Duerme bien para descansar

Vicky Ortuño 31 de marzo de 2008 2 comentarios

durmiendo

El sueño y el descanso influye mucho en nuestra belleza. Siempre han recomendado dormir de 7 a 8 horas diarias y el tema de la siesta… bueno, dicen que 30 minutos. Yo para 30 minutos, mejor ni me acuesto. Lo que tampoco es bueno es, estar todo el día durmiendo como los gatos porque al final se va perdiendo masa muscular provocando muchos problemas.

El hecho de no dormir bien implica palidez de cara, hinchazón de ojos, líneas de expresión marcadas y por supuesto, ojeras. Para poder tapar todo esto y hacer ver que has dormido estupendamente, lo mejor es limpiar la cara muy bien y poner hidratante. Para bajar el hinchazón de ojos y las ojeras, lo más rápido es hacer unos baños con bolsitas de te o manzanilla. Hay ampollas flash que dan luminosidad a la piel y tensan las líneas de expresión. Estas ampollitas siempre está bien tenerlas en casa por si acaso alguna vez las necesitas o para algún evento especial que requiera utilizarlas.

Lo mejor es no pelearse con la almohada para no tener que tapar la cara de cansancio. Aunque si la tapas, guarda también el mal humor que se pone para que no te delate.

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Comentarios

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Sergio González | www.arrebatadora.com |

Lo que odio de la siesta es la cara que se te queda con las marcas de la almohada o del cojín en la cara y luego tienes que salir a la calle con esa marca en la cara que dan más aspecto de dormido que las propias ojeras. Y ahora que lo pienso, ¿por qué por la mañana después de haber dormido toda la noche esas marcas nunca aparecen?

1 abr 2008 13:31
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Vicky Ortuño | www.arrebatadora.com |

Pues supongo que por todo el tiempo que está la arruga de la almohada incrustada en la piel. De todas formas, esas arrugas yo creo que son signo de que se ha descansado bien, porque ni siquiera te enteras de que la funda de la almohada se está clavando en la cara.

1 abr 2008 14:36
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