que aparte de la reducción de calorías, también tendremos un menor aporte de grasas respecto a las berenjenas rellenas tradicionales, convirtiéndose en un plato esencial para cualquier <strong>dieta</strong>.</p>

	<p>Además las berenjenas nos dan un gran aporte de agua y potasio y también, aunque en menor medida, nos aportan calcio, magnesio, fósforo y vitamina C. Si le añadimos su <strong>baja aportación calórica</strong>, y su escasísima aportación de grasa, estamos hablando de un alimento muy interesante.</p>

	<p>Para su elaboración para 4 personas contaremos con los siguientes ingredientes: </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<ul>
		<li>4 berenjenas</li>
		<li>1 pechuga de pollo</li>
		<li>1 cebolla</li>
		<li>1 pimiento</li>
		<li>2 dientes de ajo</li>
		<li>tomate frito</li>
		<li>albahaca</li>
		<li>aceite, sal y pimienta</li>
	</ul>

	<p>En primer lugar lavamos las berenjenas y cortamos por la mitad, las hacemos unas incisiones en diagonal sin llegar a romper la piel y las metemos unos 8 minutos en el microondas. </p>

	<p>Cuando las saquemos del microondas, retiramos la carne de la berenjena con una cuchara y la dejamos a parte y sazonamos.</p>

	<p>Pochamos con muy poco aceite la cebolla y el pimiento y le vamos añadiendo la carne de la berenjena picada con medio diente de ajo. Cuando la cebolla ya tenga color le añadimos también la pechuga de pollo y un poco de tomate frito. Mezclamos y añadimos pimienta y un poco de albahaca. Si no tienes albahaca, orégano también le dará un buen sabor. </p>

	<p>Ahora sólo nos queda rellenar la berenjena. Si te gustan más cremosas, puedes añadir una porción de un quesito light.</p>

	<p>Más Información | <a href="http://www.directoalpaladar.com">Directo al paladar </a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/recetas">Recetas</a></p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Porsche también lanza una línea cosmética]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/21-porsche-tambien-lanza-una-linea-cosmetica</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/21-porsche-tambien-lanza-una-linea-cosmetica</guid>
      <pubDate>Sat, 21 Jun 2008 11:25:51 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46459" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/pdfragrance.jpg" class="centro_sinmarco" alt="porsche" /><br />
Primero fue la fragancia, ideal para aquellos que siempre quisieron presumir de Porsche, aunque fuera en un frasco de colonia. Ahora llega la línea cosmética para los más fans de la marca alemana.</p>

	<p>La línea se llamará <strong>The Essence</strong> y además <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/02-porsche-saca-un-perfume">del perfume del que ya os hablamos</a> contendrá champú, desodorante y after shave. </p>

	<p>La colonia fue desarrollada por Azzaro del <strong>grupo Clarins</strong>, asi que es de suponer que será la propia marca francesa la encargada de desarrollar los tres productos. </p>

	<p>Sin duda un producto más de merchandising, destinado para los más fetichistas y fans de la marca alemana, porque a mí no me acaba de convencer. Es que yo soy más de Ferrari&#8230;</p>

	<p>Para aquellos que quieran un Porsche en versión cosmética, lo encontrarán desde el 1 de Septiembre en las tiendas Harrods de Londres y a partir del 15 del mismo mes en el resto del universo. </p>

	<p>Vía | <a href="http://www.embelezzia.com/2008/06/17-linea-completa-de-cosmetica-porsche-para-ellos">Embellezzia</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/02-porsche-saca-un-perfume">Porsche saca un perfume</a></p>



 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[X Premios GQ de cosmética masculina]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/20-x-premios-gq-de-cosmetica-masculina</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/20-x-premios-gq-de-cosmetica-masculina</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Jun 2008 14:30:26 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46439" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/premios_gq.jpg" class="centro" alt="premios_gq" /></p>

	<p>Parece que se ponen todos de acuerdo para celebrar entrega de premios en la misma semana. Si recientemente os comentábamos los <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/18-ganadores-de-la-academia-del-perfume-2008">ganadores de los premios de la Academia del Perfume</a>, hoy os vamos a hablar de la <strong>décima edición de los premios GQ de cosmética masculina</strong> que tuvieron lugar este martes en la capital del reino, en un acto de lo más pomposo presentado por el omnipresente a la vez que inaguantable Nico Abad (lo siento, pero no puedo con este hombre).</p>

	<p>Pero dejemos de lado el mundo de la farándula y váyamonos a los premios:</p>

	<p>En la categoría de fragancias fueron galardonadas <strong>Gucci Pour Homme</strong> como mejor fragancia masculina (una colonia no apta para todos los olfatos), <strong>Bulgari Aqua Marine</strong> como mejor lanzamiento y <strong>Classique de Jean Paul Gaultier</strong> como mejor fragancia femenina.</p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>En productos para el rostro los ganadores fueron <strong>Lab Series Skin Revitalizer Lotion</strong> como mejor producto y <strong>Nivea for Men Dnage Crema Antiarrugas Hidratante</strong> como el lanzamiento más innovador por su combinación de ácido fólico y creatina aunque me parece a mí que de innovador poco.</p>

	<p>En productos para el cuerpo, los premiados fueron <strong>Veet for Men Gel Crema Depilatorio</strong> por mejor producto (habrá que probarlo ahora que llega el calor) y <strong>Biotherm Parches Abdosculpt</strong> por el lanzamiento más innovador. </p>

	<p>En afeitado los triunfadores fueron <strong>Narciso Rodríguez Emulsion After Shave Extra Sensitive for Him</strong> y <strong>Clarins Men Lotion Après Rassage</strong> como mejor tratamiento.</p>

	<p>En productos solares, el mejor producto ha sido <strong>Lancaster Sun Beauty Care SPF 15</strong>.</p>

	<p>Y para el cabello, <strong>Vichy Dercos Aminexil SP 94 Hombre</strong> ha sido el mejor tratamiento y <strong>Elvive Anticaspa Selenium Actif</strong> el mejor producto.</p>

	<p>Como podéis ver en la imagen de portada, también fueron galardonados entre otros el jugador del Sevilla Aitor Ocio, por ser el &#8220;rostro más energético&#8221;, y Antonio Carmona por &#8220;el rostro más sexy&#8221;. Sí, habéis leído bien, parece que esa nariz tiene más éxito de lo que pensamos.</p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Ganadores de la Academia del Perfume 2008]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/18-ganadores-de-la-academia-del-perfume-2008</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/18-ganadores-de-la-academia-del-perfume-2008</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2008 17:00:28 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46419" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/premios.JPG" class="centro_sinmarco" alt="premios" /><br />
<strong>Madrid</strong> se convirtió por un día en la capital del perfume. ¿El motivo?, la celebración de la <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/07-ya-tenemos-nominados-para-los-premios-2008-de-la-academia-del-perfume">segunda edición de los premios de la Academia del Perfume</a> que contó con gente e invitados de postín que no se pierden este tipo de saraos y que otra cosa no, pero seguro que bien perfumados irían. </p>

	<p>Como ya vaticinaba nuestra compañera Laura, cual infiltrada dentro del jurado, los perfumes <em>CH</em> de <strong>Carolina Herrera </strong> y <em>Allure Homme Sport</em> de <strong>Chanel</strong> fueron los grandes triunfadores de la noche consiguiendo los premios a las mejores fragancias selectivas en los apartados femenino y masculino respectivamente. </p>

	<p>Otras fragancias como <em>Don Algodón Music</em> y <em>Siete Man</em> de Alejandro Sanz también fueron premiadas como mejores fragancias femenina y masculina de gran distribución. </p>

	<p>Para los más suspicaces, decirles que los finalistas han salido después de más de 3200 votaciones realizadas por profesionales del perfume y los ganadores salieron tras las votaciones de un jurado donde encontramos al chef Sergi Ariola o al diseñador Roberto Torreta entre otros. </p>

	<p>Vía | <a href="http://www.revistaman.es/Ser_Man/La-Academia-del-Perfume-06-2008-62426.html">Man</a><br />
Sitio Oficial | <a href="http://www.academiadelperfume.com">Academia del Perfume</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/07-ya-tenemos-nominados-para-los-premios-2008-de-la-academia-del-perfume">Nominados 2008 de la Academia del Perfume</a></p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo utilizar el secador correctamente]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/18-como-utilizar-el-secador-correctamente</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/18-como-utilizar-el-secador-correctamente</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2008 13:51:59 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46416" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/secador1.JPG" class="centro_sinmarco" alt="secador" /><br />
Un fiel aliado de la belleza es <strong>el secador</strong>. ¿Qué sería de muchas mujeres (y muchos hombres) sin él?.</p>

	<p>Aunque su manejo parezca sencillo y que no tiene mucho misterio, en el fondo una mala utilización del secador puede castigarnos en exceso nuestro cabello, por ello vamos a ayudarte con una serie de <strong>consejos</strong> de cómo <strong>utilizarlo correctamente</strong> que seguro te serán de gran utilidad.</p>

	<ul>
		<li>La alta temperatura del secador puede aportarnos un calor excesivo a nuestro pelo deshidratándolo y ablandando la queratina, por ello se hace imprescindible mantener el secador a una <strong>distancia mínima</strong> de 5 cm de la raíz y nunca centrarse en un punto durante mucho tiempo. Es muy recomendable utilizar algún tipo de <strong>serum capilar protector</strong> antes de usar el secador.</li>
	</ul>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<ul>
		<li>Regula la temperatura de tu secador, <strong>no abuses de las altas temperaturas</strong>. Un buen truco para comprobar si estamos utilizando una temperatura correcta es aplicar el aire del secador a la palma de la mano. Si está demasiado caliente para la mano, también lo estará para nuestro pelo. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Cuando tengas el pelo mojado, <strong>no lo utilices directamente sobre el pelo empapado</strong>, antes sécalo bien con una toalla para quitar la humedad y descubrir las raíces.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Es mejor que a la hora de secarte el pelo, no pases el secador por todo el pelo sino que lo hagas de manera cuidadosa <strong>por partes</strong>, dividiendo tu pelo en cuatro o cinco partes. Levanta cada parte y dirige el chorro de aire en la dirección del nacimiento del cabello, así alisarás la escamas de la cutícula y el peinado tendrá más volumen y mejor aspecto. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li>A medida que el pelo se va secando <strong>disminuye la velocidad</strong> y la temperatura.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Si tienes el <strong>pelo seco</strong> no es recomendable que utilices el secador con cierta regularidad. No obstante si lo vas a utilizar, siempre a la <strong>mínima temperatura y mínima velocidad</strong>. Lo mismo si tienes el cabello fino. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Si tienes <strong>caspa</strong>, dermatitis o el <strong>pelo muy graso</strong> no apliques el secador a la raíz puesto que estimularás las glándulas sebáceas.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Para finalizar, el chorro de <strong>aire frío</strong> te ayudará a cerrar la cutícula capilar y a conseguir un acabado perfecto.</li>
	</ul>

	<p>Y recuerda, elige un secador que te permita distintos niveles de velocidad y temperatura, que no sobrepase los <strong>1500 Wat</strong> si no queremos achicharrarnos el pelo. </p>

 


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Fandemia: el blog para los fans]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/17-fandemia-el-blog-para-los-fans</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/17-fandemia-el-blog-para-los-fans</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2008 12:44:06 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46406" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/promo.jpg" class="centro" alt="promo.jpg" /><br />
Damos la bienvenida a nuestro <strong>nuevo blog</strong> hermano <a href="http://www.fandemia.com"><strong>Fandemia</strong></a>. Si eres de los que quiere saber todos los secretos de los grupos que más suenan, desde El Canto del Loco, hasta Tokio Hotel, o si te interesa conocer el lado más humano de Risto Mejide, este es tu nuevo punto de encuentro. </p>

	<p>Tampoco faltarán todas las novedades de las series que causan más furor como Física y Química, los nuevos proyectos del Duque y todo lo que acontezca en concursos como OT, SuperModelo, Fama, etc..</p>

	<p>Como muestra de su estilo os dejamos con toda una exclusiva de <a href="http://www.fandemia.com/2008/06/17-fandemia-se-cuela-en-ot-asi-es-desde-dentro">cómo se vive Operación Triunfo desde dentro</a>. </p>

	<p>Enlace | <a href="http://www.fandemia.com">Fandemia</a>  </p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Los beneficios de la arcilla (y III): la arcilla roja]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/16-los-beneficios-de-la-arcilla-y-iii-la-arcilla-roja</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/16-los-beneficios-de-la-arcilla-y-iii-la-arcilla-roja</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 19:53:24 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46401" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/arcilla_roja.jpg" class="centro_sinmarco" alt="arcilla_roja.jpg" /><br />
Y llegamos al último capítulo de esta serie de post sobre los <strong>beneficios de la arcilla</strong>. Hoy, para finalizar, le toca el turno a <strong>la arcilla roja</strong>, igual de beneficiosa para la piel que sus hermanas, las arcillas <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/08-los-beneficios-de-la-arcilla-i-la-arcilla-verde">verde</a> y <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/12-los-beneficios-de-la-arcilla-ii-la-arcilla-blanca">blanca</a>. </p>

	<p>Su color rojizo se debe a un mayor contenido de hierro y aluminio, lo que le otorga propiedades astringentes. Además tiene un gran poder absorbente y cicatrizante. Reseca menos que la arcilla verde pero sus propiedades son muy parecidas por lo que su uso está mas recomendado para <strong>pieles sensibles y delicadas</strong> con problemas de dermatitis.</p>

	<p>Además de utilizarse para casos de <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/acne">acné</a>, también se utiliza con gran éxito para <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/13-elimina-puntos-negros-y-espinillas">eliminar puntos negros y espinillas</a>, así que aplicar una mascarilla de arcilla roja durante dos o tres días a la semana es sinónimo de éxito asegurado. </p>

	<p>La realización de la mascarilla se realiza igual que las otras arcillas, ya sabeis, mezclais la arcilla en polvo con agua, aplicais sobre el rostro y pasados 15 minutos retiráis con una esponja mojada en agua tibia. </p>

	<p>Si no encontrais arcilla roja en polvo existen varias marcas que comercializan la mascarilla lista para aplicar sobre el rostro. </p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/08-los-beneficios-de-la-arcilla-i-la-arcilla-verde">Los beneficios de la arcilla (I): la arcilla verde</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/12-los-beneficios-de-la-arcilla-ii-la-arcilla-blanca">Los beneficios de la arcilla (II): la arcilla blanca</a></p>




 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Custo presenta su primera fragancia]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/15-custo-presenta-su-primera-fragancia</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/15-custo-presenta-su-primera-fragancia</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Jun 2008 11:36:10 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46390" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/custo.jpg" class="centro" alt="custo" /><br />
Ya lo anticipaban nuestros compañeros de <a href="http://www.trendencias.com/2007/11/22-custo-lanzara-un-perfume">Trendencias</a> y ahora se ha hecho realidad. <strong>Custo Dalmau</strong> ha presentado su <strong>nueva fragancia</strong> en la tienda que acaba de abrir recientemente en Milán. </p>

	<p>La fragancia para mujer ha sido realizada por la empresa Idesa Parfums y ha contado con la colaboración del propio diseñador catalán para que el perfume contenga el &#8220;lenguaje Custo&#8221;. </p>

	<p>Me temo que como la fragancia haya salido como su ropa veremos tal cantidad de olores superpuestos que o bien encandilan o bien harán salir corriendo a más de uno. Es lo que tienen los genios. </p>

	<p>Para los incondicionales del diseñador, una mala noticia, hasta octubre no se podrá conseguir en España. </p>

	<p>Vía | <a href="http://www.elpais.com/articulo/gente/Custo/Dalmau/presenta/Milan/primer/perfume/elpepugen/20080612elpepuage_7/Tes">El País</a></p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Recetas ligeras para el verano: ensalada César]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/14-recetas-ligeras-para-el-verano-ensalada-cesar</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/14-recetas-ligeras-para-el-verano-ensalada-cesar</guid>
      <pubDate>Sat, 14 Jun 2008 13:32:31 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46375" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/cesar.jpg" class="centro_sinmarco" alt="cesar.jpg" /><br />
Aquí os dejamos una receta más para ampliar el repertorio este veranito. Ya sabeis, recetas ligeras, sabrosas y que sienten bien a nuestro cuerpo ante las altas temperaturas. Primero fueron las sopas frías y la ya famosa <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/10-recetas-ligeras-para-el-verano-vichyssoise">Vichyssoise</a>. Hoy le toca el turno a las ensaladas, más concretamente a la ensalada César, otra receta clásica en las <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/09-dieta-para-el-verano">dietas de verano</a>.</p>

	<p>Esta <strong>ensalada César</strong>, nutricionalmente hablando es de las más completas. Por un lado tendremos el aporte de <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/antioxidantes">antioxidantes</a> que nos proporcionan tanto la lechuga como los tomates, estupendas fuentes de <strong>betacaroteno</strong> y de <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/05/05-las-vitaminas-mas-importantes-para-tu-piel-i">vitaminas B, C y E</a>, necesarias para el cuidado de la piel ante los rayos solares. Por otro lado los ácidos grasos <strong>omega 3</strong> que nos van a aportar las anchoas, necesarios para regular nuestro nivel de <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/colesterol">colesterol</a>.</p>

	<p>Para su preparación para 4 personas necesitaremos los siguentes ingredientes: </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<ul>
		<li>1 lechuga</li>
		<li>1 tomate o varios tomatitos cherry</li>
		<li>1 pechuga de pollo asada</li>
		<li>2 huevos</li>
		<li>1 lata de anchoas</li>
		<li>1 diente de ajo</li>
		<li>2 rebanadas de pan de molde</li>
		<li>1/2 zumo de limón</li>
		<li>aceite </li>
		<li>mayonesa</li>
	</ul>

	<p>Cocemos los huevos, pelamos y cortamos en rodajas, luego cortamos la pechuga de pollo asada en tiras, no excesivamente gruesas, o en cuadraditos, como prefiraís. </p>

	<p>Ahora prepararemos la salsa, por un lado en un mortero machacamos cuatro filetitos de anchoas (1 filetito por persona),el diente de ajo y le añadiremos mayonesa dependiendo de la cantidad de salsa que queramos emplear. Por otro lado mezclamos 2 cucharadas de aceite con el zumo de limón y lo añadimos a la mezcla de la mayonesa con las anchoas realizada anteriormente.</p>

	<p>Lavamos la lechuga, la cortamos en tiras y la aderezamos con los trocitos de pechuga de pollo, los tomatitos, el huevo cocido, las anchoas restantes y las rebanadas de pan de molde que previamente habremos cortado en daditos y las habremos tostado en la sartén. Añadimos la salsa césar por encima <em>et voilà</em>, lista para tomar. </p>

	<p>Más Información | <a href="http://www.directoalpaladar.com/2008/05/02-historia-de-la-ensalada-cesar">Directo al Paladar</a></p>




 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Elimina puntos negros y espinillas]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/13-elimina-puntos-negros-y-espinillas</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/13-elimina-puntos-negros-y-espinillas</guid>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2008 15:14:56 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46368" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/pop_cover.jpg" class="centro" alt="puntos_negros" /><br />
Los antiestéticos <strong>puntos negros</strong> seguro que han traído de cabeza a más de un@. Se forman porque se tienen los poros demasiado abiertos y si no se tiene una limpieza exhaustiva se acaban rellenando con grasa, lo que forman los tan temidos puntos negros, o <strong>espinillas</strong>. </p>

	<p>Si bien no dan un aspecto demasiado higiénico, la verdad es que su color oscuro no corresponde a tener una piel sucia, sino al contacto de la grasa acumulada con el aire que hace que se oscurezca.</p>

	<p>Por lo general se presentan en la nariz, pero también pueden aparecer en pómulos, mejillas o incluso en la frente. Para evitar su aparición, el mejor método es seguir una limpieza de cutis diaria y utilizar mascarillas con regularidad que ayuden a mantener el nivel de grasa de nuestro rostro.</p>

	<p>Pero si ya es demasiado tarde y tienes cubierta la nariz con esos feísimos puntos negros te vamos a dejar unos consejos que te ayudarán a <strong>eliminarlos</strong>. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>Unos de los métodos más efectivos para eliminarlos es mediante <strong>baños de vapor</strong> que puedes realizar de 2 a 3 días a la semana. Lo primero que se debe de hacer es abrir bien los poros y preparar la zona lavándola con agua tibia y jabón, preferiblemente que contenga ácido salicílico. Posteriomente añades agua a una olla y lo pones a ebullición, cuando empiece a hervir apagas el fuego, te pones una toalla en la cabeza y acercas la cara con cuidado, a unos 20 cm. durante 5 o 10 minutos. Al agua antes de hervir le puedes añadir algunas cucharadas de <strong>lavanda, menta o romero</strong> ya que son plantas con propiedades antibacterianas que te ayudarán a prevenir la infección de los poros. </p>

	<p>Después de extraer con mucho cuidado los puntos (si no sale no insistas), masajea la zona suavemente con <strong>aceite de jojoba</strong> que ayuda a cerrar los poros abiertos o sino tienes aceite de jojoba, utiliza agua fría o un <strong>tónico purificante</strong> con un algodón.</p>

	<p>También existen las ya famosas <strong>tiras</strong> que colocas en la nariz y depegándolas consigues arrastrar parte de esos puntos negros, pero en mi caso no han sido muy efectivas ya que solo actúa de forma superficial.</p>

	<p>Como ya comentamos una buena limpieza diaría del cutis y el uso regular de mascarilllas ayudan a que se creen menor cantidad de puntos negros. Cualquier mascarilla purificante, como las de <a href="http://www.arrebatadora.com/tag/arcilla">arcilla</a> mismamente te vendrán genial ya que eliminan las impurezas de la piel. </p>

	<p>Otros consejo para evitar puntos negros es la utilización de cremas hipoalergénicas y que no sean excesivamente grasas.</p>




 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Los beneficios de la arcilla (II): la arcilla blanca]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/12-los-beneficios-de-la-arcilla-ii-la-arcilla-blanca</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/12-los-beneficios-de-la-arcilla-ii-la-arcilla-blanca</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Jun 2008 08:30:12 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46331" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/arcilla_blanca.jpg" class="centro" alt="arcilla blanca" /></p>

	<p>Si te pareció interesante el post sobre <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/08-los-beneficios-de-la-arcilla-i-la-arcilla-verde">la arcilla verde</a>, entonces no pierdas de vista las propiedades que nos ofrece otra variedad de arcilla, la <strong>blanca</strong>. </p>

	<p>También conocida con el nombre de caolín, fue descubierta en una región de China que lleva el mismo nombre. Entre sus infinidad de propiedades curativas destaca su alto poder <strong>desintoxicante, antibacteriano y cicatrizante</strong> además de ayudar a regular el pH intestinal. Es por ello que se suele tomar en ocasiones disuelta en agua en casos de úlceras o de transtornos intestinales. Debe ser límpia sin impurezas y a ser posible ya preparada en herbolarios. </p>

	<p>Pero vamos a centrarnos más en lo que nos interesa, su aplicación en la belleza. Su efecto desintoxicante y antibacteriano también sirve para nuestra piel, convirtiéndose en una aliada perfecta para eliminar impurezas y ayudarnos en la regeneración celular. </p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p>A diferencia de la arcilla verde, de efecto más purificante, <strong>la arcilla blanca</strong> es ideal para <strong>pieles secas</strong> y mates. Además es muy astringente, aporta <strong>luminosidad</strong> a la piel y también un <strong>efecto tensor</strong>, dejando la piel lisa y suave ya que elimina las toxinas y absorbe las células muertas de nuestra piel. </p>

	<p>Gracias a su pH ácido tiene propiedades vasoconstrictoras lo que la hace ideal para utilizar en <strong>piernas cansadas</strong>. </p>

	<p>Para realizar una <strong>mascarilla con arcilla blanca</strong> debemos seguir los mismos pasos que con la arcilla verde. Lo primero de todo es conseguir arcilla blanca en polvo en un herbolario, mezclar con un poco de agua desmineralizada y sin cloro, asi que no vale la del grifo, y con una brocha pasarnos la pasta por la cara y dejar reposar de 15 a 20 minutos. </p>

	<p>Recuerda, la arcilla no debe entrar en contacto con ningún elemento de metal, si no perdería sus propiedades. </p>

	<p>Para retirarla utilizamos una esponja y agua tíbia y vamos quitando los restos de arcilla que nos vaya quedando. </p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/08-los-beneficios-de-la-arcilla-i-la-arcilla-verde">Los beneficios de la arcilla (I): la arcilla verde</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/06/16-los-beneficios-de-la-arcilla-y-iii-la-arcilla-roja">Los beneficios de la arcilla (y III): la arcilla roja</a></p>




 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Uñas adhesivas express]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/11-unas-adhesivas-express</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/11-unas-adhesivas-express</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2008 14:55:09 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46346" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/u%C3%B1as.jpg" class="centro" alt="uñas" /><br />
Primero fueron las <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/04/27-sombras-de-ojo-expres">sombras de ojos express</a> y ahora como no podía ser menos también tenemos las <strong>uñas adhesivas express</strong>, en menos de 5 minutos puedes tener unas uñas perfectas sin miedo a que el esmalte se te haya salido de la uña y sin tener que esperar una eternidad a que estén secas. </p>

	<p>El truco como veis, esos adhesivos que se adhieren a las uñas con gran facilidad, lo colocas en la uña y pegas el adhesivo sin trampa ni cartón, nada que ver con las <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/04/04-unas-originales-listas-para-aranar">uñas postizas</a> de las que ya os hablamos con anterioridad.</p>

	<p>Eso sí, ¿qué se hace con el adhsesivo que se sale de la uña?. Pues al parecer ese sobrante se elimina tan solo tirando del adhesivo para arriba, demasiado fácil lo veo para estos adhesivos que en teoría aguantan hasta 10 días sin despegarse y que para quitarlo debes usar un quitaesmaltes.</p>

	<p>En la actualidad diversas marcas comienzan a comecializar este tipo de uñas, como las de la imagen que son de la casa <strong>Avon</strong> y su precio sobre los 8 euros un paquete con 14 unidades. </p>

	<p>Vía | <a href="http://arreglateya.blogs.terra.es/blogs/arreglateya/archive/2008/06/08/uasadhesivas.aspx#comments">Arréglate ya</a></p>


 ]]></description>
    </item>
	
    <item>
      <title><![CDATA[Elige tu tipo de barba]]></title>
      <link>http://www.arrebatadora.com/2008/06/10-elige-tu-tipo-de-barba</link>
      <guid>http://www.arrebatadora.com/2008/06/10-elige-tu-tipo-de-barba</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2008 14:35:16 GMT</pubDate>
      <author>Sergio González</author>
      <description><![CDATA[	<p><img id="image46319" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/barba1.jpg" class="centro" alt="barba" /><br />
Ya sea porque no nos apetece afeitarnos todos los días o porque dicen que nos ven más sexys, el caso es que últimamente está de moda dejarse barba de unos cuantos días. Pero ojo, no todo el mundo tiene el mismo tipo de barba y no a todo el mundo le sienta bien una barba de unos cuantos días.</p>

	<p>Por eso vamos ayudar a decidirte por un tipo de barba, el que mejor se ajuste a la forma de tu cara y según la forma en que te crezca la barba.</p>

	<p>La mejor manera de acertar con el tipo de barba es fijándonos en nuestro rostro, según la forma que tenga elegiremos un tipo de barba u otra. </p>

	<p>Según la forma, clasificaremos los rostros en tres tipos: <strong>cuadrado, diamante y ovalado</strong>. El primero es el más común, su característica es frente ancha, pómulos pronunciados y barbilla estrecha. Para este tipo de rostros, la <strong>perilla</strong> es una buena opción ya que dan una imagen de cara un poco más alargada.</p>

	<p></p><a name="more"></a></p>

	<p><img id="image46320" src="http://img.arrebatadora.com/2008/06/barba2.jpg" class="derecha" alt="barba" /></p>

	<p>Los rostros estilo diamante o triángulo invertido son aquellos que poseen una frente ancha, maxilares y pómulos anchos, y barbilla alargada o puntiaguda. Para estos casos olvídate de usar perilla, ya que te harían la cara más alargada aún. Te recomiendo una <strong>barba completa</strong>, pero eso sí bien cuidada, afeitándote la zona de las mejillas y del cuello. El corte en las mejillas lo puedes hacer recto o redondo, dependiendo de la dureza que le queramos dar al rostro. </p>

	<p>El rostro ovalado es aquel en el que las facciones están bien proporcionadas, es decir, frente, pómulos y barbilla guardan cierto equilibrio. Para este tipo de rostros tanto la perilla como una barba completa son buenas opciones. </p>

	<p>Pero existen muchos más tipos de barba que las que hemos visto anteriormente, como la barba del chivo (barba en el debajo del labio inferior), el collar (cuello y mandíbulas), la barba bohemia (solo para barbas ralas), como ves solo es cuestión de probar y dar con la que mejor siente a tu cara. </p>

	<p>Eso sí, la barba <strong>siempre arreglada y cuidada</strong>, recuerda que la barba va a ser lo primero que se va a ver en nuestra cara y queremos dar buena impresión.</p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.arrebatadora.com/2008/03/25-claves-para-conseguir-un-afeitado-perfecto">Claves para conseguir un afeitado perfecto</a></p>



 ]]></description>
    </item>
	

  </channel>
</rss>
